loader

Основен

Жълтеница

Причините за лошото храносмилане при възрастни

По време на нормалното функциониране на храносмилателната система, здравият възрастен приема храна от 3 до 5 пъти през дневните часове. Той се усвоява напълно и се абсорбира с пълното разграждане на хранителните му вещества в молекули с по-нататъшно разпространение в тялото, превръщайки се в енергия и ресурс, който осигурява дейността на целия организъм. Ако консумираната храна е лошо усвоява, тогава човек започва да изпитва тежест в стомаха, диспепсия се развива с признаци на гадене, изхвърляне на повръщане, течна диария. Най-честата причина за това патологично състояние е липсата на храносмилателни ензими, които секретират панкреатичната тъкан. Не са изключени и други фактори и вторични заболявания, които нарушават стабилното храносмилане.

Признаци на лошо храносмилане

Всички симптоми на намалена активност на органите на стомашно-чревния тракт по отношение на обработката на консумираната храна се усещат директно от пациента и могат да бъдат наблюдавани от близки хора, които са в неговата среда.

Признаци на недобре протичащ процес на заваряване на храна са следните.

Необичайно тегло

Веднага след обяд, закуска или вечеря има тежка тежест в стомашната кухина. Изглежда, че вътре в корема, като постави камък. В същото време човек има усещането, че стомахът е напълно спрял и за известно време е преустановил функционалната си активност.

Липса на апетит

На сутринта, човек чувства, че стомахът му е празен и желанието за ядене наистина е налице. Веднага след като закусва, пълната апатия към храната последва тежестта. Апетитът изчезва до вечерта и доста често хората, страдащи от недостатъчно добро храносмилане, си лягат със същото чувство за необичайна ситост, както сутрин, когато храненето е било изядено. Желанието да се яде отново се връща на следващия ден.

Гадене и повръщане

През целия ден пациентът страда от стомашни спазми, които след това се влошават, състоянието се стабилизира и за известно време изглежда, че болестта е отстъпила. В някои случаи храносмилателната система не се справя с натоварването и цялата храна, която се яде предишния ден, се връща под формата на повръщане. В същото време чувството на глад напълно отсъства.

диария

Почти веднага, когато процесът на храносмилането спира, органите на храносмилателния тракт започват спешна евакуация на онези остатъци от храната, които се намират в различни части на червата. Освен повръщане, се наблюдава и отслабване на изпражненията. В тази връзка пациентът открива течна диария, която може да има еднократна проява или да се появи в рамките на 3-5 пъти на ден.

В тежки случаи, воднисти изпражнения се появяват на всеки 2-3 часа след следващото хранене.

Слабост и замаяност

Във връзка с дехидратацията на организма срещу диария, както и липсата на достатъчно хранителни вещества под формата на витамини, минерали, аминокиселини, протеини, мазнини и въглехидрати, като основен компонент на енергийния метаболизъм в организма започва процесът на постепенно изчерпване на клетките на всички човешки тъкани и органи. Следователно кръвното налягане намалява, намалява се силата и физическата слабост, граничеща със състоянието на сънливост.

Болка в корема

В областта на стомаха и червата се появява персистиращ болкови синдром, който се увеличава, тъй като общото състояние на пациента се влошава. Ако причината за лошото храносмилане е липсата на храносмилателни ензими, тогава се появява остра болка в левия хипохондрий, където се намира панкреасът.

Повишаване на температурата

Нарушаване на храносмилателната система - винаги е стрес за цялото тяло. При продължителна дисфункция, чревната лигавица започва да се разпалва, балансът на полезната и патогенна микрофлора се нарушава, което може да доведе до леко повишаване на телесната температура до 37,1 - 37,6 градуса по Целзий.

В някои случаи пациентите страдат от патологично състояние, когато в диетата им се появяват месо, животински мазнини, бобови растения, масло и бекон. Това се обяснява с факта, че такива продукти на стомашно-чревния тракт трябва да изразходват много повече енергия, енергия и ензими, за да гарантират не само храносмилането, но и високото качество на усвояване. Ето защо, в периода на обостряне на заболяването, се препоръчва да се ограничи в приемането на продукти от този тип.

Защо е лошо смляна храна при възрастен, причините за заболяването

Има голям брой фактори, присъствието на които негативно влияе на работата на стомаха, червата, черния дроб, жлъчния мехур и други жизнено важни органи. Въпреки това се подчертават следните причини за лошо заваряване на храните, които са най-често срещани в медицинската практика:

  • злоупотреба с алкохол, тютюнопушене и приемане на наркотици (всички тези вредни зависимости водят до интоксикация на тялото с различна тежест, което неминуемо води до натрупване на отрови в черния дроб и развитие на диспептични прояви);
  • преяждане и неправилно организирана диета (ядене на храни с ниски биологични ползи, насищане на менюто с мазни, пушени, кисели, пикантни ястия, води до разстройство на стомашно-чревния тракт);
  • възпалителни процеси в тъканите на панкреаса (това е патологичното състояние на този орган е изпълнено с факта, че престава да синтезира необходимия обем храносмилателни ензими, които осигуряват стабилно и висококачествено храносмилане);
  • хормонален дисбаланс с намаляване на секрециите, отговорни за тонуса на мускулните влакна, които осигуряват функционирането на коремните органи;
  • хроничен холецистит (заболяване, засягащо жлъчния мехур, когато от неговата кухина влезе недостатъчно количество жлъчка и всички мазнини, консумирани по време на хранене, не се усвояват, което причинява аварийно спиране на стомаха или значително намалена активност);
  • онкологични процеси в тъканите на храносмилателния тракт (раковият тумор напълно разрушава всички слоеве на епитела в областта на неговото локализиране, поради което може да се получи и лошо усвояване на храната, включително и по тази причина);
  • хранително отравяне, когато се консумират хранителни продукти, съхранявани с температурни смущения, което в крайна сметка доведе до тяхното влошаване;
  • проникване в стомашно-чревния тракт на тежки щамове на бактериални, вирусни и гъбични инфекции, които провокират остро възпаление и продължително храносмилане;
  • неотдавнашна операция на коремните органи, след възстановяването на която апетитът се връща на пациента и процесът на храносмилане се връща към нормалното.

Също така доста често този вид проблем с храносмилането се развива на фона на гастрит, пептична язва, ерозия на дуоденалната лигавица, вирусно увреждане на черния дроб (хепатит на различни щамове), чревна обструкция.

Лечение - какво да правите, ако стомахът не усвоява храната?

Ако се окажете със симптоми, които показват отсъствието на храносмилателния цикъл, трябва незабавно да си уговорите среща с лекар-гастроентеролог. Възможно е, поради бърз преглед и предписана терапия, ще бъде възможно да се избегне голям брой усложнения, бързо да се отървете от вторични заболявания, които са причинили лошото функциониране на стомашно-чревния тракт.

За възстановяване на стабилното храносмилане най-често се използват следните методи на лечение:

  • препарати, съдържащи изкуствени храносмилателни ензими, които компенсират липсата на тайни, произвеждани от панкреаса;
  • антибактериални и антивирусни средства, ако причината за патологичното състояние на стомашно-чревния тракт е причинена от поглъщането на патогени;
  • сорбенти, които осигуряват абсорбцията на токсични вещества с по-нататъшната им евакуация извън тялото, за да се улесни работата на черния дроб и бъбреците;
  • спазмолитици (използвани за облекчаване на гадене и повръщане, ако цялата храна вече е извадена извън храносмилателната система и стомашните спазми продължават да притесняват човека);
  • хапчета и интрамускулни инжекции, съдържащи синтетични хормони в дисбаланса на тези вещества в тялото на пациента;
  • почистващи клизми и лаксативи, когато лошото храносмилане се задейства от фекални блокажи и пациентът дълго време страда от запек;
  • химиотерапевтични средства за отделна категория пациенти, според резултатите от изследването на които е установено, че в телата им има чужди тумори с малигнен характер;
  • препарати, предназначени за почистване на тъканите на черния дроб (това са специални лекарства, които разтоварват работата на този храносмилателен орган, повишавайки неговата активност при усвояването на мазнини).

В зависимост от наличието на пациент на един или друг симптом, свързани заболявания, възможно е присъстващият гастроентеролог да вземе решение за включването в терапевтичния курс на други категории лекарства. Видът на лекарството, неговата дозировка и продължителността на приложението се подбират индивидуално за характеристиките и спецификата на работата на органите на храносмилателната система на всеки пациент поотделно.

Проблеми с храносмилането: причини, клинични прояви и методи на лечение

Диспепсия е патологично състояние, когато стомахът не усвоява храната. Такива нарушения могат да възникнат както при възрастни, така и при деца. Причините за това са много. Ако не се вземат мерки, в бъдеще не се изключват сериозни проблеми със стола.

Процес на храносмилането на храни: Акценти

Храната навлиза в червата през хранопровода. Първоначално процесът се разделя на въглехидрати, протеини и мазнини. Това, което в този момент не е разградено, се изпраща в дванадесетопръстника.

По време на хранене процесът на производство на киселини се появява в стомаха, което спомага за отделянето на продуктите от органични вещества и тяхното разграждане. Също така трябва да се отбележи, че този орган е оборудван със стени, които предпазват стомаха от въздействието на произведените киселини.

Продължителността на процеса на преработка на храната в тялото варира от 15 минути до 7-8 часа. В много отношения времето зависи от характеристиките на преработката, калоричното съдържание и състава на консумираните храни.

Клинични прояви на проблеми с храносмилането

Следните симптоми показват, че храната е лошо усвоява:

  • чувство на пълен стомах;
  • стомахът е раздут, раздуването му се усеща;
  • гадене, повръщане;
  • оригване и киселини;
  • след приключване на храненето има усещане за парене в гърдите;
  • тежест и болка, разположени в горната част на корема;
  • в изпражненията се забелязва, че храната излиза на парчета;
  • болка локализирана в горната част на гръбначния стълб;
  • насищане се появява твърде бързо, проблеми с апетита.

Причините за такива нарушения

Най-честите причини, които водят до факта, че храната не се усвоява, лежат в неправилна диета и неуспех на диетата. Хранене сухи, чести закуски в движение - всичко това има отрицателно въздействие върху състоянието на стомашно-чревния тракт.

Освен това съществуват редица продукти, които тялото не е в състояние да възприеме и затова ги отхвърля. Поради тази причина има застой в червата.

Солната киселина започва активно да се развива под въздействието на алкохол, кисели, пикантни и мастни храни. Следователно храносмилането е нарушено.

В допълнение, подобни промени се наблюдават и в следните случаи:

  • метаболизмът се забавя;
  • патогени присъстват в лигавиците на тялото;
  • секреция на стомашен сок е недостатъчна;
  • честа употреба на алкохолни напитки;
  • анамнеза за патология на стомашно-чревния тракт.

Лекарите също отбелязват случаи, когато такива нарушения провокират хормонален провал. Ако на сутринта се появи чувство на тежест в червата, тогава човек най-вероятно има навик да яде през нощта.

Диспепсия, придружена от гадене и повръщане

Физиологичната причина за това, че храната не се усвоява и след хранене е болна, е защитната реакция на организма към отрицателните ефекти. Ако тези нарушения се спазват систематично, е необходима медицинска консултация.

Следните фактори могат да провокират появата на подобни симптоми:

  • прегряване;
  • болест на движението в случай на прием на храна в транспорта;
  • отравяне с тютюнев дим или други примеси, намиращи се във въздуха;
  • лоша вентилация и липса на кислород поради това;
  • алергична реакция към миризми или лекарства;
  • хранително отравяне и интоксикация;
  • прекомерно преяждане.

Като правило се наблюдават следните симптоми:

  • пулсът се ускорява;
  • има силно изразена болка;
  • появява се бледност на кожата;
  • прекомерно изпотяване;
  • има обилна слюнка;
  • появява се нехарактерен вкус в устата;
  • Chill ви дава информация за себе си.

Възможно е и появата на редица други клинични прояви.

Диспепсия и тежест в стомаха

Подобни симптоми възникват най-често поради следните причини:

  • често се използват пържени, пикантни, пикантни и мазни храни, неправилна диета;
  • настъпва прекомерно преяждане;
  • има злоупотреба с нездравословна храна;
  • мощността не е в режим;
  • има синдром на раздразнените черва;
  • има склонност към стрес;
  • при хора, различни патологии на храносмилателния тракт.

Проблеми и диария

Диария, при която храната не се усвоява напълно, може да възникне по няколко причини. Някои от тях са доста лесни за премахване, докато други изискват продължително лечение.

Сред най-честите причини за проблеми са следните:

  • количеството консумирана храна е достатъчно голямо;
  • храната е прекалено мазна;
  • продукти, които се консумират, се различават едновременно по състав и последователност;
  • смущения в производството на ензими;
  • голямо количество фибри в менюто;
  • стрес;
  • приемане на лекарства, които потискат активността на ензимните системи;
  • перисталтиката се ускори;
  • гуша;
  • заболявания на стомашно-чревния тракт.

Има и рискови групи. Някои хора са предразположени към появата на подобно патологично състояние. Сред тях са бебетата, при които храносмилателната система все още не е напълно оформена и възрастните хора. Също така, симптомите се проявяват в присъствието на вътрешни патологии.

Патология в периода на бременността

Често се наблюдава нарушено храносмилане по време на бременност. Такива нарушения се дължат на хормонални колебания, обостряне на гастрита и проникване на патогенни бактерии в чревната лигавица.

Ако патологичното състояние се е развило поради хормонални промени и са изключени патология на стомашно-чревния тракт, тогава на жената се препоръчва да преразгледа диетата.

Ако продуктите се комбинират правилно, тогава усвояването на храната ще бъде пълно.

Здравословната растителна храна ще помогне да се насити тялото с всички необходими хранителни вещества, да се подобри цялостното здраве.

В случаите, когато храната е организирана правилно, но стомахът отказва да работи напълно, тогава не може да се направи без медицинска помощ.

Подобни промени най-вероятно се появяват поради развитието на патологии. При липса на подходяща терапия такива нарушения могат да повлияят неблагоприятно на състоянието на плода.

Диагностични функции

На първо място, лекарят събира анамнеза. Необходимо е лекарят да разясни в подробности кога са се появили нарушенията, колко силен е болният синдром, когато се проявява, дали се появява киселини и дали има други стомашно-чревни заболявания.

На следващия етап се определят редица лабораторни и инструментални диагностични мерки.

Сред инструменталните средства могат да бъдат идентифицирани ултразвук и КТ.

В допълнение, electrogastroenterography също се извършва, което позволява да се идентифицират нарушения на чревната перисталтика. В случай, че има съмнения за растеж на тумори, се извършват рентгенови лъчи. Анализът на повърхността на тялото се извършва с помощта на ендоскоп.

Много често се извършва биопсия. Също така трябва да направите тестове за наличие на бактерия Helicobacter Pylori в организма.

В лабораторни условия се анализират изпражненията и кръвта.

Необходими терапевтични мерки

Лечението обикновено се извършва цялостно. На първо място, предписани лекарства. Може да се използва като помощни рецепти на традиционната медицина. Също толкова важно е правилното хранене и упражненията.

Медикаментозна терапия

Ако тези нарушения се провокират от съпътстващи заболявания, то първо те прибягват до тяхното елиминиране. Лечението на самата диспепсия се извършва с помощта на различни групи лекарства.

Основните клинични прояви могат да бъдат елиминирани с помощта на следните компоненти:

  1. Ензими. Допринася за подобряване на храносмилателния процес, както и за активността на дванадесетопръстника и стомаха.
  2. Блокатори на протонната помпа. Тяхната цел се прибягва при повишена киселинност, киселини и поява на кисела реакция.
  3. Блокатори на хистамин. Те намаляват киселинността, но имат само лек ефект.
  4. Обезболяващи. Обезболяващи, облекчаващи болковия синдром.

Традиционна медицина

Народните средства ще помогнат да се справят с диспепсия.

Най-често използваните са следните:

  1. Инфузия на основата на целина. Чаена лъжичка натрошени корени се налива с литър вряща вода и се влива в продължение на осем часа. Вземете отвара от 50 ml през целия ден. Интервалът между приемите е 1 час.
  2. Инфузия на евкалипт. Сушени листа на растението се налива 0,5 литра вряща вода, настояват, докато течността се охлажда напълно. Приема се перорално три пъти дневно по 50 ml.
  3. Мента отвара. Около 50 грама мента се налива чаша вряща вода и настояват. Вземете половината или половин чаша чай с интервал от четири часа.
  4. Инфузия на лайка. Лечебно растение в размер на две супени лъжици се налива 200 мл вряща вода и настояват. Готовият инструмент се филтрира и се изпива 50 ml по време на периоди на обостряне.

Функции за захранване

Диетата е важна в процеса на възстановяване на стомаха. Изключително важно е да се изключат от диетата храни, съдържащи груби фибри, както и алкохолни, газирани напитки и мазни меса.

Трябва също да спазвате следните правила:

  • храна трябва да се дъвчат с голяма грижа;
  • порциите трябва да бъдат малки;
  • за пълното производство на стомашен сок е изключително важно, че храната изглежда апетитна;
  • не пийте преди и след хранене;
  • един час и половина за пиене не повече от чаша течност;
  • не яжте близо до телевизора;
  • използвайте отделни ястия (въглехидратите и протеините трябва да се приемат отделно).

физически упражнения

Следният набор от упражнения ще помогне за справяне с проблема:

  1. В легнало положение, трябва да закопчате долните крайници с ръце и да ги дръпнете нагоре към стомаха. В това положение, мърдам, леко заоблен назад.
  2. Легнал на пода, опитайте се да си стъпите на пода в главата.
  3. Масажирайте корема с леки движения за пет минути.

усложнения

Ако проблемът не се лекува своевременно, тогава съществува риск от сериозна гастропатология.

В същото време в патологичния процес участват не само стомаха, но и жлъчката, черния дроб и панкреаса. Терапията в този случай ще бъде доста дълга.

Превантивни мерки

За да се избегне развитието на диспепсия е доста проста.

За да направите това, трябва само да се придържате към следните препоръки:

  • минимизиране на мазнините, пикантните и пикантни храни;
  • продукти за осоляване много слабо;
  • не прибягват до строги диети;
  • включват голямо количество плодове и зеленчуци в храната;
  • избягвайте стресови ситуации;
  • систематично се подлагат на преглед на храносмилателния тракт;
  • да се откажат от лошите навици.

Диспепсията е често срещан и доста сериозен проблем, който често може да се лекува със сложна терапия.

Да се ​​пренебрегне това състояние е строго забранено. Без лечение съществува риск от сериозни усложнения, които е трудно да бъдат отстранени.

Как да помогнем на стомаха да смила храната

Правилното храносмилане е гаранция за здравето на тялото, което изисква балансиран комплекс от протеини, мазнини и въглехидрати, идващи от продуктите. Ако един добре установен механизъм се провали, негативното състояние веднага засяга благосъстоянието на човека. За да не стане критична ситуацията, е важно да се отговори на първите симптоми и да се проведе навреме терапията.

Когато стомахът не приема храна, лекарите говорят за диспепсия. Обикновено тялото спокойно усвоява храната в обем 2-3 литра, разделяйки постъпващата маса на мазнини, протеини и въглехидрати. Когато пристигне сигналът от глад, жлезите, разположени в лигавицата, започват активно да произвеждат солна киселина - вещество, което разгражда храната. Процесът на смилане отнема от 2 до 5 часа. Когато описаните механизми се нарушават, храната се обработва бавно, набъбва и става тежка корема.

Симптоми на диспепсия

Ако стомахът не се справи с функцията си, има следните промени в състоянието:

  • Има постоянно усещане за преливане.
  • Нарушен от гадене, киселини, запушване, оригване. Възможна "гладна" болка.
  • Горене след ядене на жлъчката след хранене в областта на гръдния кош.
  • Дори независимо от приема на храна, болезнен спазъм, тежестта се появява на върха на корема. Може би разпространението на дискомфорт по гръбначния стълб.
  • Поради факта, че храната се забавя за храносмилането за дълъг период от време, апетитът се влошава, насищането бързо настъпва.

Така нареченият "мързелив" стомах се диагностицира главно при възрастни. Заболяването може да се развие в една от следните възможности:

  • Ulcerative - комбинация от киселини, нощни или гладни болки, оригване.
  • Дискинетика - дискомфорт и тежест, придружени от чувство за преливане.
  • Неспецифични - има комбинация от горните типове.

Причини за лошо храносмилане

Стомашната дисфункция може да бъде причинена от различни фактори:

  • Липса на балансирана диета, правилна диета.
  • Снек храни, злоупотреба с бързо хранене, преяждане.
  • Постоянен стрес.
  • Имунитет на някои продукти.
  • Преобладаването в диетата на мазни, пикантни, пикантни ястия.
  • Редовна употреба на алкохол, стимулиране на производството на солна киселина.
  • Хормонална недостатъчност. Причината, поради която храната не се усвоява в стомаха, е нарушение на секреторната функция.
  • Късни закуски, в резултат на които основният орган на стомашно-чревния тракт няма време за почивка.

Лошо функциониращият тракт може да бъде и следствие на недостатъчен метаболизъм, инфекция с бактериална флора, намаляване на концентрацията на сока. Независимо от причината е невъзможно да се отложи лечението дълго. Важно е проблемът да бъде решен в комплекс с корекция на диетата и начина на живот.

Защо стомахът не усвоява храната

На фона на нарушена моторна активност се проявяват гниене на гниещи яйца, диария и други симптоми на функционална диспепсия. В резултат на загубата на способността на храносмилателната система да коригира намаляването на продуктите, които са лошо смачкани и по-продължително задържани в стомаха.

Обикновено обработената маса постепенно се движи по стомашно-чревния тракт по посока на дебелото черво. Когато активността намалява, се предизвикват ферментационни процеси, нарушава се съставът на стомашната и чревната флора. Последствията от тези промени са влошаването на общото състояние.

Как да помогнем на стомаха да смила храната

За да може храната да започне да се обработва отново изцяло, трябва да се подходите към решението на проблема отговорно (да не пренебрегвате препоръките на лекаря). Комплексът от всички терапевтични мерки се планира въз основа на събраната история и резултати от научни изследвания. В някои случаи първата стъпка е гладно, след това се подписва схема за приемане на лекарства.

лекарства

За лечението на нарушено храносмилане са показани различни групи агенти:

  • За да се елиминира диария и спазми в червата, се използват сорбенти, които обгръщат лигавиците. Препоръчва се Алмагел, Ентеросгел, Смекта. Те са показани и когато причината за диспепсия е отравяне.
  • За стомаха е в състояние ефективно да смила храната, използва ферментирали лекарства: Imodium, Linex, Mezim, Creon.
  • Ако основният симптом на диспепсията е непоносима киселини, е необходимо да се вземе понижаване на киселинността Гастрацид, Гавискон. Maalox, Ranitidine и Flemoxin работят добре.
  • За облекчаване на болката, възстановяване на мускулния тонус употребата на наркотици Spazmalgon, Drotaverin.

Допълнителна терапия се планира, когато "мързелив" стомах е последица от депресия, продължително напрежение. Основното място се дава на лекарства за нормализиране на психо-емоционалното състояние.

Народни средства

За да подпомогнете възстановяването на стомаха, можете да използвате следните рецепти:

  • Питие от кимион или риган. Лекарството трябва да се прави на всеки два дни, като сухият компонент се налива с чаша вряща вода и се получава получения продукт в продължение на 20 минути. На ден агентът се приема еднократно в обем от 100 ml.
  • Плодовете на копър (само една щипка) се приготвят в 250 мл вряща вода и се поставят на бавен огън в продължение на 10 минути. За да може храната да се усвоява навреме, охладената и филтрираната инфузия се пие през целия ден на малки глътки.
  • За да не се чувстват зле, копър зърна в количество от една чаена лъжичка се налива с чаша вряла вода и се оставя на топло място за половин час. Необходимо е да се пият готови средства след храна в количество от 30 мл.
  • Натрошени натрошени корени девясила се излива със студена вода и се инкубира поне 9 часа. Готови инфузия напитка три пъти на ден преди хранене в 100 мл. Терапията се провежда с курс от една и половина до две седмици.
  • Пригответе колекция от лайка, мента, градински чай, бял равнец. А супена лъжица билки, приготвени в чаша вряща вода, пийте четвърт час преди хранене. Многообразието - три пъти на ден. При редовна употреба е възможно трайно да се отървете от спазми.

Ако стомахът работи лошо или изобщо не усвоява храната, можете да използвате рецепта на базата на алое и мед. Броят на компонентите е 370 и 600 грама, съответно, в допълнение към сместа инжектира половин литър червено вино. Лекарството е готово за употреба след една седмица. Пие се два пъти дневно, по 10 грама. Продължителността на терапията е най-малко 21 дни.

Друго ефективно средство се приготвя чрез комбиниране на корени от женско биле и зърнастец, горчица, анасон и бял равнец. Всички компоненти се вземат в същото количество, измерват се 15 грама и се налива само смес от 400 ml вряща вода. След половинчасова инфузия лекарството се пие сутрин и вечер преди хранене. Приемът продължава две седмици.

упражнения

Ако стомахът започне да усвоява храната трудно, лекарите препоръчват не само специфичен режим на лечение, но и специална гимнастика, която да помогне за възстановяване на стомашно-чревния тонус. Извършване на медицински упражнения трябва два часа преди хранене. Резултатът от редовната тренировка е укрепване на мускулната рамка в областта на диафрагмата, коремната стена. В същото време, тъканите на перинеума са включени в процеса, така че има сложен положителен ефект. Първият и заключителен етап на всяка сесия трябва да бъдат дихателни упражнения.

Необходимо е да се придържате към тази последователност:

  1. Вземете легнало положение, ръцете се изправят по тялото.
  2. Алтернативно огънете долните крайници. Броят на подходите е 12. Важно е дишането да е равномерно.
  3. В същото положение изправените крака се повдигат редуващи се, запазвайки темпото и придържайки се към гореспоменатия брой повторения.
  4. Седейки с разтворени крака, изберете удобна позиция за ръцете и започнете да спускате и повдигате торса. Основната задача е да следвате дъха. Упражнението се извършва 3-4 пъти.
  5. Седене, придвижване до хоризонтално приплъзване на краката по пода, работа на коленни стави. Важно е да се увеличи максимално изправените крайници до повърхността. Броят на повторенията е подобен на предишния.
  6. Заемат позицията на лакътя и бавно привеждат свитите си ръце към краката, като в същото време извиват гърбовете си, след което се връщат обратно. Всички движения са бавни, трябва да направите поне 8 повторения. Разстоянието между коленете се избира по ширината на стъпалото.
  7. Седнете на стол, изправете краката си. Ръцете, опънати напред при вдишването, се разпростряха по страните. Когато издишвате, направете завои към краката. Както и при предишните упражнения, движенията се извършват бавно, поддържайки равномерно дишане. Броят на повторенията - от 2 до 4.
  8. Вземете постоянна позиция с ръцете си на колана, краката поставят ширината на раменете. Основното движение е напред и назад. Понякога - вдишвайте, два - издишайте. Планирайте 4 повторения.
  9. Преход към огъване на торса наляво и надясно. Допуска се средно темпо, важно равномерно дишане.
  10. Поддържайки се в изправено положение, раздалечете ръцете си встрани, като в същото време накланяте торса. Когато едната ръка достига до противоположния крак, другият се издига. Оптималният брой повторения е поне 4.
  11. Отиди до завоите на торса, като в същото време имаш протегнати ръце отстрани.
  12. Подреждане на краката в ширина на раменете, поемете дълбоко дъх, като повдигнете ръцете през страните нагоре. Бавно освобождаване на въздух през устата се връща в изходно положение.

Респираторната гимнастика, допълваща упражненията, основно обучава коремните мускули, които са пряко включени в храносмилателния процес.

предотвратяване

Предотвратяването на диспепсията е много по-лесно от лечението на заболяването. За правилното функциониране на стомаха и червата спазвайте редица принципи:

  • Внимателно контролирайте диетата, с изключение на тежки, мазни, пикантни храни.
  • Планирайте да отслабнете или да почистите тялото, без да използвате прекалено твърди диети.
  • Направете диета с правилното съотношение на мазнини, протеини, въглехидрати.
  • Включете в менюто плодове и зеленчуци като приоритетни продукти.
  • Хранителната сол е минимална.
  • Предефиниране на позицията на живота, изключвайки силен отговор на стреса и неприятностите.
  • Редовно проверявайте функционирането на основните системи и органи - провеждайте профилактични прегледи веднъж годишно.
  • Ако е възможно, се отказвайте от лоши навици, включително пушене, пиене на алкохол, приготвяне на храна от храни, преяждане.

Към превантивните мерки се включват и ограничения върху употребата на кофеин, отхвърлянето на късните вечерни и нощни закуски. Отрицателно влияние върху състоянието на тялото и пренебрегването на закуската.

Възможни усложнения

Ако лечението с диспепсия не се извърши или се забави за дълъг период, постоянното забавяне на храната в стомашно-чревния тракт се превръща в сериозна гастропатология. В същото време в процеса се включват и жлъчният мехур, панкреасът и черният дроб. Става дума за колит, панкреатит и редица други заболявания, които изискват продължителна терапия.

Когато подходът към лечението на синдрома на "мързелив" стомах е сложен, перисталтиката се възстановява бързо, изпражненията се нормализират, спазмите и общата слабост се елиминират. Важно е възстановяването да става под наблюдението на лекар, който своевременно да коригира дозата на лекарството, да определи продължителността на курса.

Неразградената храна в изпражненията (lientorrhea) при възрастен: причинява и диагностицира патологии

Lienthorrhea е появата на неразградени остатъци от храна в изпражненията. Този симптом се среща при заболявания на храносмилателния тракт и показва нарушение на абсорбцията в стомаха и тънките черва. Lientoreya може да бъде вариант на нормата. Еднократното появяване на примеси не е причина за поставяне на диагноза. Ако ситуацията се повтаря, трябва да се консултирате с лекар и да бъдете прегледани.

Причините за несмляна храна в изпражненията

Непатологични причини

Гастроентеролозите предупреждават: не винаги появата на несмлени парчета храна в изпражненията трябва да се счита за патология. Често лиенторея, свързана с баналните причини:

  • Хранене с храни, богати на несмилаеми фибри. Тази категория включва зеленчуци и плодове, зеленчуци, зърнени храни. Често това явление се наблюдава при вегетарианците. Ако влакното не е в състояние да се смила, то преминава през храносмилателния тракт в транзит и излиза естествено.
  • Преяждането. Яденето на голямо количество храна претоварва стомаха и червата и води до факта, че храносмилателния тракт не може да се справи с товара. Част от храната не се усвоява и се появява в изпражненията.

При тези състояния лентореята е краткотрайна и не е съпроводена с изразено увреждане на благосъстоянието. Не се изисква специално лечение. Корекция на диетата помага за справяне с произтичащите от това нарушения и възстановяване на работата на храносмилателния тракт.

Патологични причини

  • Заболявания на храносмилателния тракт, свързани с недостатъчно производство на стомашен сок и панкреатични ензими: гастрит с намалена секретност, панкреатит. В същото време се нарушава усвояването на храната, която се разгражда при нормални условия.
  • Диария с различен произход (включително инфекциозни). В това състояние храната бързо преминава през червата и няма време за пълно преработване.
  • Чревна дисбиоза. Нарушаването на биоценозата на храносмилателния тракт пречи на храносмилането и води до лиентореи.
  • Взимането на някои лекарства. Някои групи лекарства намаляват ензимната активност и пречат на нормалното храносмилане.

В случай на стомашно-чревна патология, лиенторея се повтаря няколко пъти и се съпровожда от неприятни симптоми. Тежестта на проявите на заболяването зависи от неговата тежест и индивидуалната чувствителност на организма.

Свързани симптоми

Краткосрочната ленторея, която не е свързана със заболявания на храносмилателния тракт или други проблеми, обикновено остава безсимптомна. Може да има лека тежест в областта на корема и умерено образуване на газове.

В полза на патологията говорят такива признаци:

  • появата на остра и неприятна миризма на изпражнения;
  • маркирано подуване на корема;
  • болка около пъпа и встрани от корема;
  • тътен в стомаха и газове;
  • диария;
  • оригване;
  • киселини в стомаха;
  • повишаване на телесната температура (говори за активен възпалителен процес).

Ако се появи някой от тези симптоми, трябва да се консултирате с общопрактикуващ лекар или гастроентеролог.

Диагностична верига

За да разберете причината за лиентореята, е насрочено изследване:

  • Coprogram. Обикновено изпражненията трябва да се направят без силна миризма и патологични примеси. Появата на протеини, съединителна тъкан, гной, кръв, мастни киселини и нишесте говори за развитието на патологията.
  • Общи клинични изследвания на кръвта и урината. Позволете да идентифицирате възпалителния процес и съпътстващи заболявания.
  • Ултразвуково изследване на коремните органи. Използва се за първоначална оценка на ситуацията и поставяне на предварителна диагноза.
  • Ендоскопски изследвания. Колоноскопия и ректороманоскопия се използват за визуална оценка на чревната лигавица, идентифициране на тумори, полипи и други състояния.

Според резултатите от диагностиката ще бъде избрана оптималната тактика за лечение.

Принципи на терапията

При идентифициране на лиентореи, свързани с патологията на храносмилателния тракт, лечението се извършва от гастроентеролог. В основата на терапията е диета и медикаменти.

диета

Общи препоръки в периода на обостряне:

  • чести разделени хранения - на малки порции 5-6 пъти на ден;
  • намаляване на общото калорично съдържание на храната до 2200 kcal / ден;
  • рационално разпределение на храненията през деня (минимум - вечер);
  • използването на механично преработени храни (приоритет се дава на пюрето, пюре, варено месо и риба);
  • отхвърляне на пържени, пикантни и солени храни;
  • ограничаване на количеството сол до 5 g на ден;
  • намаляване на дела на екстрактивните продукти в храните.

След успокояване на обострянето, диетата се разширява с богати на протеини храни. Общото калорично съдържание на храната се увеличава до 2600-2800 kcal / ден.

Точните хранителни препоръки ще зависят от идентифицираната патология, нейната тежест и наличието на съпътстващи заболявания. Диетата се разработва от гастроентеролог след поставяне на диагноза.

лекарства

В основата на консервативното лечение е назначаването на ензимни препарати, които улесняват храносмилането и нормализират работата на храносмилателния тракт. Изборът на специфични лекарства се извършва от лекар, като се взема предвид тежестта на патологичния процес. Дозировката и продължителността на приложението се определят индивидуално.

Освен това могат да бъдат присвоени:

  • антибиотици за инфекция с Helicobacter pylori;
  • адсорбенти за отстраняване на токсините от червата;
  • пробиотици за възстановяване на микрофлората на храносмилателния тракт;
  • симптоматични лекарства за облекчаване на болката, киселини, газове и др.

В случай на тежко увреждане на органите на храносмилателния тракт е необходимо хирургично лечение.

предотвратяване

Обикновените препоръки ще помогнат да се предотврати появата на лиентореи:

  • не позволяват преяждане;
  • яжте често, но на малки порции, избягвайте големи интервали между храненията (не повече от 4 часа);
  • дъвчете добре храната, докато ядете;
  • лечение на всички заболявания на храносмилателния тракт навреме;
  • приемайте лекарства само според указанията на Вашия лекар.

Прогнозата за функционалната лентура е благоприятна. Не се изисква специално лечение и състоянието се подобрява за кратко време. В случай на патологични лиентори, прогнозата се определя от естеството на основното заболяване.

Лошо усвоена храна

Лошото храносмилане е резултат от комбинация от отслабена ензимна активност в стомаха и на нивото на черния дроб (секреция на жлъчката), както и нарушена чревна микрофлора. Няма нищо неразрешимо в този проблем. Достатъчно е да се съгласим с идеята, че когато храната е лошо смилаема, ще бъде необходимо да се възстанови нормалната микрофлора в рамките на три месеца по специална техника и в същото време да се поддържа черния дроб! И разбира се - да се спазва разумна диета.

Човешкият храносмилателен тракт е сложна система, чиято работа зависи от много фактори. Разбивката на едно от нивата може да доведе до разрушаване на целия процес на храносмилане. Ако имате лошо усвоима храна, имате нужда от систематичен подход към решаването на проблема. И точно това решение ще намерите в европейската "Соколинска система"

Гледайте този видеоклип със сигурност!


Възстановяване на червата само за един месец!

Опитвали ли сте буквално всичко, което може да подобри работата на стомашно-чревния тракт? Ензимни препарати, лаксативи, пробиотици - всичко това дава само временен ефект. За да се организира работата на храносмилателната система е необходим интегриран подход, както и търпение. Това често не е достатъчно за хора с подобен проблем. Възможно е да се възстанови нормалното функциониране на червата само за 30 дни, а впоследствие да се поддържа с естествени средства и правилно хранене.

Как работи стомашно-чревния тракт

Храната може да бъде лошо усвоявана както поради дисфункция на органите на самия храносмилателен тракт, така и поради неправилно функциониране на спомагателния апарат на стомашно-чревния тракт (черния дроб, панкреаса).

стомах

След преминаване през устата и хранопровода храната влиза в стомаха. Тук тя е химически обработена със солна киселина и ензими. Повишената киселинност допринася за храносмилането и унищожава много патогенни бактерии. Благодарение на ензима пепсин, протеините се разделят на по-малки компоненти, което улеснява тяхната абсорбция.

Тънко черво

В тази част на червата е храносмилането на всички компоненти на храната. В дванадесетопръстника се отварят жлъчните пътища на черния дроб и каналите на панкреаса. Тези два компонента (жлъчката и сока на панкреаса) са смес, богата на ензими и химикали, която осигурява сложна разбивка на храната на по-малки компоненти. С техния дефицит, заболявания на черния дроб и панкреаса, храната е лошо усвоява, което води до намаляване на броя на смилаемите вещества. Непроварена храна започва да ферментира и гние, освобождавайки шлаки и токсини.

След това, храносмилателната тръба влиза в иеюнума и илеума. Основната цел на тези отдели е насърчаването на храната и усвояването на разделени вещества в кръвта и лимфата. Движението на хранителния болус се извършва с помощта на перисталтиката. Нарушаването на храносмилателната система може да повлияе неблагоприятно на чревната мускулна система, което ще предизвика застой в храната. Тези процеси водят до гнилостно разграждане на съдържанието на лумена на червата, което води до интоксикация на организма с продукти от разлагането.

Дебело черво

В този раздел водата се абсорбира максимално и започва образуването на изпражнения. Бактериите, които колонизират йеюнума, помагат за разграждането на диетичните фибри, което е изключително важно за храносмилането. Неправилното хранене и дисфункцията на храносмилателния тракт могат да доведат до смърт или рязко намаляване на чревната микрофлора. В този случай, храната е лошо усвоява, подуване на корема и увреждания се развива.

Какво причинява лошо храносмилане и храносмилане?

Не забравяйте да преразгледате диетата си. Някои храни причиняват гниене и ферментация в червата. Храната в същото време е лошо смилаема, метеоризмът се развива. Тези процеси водят до нарастване на патогенната микрофлора и увреждане на изпражненията. За да избегнете това, изключете следните продукти от менюто си:

- мазни храни, особено нагрявани мазнини;

- подправки и пушени меса;

- сладкарски изделия, особено на палмово масло;

  • - свинско месо, а също и намаляване на количеството говеждо месо
  • Защо тези продукти причиняват стомашно-чревни нарушения при някои хора, докато други не? Става дума само за индивидуалното количество ензими и бактерии, които стимулират храносмилането. Ако в тялото им липсва, тогава винаги можете да я попълните от естествени източници.

    Какви храни трябва да бъдат включени в диетата?

    В обичайното си меню трябва да добавите храни, богати на естествени ензими, микроелементи и фибри. Ензимите допринасят за разграждането на веществата до по-малки компоненти, което подобрява тяхната абсорбция. Растителни влакна, подобряване перисталтиката и образуването на изпражнения. Влакното стимулира чревната стена, активирайки техния тон. Най-удобен за употреба и ефективен е псилиумът.

    Някои вещества повишават производството на ензими. Кайенският пипер в микродози стимулира секрецията на стомаха, което значително подобрява храносмилателния процес. Използването на растителни ензими като папаин може да помогне на стомашно-чревния тракт. Той разгражда протеините в аминокиселини, като по този начин улеснява усвояването на храни.

    В ситуации, в които храната е лошо усвоява, можете да използвате хранителни добавки на базата на едноклетъчни водорасли (хлорела, спирулина). Те съдържат набор от витамини и естествени ензими, които активират храносмилателния тракт и стимулират храносмилането.

    Ако не сте сигурни къде да започнете, започнете с детоксикация!

    Най-лошите проблеми имат кауза. Той се състои от хранителни грешки, претоварване, вътрешна интоксикация и нестабилност на емоционалното състояние.

    Соколинската система позволява, като се има предвид разбирането на физиологията, да повлияе на основите на вашето благополучие и да осигури силна "основа":

    1. правилно храносмилане

    2. Адекватно ниво на витамини, минерали, аминокиселини и други необходими хранителни компоненти.

    3. достатъчно енергия за живот и обновяване на клетките

    4. приятелска микрофлора и активен стабилен имунитет

    5. ефективно почистване на токсините в червата и черния дроб

    80% от резултата носи 20% от правилните усилия. Изпълнението на тези препоръки е просто и достъпно дори за много зает човек. Това е т.нар. "Законът на Парето". Той е познат на всички успешни хора.

    Естествено, тъй като не говорим за лечение, тук не се предлагат лекарства. Това е разумен 100% естествен подход. Всички съставки, които са написани тук - се срещат в природата!

    За заети, модерни и интелигентни хора

    За човек, който трябва да решава много нови задачи всеки ден, да работи активно, ще бъде полезен нашият систематичен поглед върху човешкото здраве.

    Най-добрият и лесен начин да започнете е с програмата Premium - Detox. Храносмилането. Имунитет. Енергия, защото елиминира 5-те най-чести причини за лошо здраве и загуба на сила.

    В същото време зависи от вас да поддържате рационалност в диетата, да се грижите за вашето психично състояние и физическа активност.



    Прочетете повече


    Хиляди хора от Русия, Казахстан, Украйна, Израел, Съединените щати, европейски страни успешно използват тези природни продукти.

    Центърът "Соколински" в Санкт Петербург работи от 2002 г. насам - Център "Соколински" в Прага от 2013 година.

    Владимир Соколински - автор на 11 книги по природна медицина, член на Европейската асоциация по естествена медицина, Американската асоциация на практикуващите диетолози, Националната асоциация на диетолозите и диетолозите, Научното дружество по медицинска биоелемология, Чешката асоциация на практикуващите в областта на рехабилитацията, Чешката република.

    Естествените продукти се произвеждат в Чешката република специално за употреба в „Соколинска система“ под контрола на авторски права в едно семейно предприятие.

    Храната не се усвоява в тънките черва

    Неприятните усещания в коремната кухина могат да бъдат причинени от различни причини, които възникват в резултат на нарушения или аномалии. Много често това може да бъде нарушение на абсорбцията в червата - патологично състояние, при което абсорбцията на хранителни вещества намалява рязко. В много случаи това се дължи на факта, че пациентът активно развива инфекциозни или наследствени заболявания, както и недостатъчност на панкреатичната секреция.

    В днешно време експертите диагностицират това състояние при повече от сто различни болести, така че посещението при лекаря е задължително още при първите прояви на факта, че стомаха е станал лошо усвоен, а червата - за храносмилане.

    Какво трябва да знаете първо

    Абсорбционните нарушения са цял комплекс от определени симптоми, които са резултат от разстройство в редица физиологични процеси, отговорни за "доставянето" на хранителни вещества в кръвния поток през чревните стени. Медицинската терминология има специален термин за това явление - малабсорбция. С други думи, в това състояние червата не са способни напълно да абсорбират мазнини, микроелементи, киселини, витамини, вода и т.н.

    Съвет: тази концепция не трябва да се бърка със синдрома на малдигестията, при който се нарушават процесите на храносмилане (не абсорбция) на въглехидрати, мазнини и протеини.

    Малабсорбцията може да бъде комбиниран симптом на различни заболявания, но също така и отделна болест. Всичко зависи от вида нарушение на абсорбцията:

    • частично нарушение - с него червата не могат да обработват само определени видове вещества (например галактоза или някаква друга);
    • Общото увреждане е невъзможността да се абсорбират абсолютно всички хранителни вещества, получени в резултат на смилането на храната от стомаха.

    Появата на малабсорбция: причини

    Естественият процес на храносмилане се състои от три етапа - храносмилането на храната, усвояването на вещества и ензими, след което отпадъчната маса напуска тялото. Първият етап се извършва в стомаха, където протеините започват да се разпадат на аминокиселини и пептиди, а в тънките черва, в които мазнините се разпадат на киселини, а въглехидратите се превръщат в монозахариди.

    Всяко разделяне настъпва поради ефекта върху храната на специални ензими - изомалтоза, трипсин, пепсин и т.н. Те са необходими за производството на глюкоза, с която хранителните вещества се комбинират с вода и се абсорбират в стените на тънките черва и след това се разпределят в тялото.

    Ако в тези процеси се появят нередности, причините за тях могат да бъдат следните:

      Увреждане на чревната стена. Има редица автоимунни и инфекциозни заболявания, които могат да доведат до този вид наранявания. Най-често се диагностицира целиакия, при която стените са повредени след излагане на глутен. Може да се случи и след неуспешна операция, болест на Крон, ентеропатичен макродерматит и наличие на други заболявания.

    Всякакви заболявания, които намаляват имунитета, могат да доведат до появата на нарушения в усвояването на хранителните елементи от чревните стени. Тяхното развитие значително намалява резистентността на организма към различни инфекции, в резултат на което се появяват дисфункции на различни органи. Те включват стомашно-чревния тракт.

    Всичко по-горе само потвърждава, че причините, които причиняват нарушение на абсорбцията в червата, може да има много. Само един специалист е в състояние да диагностицира правилния след всички необходими лабораторни тестове и запознаване с резултатите от общите и по-тесни анализи.

    Симптомите на малабсорбция - как да го разпознаем

    Частични нарушения се срещат в латентна форма и е доста трудно да се диагностицират, тъй като е вероятно да бъдат объркани със симптомите на много други стомашно-чревни заболявания. Ако заболяването е пълно, клиничната картина не е толкова объркваща и наличието на отклонение може да се прецени по следните признаци:

    • стеаторея - петна от мастни клетки в фекалните маси;
    • подуване;
    • диария - често се случва, когато водата не се абсорбира;
    • абдоминално раздуване (въглехидратите не се абсорбират);
    • чести фрактури и болки в крайниците, които се появяват в резултат на липса на витамин D, фосфор и калций;
    • загуба на тегло поради липса на протеин;
    • често кървене поради липса на витамин К.

    Важно: нарушение на абсорбцията в червата е доста сериозна заплаха за здравето, тъй като липсата на хранителни вещества засяга цялото тяло като цяло. Дефицитът на протеин ще доведе до драматична загуба на тегло, подуване и поява на психични аномалии, липса на въглехидрати - намален умствен капацитет и т.н.

    Може би най-важният симптом се счита за пароксизмална или обграждаща коремна болка, която често се проявява във вечерното време на деня. Тяхната сила понякога е толкова голяма, че пациентът не може да седи или да стои. Ако имате болка от такъв характер и с определена честота, трябва да се свържете с лекар възможно най-скоро, който ще ви предпише всички необходими диагностични процедури.

    Диагностични методи

    Ако, според горните симптоми, лекарят може да направи предварителни заключения за синдрома на нарушена чревна абсорбция и неговата тежест, тогава следващите изследвания ще помогнат за изясняване на ситуацията и да направят по-точна диагноза:

    • колоноскопия е ректално изследване на повърхността на дебелото черво. Деца до 12 години под обща анестезия;
    • откриване на антитела, ако има съмнение за цьолиакия;
    • скатологично и бактериологично изследване на проби от изпражнения;
    • EGD;
    • ако се открие панкреатична недостатъчност - панкреатохолангиография.

    Наред с това се правят стандартни тестове: кръв, урина и изпражнения за определяне нивото на ензимите, ултразвук и ЯМР на коремната кухина (за идентифициране на патологии и степента на тяхното развитие).

    Изборът на диагностичен метод се назначава от специалист след първоначалния преглед и предварителното установяване на клиничната картина. Често те могат да се комбинират заедно, представлявайки цяла гама от изследвания.

    Процесът на лечение: какво да се прави

    След завършване на всички диагностични мерки и появата на ясна клинична картина, лекарят предписва лечение на малабсорбция в тънките черва. Най-голям акцент се поставя върху диетата, използването на средства с ензими в състава, възстановяването на евакуационната функция на тънките черва и приема на антибактериални средства.

    Как да изберем диета

    На първо място, е необходимо да се изключат от ежедневната диета храни, които причиняват нарушение на абсорбцията. Ако, например, лактозата не се абсорбира от организма, всички млечни продукти трябва да бъдат спрени. При целиакия се избира такава храна, в която няма зърнени храни - ечемик, овес, пшеница и т.н.

    Когато пациентът започне да отслабва бързо, специалистът допълнително предписва употребата на хранителни вещества:

    • с остеопороза - фосфор и калций;
    • при цьолиакия - фолиева киселина и желязо.

    Необходимо е да се яде често (5-6 пъти на ден) и на малки порции. Много е полезно да пиете повече вода и да се опитате да се уверите, че храната съдържа достатъчно въглехидрати и протеини, но колкото е възможно по-малко мазнини.

    Ензимно лечение

    Тъй като една от причините за малабсорбция е нарушение на ензимния синтез, лекарят може да предпише курс на лечение с употребата на специални лекарства. Те включват продукти с високо съдържание на липаза (това вещество е чувствително към рН на стомаха и може да има благоприятен ефект върху него).

    Едно от тези лекарства може да се нарече Креон. Съдържащите се в него ензими на панкреаса подобряват храносмилателния процес, увеличавайки способността на чревните стени да абсорбират протеини, мазнини и въглехидрати. Той идва под формата на желатинови капсули, които бързо се разтварят в стомаха. Лекарството пряко засяга симптомите на слаба абсорбируемост на червата и спомага за стабилизиране на нивото на ензимите.

    Съвет: когато предписвате лекарството от лекар, не забравяйте да посочите дозата. Creon се предлага с различни количества панкреатин - от 150 mg на капсула до 400 mg.

    Ефектът от приемането на такива лекарства става забележим на следващия ден. Пациентът постепенно започва да спира диария и нормално изпражнение, а човекът започва да губи тегло.

    Етиотропна терапия: въздействие върху основната причина.

    По-горе беше споменато, че лошата абсорбция на червата може да бъде признак за наличие на различни стомашно-чревни заболявания. Ако пациентът има такъв случай, лекарят предписва курс на лечение с някои лекарства:

    • автоимунни заболявания - цитостатици и стероиди;
    • панкреатит с екзокринна недостатъчност - терапия с прием на ензими в комбинация с диета. От предписаните лекарства No-shpa или папаверин за облекчаване на болката и мезим за лечение;
    • Целиакия - доживотна диета без глутен (без зърнени храни в диетата). Също така се предписват лекарства с калциев глюконат и, ако има инфекция, антибактериални средства.

    Всички горепосочени методи за диагностика и лечение трябва да се предписват изключително от лекуващия лекар, не се препоръчва сами да се опитвате да се отървете от малабсорбцията. Статията е само за справка и не е ръководство за действие.

    Под нарушена абсорбция се разбира непоследователността както на реалния процес на абсорбция, така и на смилането на един или повече хранителни вещества.

    Пациентите с нарушена абсорбция често се оплакват от диария и понякога трудно се различават от диария, причинена от други причини. По този начин при пациенти с първичен лактазен дефицит се нарушава абсорбцията на лактоза, което се проявява чрез осмотична диария. Въпреки това, за повечето случаи на малабсорбция са характерни изобилие от необработени изпражнения с вреден мирис и загуба на тегло. Допълнително изследване разкрива нарушена абсорбция на мазнини, а често и въглехидрати, протеини и други хранителни вещества.

    Диагностика на нарушена чревна абсорбция

    Преди обсъждане на заболявания, които водят до абнормна абсорбция, има смисъл да се разгледат диагностичните методи, които се използват при изследване на пациенти с тези нарушения. Броят и редът на изследванията зависят от клиничната картина.

    Общи и биохимични кръвни тестове

    По отношение на нивото на хемоглобина и хематокрита може да се открие анемия, причинена от нарушена абсорбция. Средният обем на еритроцитите намалява с недостиг на желязо и се увеличава, когато се наруши абсорбцията на фолиева киселина и витамин В.12.

    Радиологична диагноза

    При изследване на рентгенография на корема или КТ на корема, в панкреаса могат да бъдат открити калцинации, което показва хронична недостатъчност на неговата екзодинална функция.

    Проучването на горния стомашно-чревен тракт (включително тънките черва) с бариева суспензия обикновено е едно от първите проучвания, които се провеждат в случаи на съмнение за нарушение на абсорбцията. Неговите резултати обаче често са неспецифични. Червата могат да се разширят и бариевата суспензия се разрежда поради увеличеното количество течност в чревния лумен. По-специфичен симптом е удебеляване на гънките на лигавицата, причинени от инфилтративен процес, като лимфом, болест на Уипъл или амилоидоза. Свиването и неравномерният контур на дисталния илеум е вероятно да покажат болестта на Crohn, въпреки че подобен модел може да се наблюдава и при лимфома и други инфилтративни процеси. При изследване с бариева суспензия е възможно да се разкрият също дивертикули, фистули и следоперативни промени в чревната анатомия.

    Определяне на мазнините в изпражненията

    Нарушение на абсорбцията на мазнини (стеаторея) се наблюдава при повечето заболявания, проявяващи се с нарушена абсорбция. За да бъдат резултатите от качественото и количествено определяне на мазнините в изпражненията надеждни, пациентът трябва да получава най-малко 80 g мазнини на ден с храна. Трябва да се избягва вазелиновото масло и петролните лаксативи.

    Качествено определяне на мазнините в изпражненията. Оцветяване Судан III е прост и, в опит ръце, доста чувствителен и специфичен метод. Малко количество пресни изпражнения се поставят върху стъклен предмет и се смесват добре със солен разтвор или вода. След това се добавя капка ледена оцетна киселина и стъклото се нагрява, за да хидролизира фецесните триглицериди до мастни киселини. След това добавете багрилото. Анормално голямо или повишено количество мастни капки в пробата (повече от 100/40 в зрителното поле) показва повишено съдържание на мазнини в фекалиите.

    Количественото определяне на мазнините в изпражненията е по-точен метод, но процесът на събиране на изпражненията обикновено е неприятен за самите пациенти, техните близки и медицинския персонал. Фекалиите се събират в продължение на 3 дни в затворен контейнер, който може да се постави в найлонова торбичка и да се съхранява в хладилник, за да се намали неприятната миризма. Повечето здрави хора с изпражнения се открояват до 6 g мазнини на ден, когато ядат 80-100 g мазнини на ден с храна. Ако количеството на мазнините в изпражненията надвишава 6 g / ден, това може да се дължи на нарушена абсорбция на мазнини на всеки етап от храносмилането, дефицит на жлъчни киселини, увреждане на чревната лигавица и нарушен лимфен дренаж.

    Тест за функция на панкреаса

    Събиране на сок на панкреаса от дванадесетопръстника. В повечето лаборатории изследванията на панкреасната секреция се извършват толкова рядко, че резултатите може да са ненадеждни.

    Тестът за бентомид позволява да се оцени екзокринната функция на панкреаса без въвеждане на сондата в дванадесетопръстника. Химичното наименование на bentiromide е N-бензоил-L-тирозил аминобензоена киселина. Сутрин на празен стомах пациентът поглъща 500 mg bentiromide, след което урината се събира за 6 часа. В тънките черва химотрипсин разгражда бентомида, за да освободи пара-аминобензоената киселина, която се абсорбира и след това се екскретира с урината. Ако се екскретира по-малко от 60% пара-аминобензоена киселина, това показва недостатъчност на екзокринната функция на панкреаса, въпреки че намаляването на екскрецията може да бъде причинено от увреждане на чревната лигавица, бъбречни заболявания, тежка чернодробна функция и диабет.

    Радиологична диагноза. Компютърната томография на корема и ендоскопската ретроградна холангиопанкреатография не позволяват директно да се оцени функцията на панкреаса, но те могат да разкрият такива нарушения като дилатация и стриктури на дукталните жлези, както и калцирания и обемни лезии.

    Изпитвателен тест с 14 C-гликохолова киселина

    Ако здравият човек приеме гликохолова киселина, маркирана с 14 С, около 5% от нея ще влязат в дебелото черво и ще бъдат разбити от чревни бактерии. В същото време въглеродният диоксид, получен по време на разграждането на глицин и съдържащ 14 ° С, се всмуква и изсмуква през белите дробове и съдържанието му в издишан въздух може да бъде измерено. Прекомерният растеж на бактериите в тънките черва допринася за по-ранно деконъюгиране на гликохолова киселина, което означава, че повече 14 C маркиран въглероден диоксид се освобождава в издишания въздух.

    Тест за абсорбция на ксилоза

    Ксилоза е пентахидридна захар, която се абсорбира непроменена в стомашно-чревния тракт, поради което оценката на степента на абсорбция на ксилоза може да се използва за предварително изследване за съмнителни дифузни лезии на лигавицата на тънките черва. Пациентът пие 25 g ксилоза, разтворена в 500 ml вода, след което се събира в продължение на 5 часа. При здрав човек повече от 5 g ксилоза се екскретира с урината. Тъй като елиминирането на ксилоза може да намалее с дехидратация, пациентът трябва да изпие поне един литър вода през посочените 5 часа. В допълнение към мукозните увреждания, недостатъчната екскреция на ксилоза в урината може да показва прекомерен бактериален растеж в тънките черва, намаляване на BCC, тежък асцит или бъбречна недостатъчност. За да не се събира урина от пациенти с бъбречна недостатъчност или в случаи, когато пациентът не е в състояние да събере правилно урината, можете да измерите съдържанието на ксилоза в кръвта 2 часа след приемането на разтвора.

    Тест на Шилинг

    Стандартният тест на Шилинг се основава на количествена оценка на приема на витамин В в урината.12 с радиоактивно белязан кобалт. Този тест се използва за диагностициране на състояния, при които липсва вътрешен фактор на замъка (например болестта на Адисън - болест на Бимер, атрофичен гастрит). Когато вътрешният фактор на Castle е въведен с витамин B12, пробата позволява да се оцени функцията на дисталния илеум и панкреаса. Витамин В12, идващи от храната в стомаха, се свързва с така наречения R-протеин. Обикновено повече от 10% от етикетирания витамин В се екскретира на ден.12. Отстраняване на витамин b12 може също да намалее с дехидратация, намаляване на BCC, бъбречна недостатъчност, прекомерен растеж на бактерии в тънките черва, паразитизъм в червата на тения Diphyllobothrium latum.

    Екзокринна панкреатична недостатъчност

    Диагнозата може да се приеме при наличие на клинична картина на хроничен рецидивиращ панкреатит. Болката може да липсва, но почти винаги се забелязва загуба на тегло. Калциранията на панкреаса, видими с рентгенография на корема, ясно показват екзокринна недостатъчност, въпреки че не винаги го придружават.

    Лечение. В случай на недостатъчност или липса на собствени ензими, се предписват препарати от панкреатични ензими за поглъщане. В стомаха те бързо се разрушават от стомашния сок, така че трябва да се вземат по 2-3 таблетки преди, по време и след всяко хранене. Средства, които инхибират стомашната секреция, донякъде удължават действието на ензимите: освен това, в черупката се произвеждат дългодействащи лекарства, които не се разрушават от солна киселина. Някои пациенти изискват допълнително калциеви добавки, витамин D и други мастноразтворими витамини.

    Дефицит на жлъчна киселина

    Патогенеза. Недостигът на жлъчна киселина може да възникне поради нередности на всеки етап от тяхната ентерохепатална циркулация. При тежки поражения на чернодробния паренхим, тяхното производство може да намалее; с частична обструкция на жлъчните пътища, недостатъчни жлъчни киселини навлизат в лумена на червата; с прекомерно нарастване на бактериите в тънките черва, жлъчните киселини се разлагат преди да имат време да действат върху мазнините; накрая, с поражението на дисталния илеум, жлъчните киселини не се абсорбират напълно, а общото им количество в тялото намалява. Тъй като жлъчните киселини, образуващи мицели в чревния лумен, улесняват усвояването на мазнините, с липсата на абсорбция на мазнините се нарушава. Абсорбция на протеини и въглехидрати, докато остават нормални.

    Диагнозата. Рентгенография на горната част на стомашно-чревния тракт, включително на тънките черва, обикновено не показва аномалии, освен в случаите на обструкция на общия жлъчен канал, натрупване на съдържанието на тънките черва и дивертикулите (което допринася за прекомерния растеж на бактериите).

    Жлъчните киселини улесняват абсорбцията на мазнини, но не са абсолютно необходими за това, следователно стеаторея с дефицит на жлъчна киселина обикновено не надвишава 20 g / ден.

    Лечението зависи от това, което причинява дефицит на жлъчна киселина. Може да е достатъчно, за да се подобри функцията на черния дроб при неговите заболявания или да се премахне запушването на жлъчните пътища.

    1. Прекомерен бактериален растеж в тънките черва. Метронидазол и предписване на тетрациклин могат да помогнат. Ако дефицитът на жлъчни киселини не може да бъде елиминиран, се показва диета с ограничение на триглицеридите, а понякога е необходимо да се предписват мастноразтворими витамини.
    2. Заболяванията на дисталния илеум могат да бъдат придружени от нарушена абсорбция на витамин В12 и жлъчни киселини. Ако се открият аномалии в теста на Шилинг, са необходими месечни инжекции с витамин В.12. При нарушена абсорбция на жлъчните киселини в илеума, те влизат в дебелото черво, където се деконюгират и дихидроксилират от чревната микрофлора; дихидроксилираните жлъчни киселини инхибират абсорбцията на вода и електролити. Ето защо, при пациенти, steatorrhea може да възникне едновременно, поради дефицит на жлъчни киселини и водниста диария поради техния ефект върху дебелото черво. При тежки поражения на дисталния илеум или неговата резекция, общото съдържание на жлъчни киселини в организма рязко спада, а в този случай преобладава стеаторея. При пациенти с по-леки лезии на дисталния илеум, водната диария е водещ симптом, а стеаторея на фона може да бъде незабележима. При умерени лезии на дисталния илеум или резекция на малка част от него, може да се назначи холестирамин, който свързва жлъчните киселини. Холестирамин се приема перорално по време на хранене, дозата е от половин саше (2 g) 1-2 пъти дневно до няколко сашета на ден. Тъй като свързаните жлъчни киселини не участват в храносмилането, стеатореята може да се увеличи, когато приемате холестирамин. При по-значима илеална лезия, когато стеатореята се увеличава с действието на холестирамин, може да се наложи допълнително прилагане на триглицериди със средноверижни мастни киселини. Диета с ниско съдържание на триглицериди с дълговерижни мастни киселини (т.е. редовни диетични мазнини) помага на почти всички пациенти.

    Заболявания на тънките черва

    Лигавично увреждане

    Патогенеза. Заболявания на малка етиология могат да доведат до увреждане на лигавицата на тънкото черво. Тъй като цялата консумирана храна се абсорбира точно в тънките черва, увреждането на лигавиците му може да наруши усвояването на протеини, мазнини, въглехидрати. Тежестта на тези нарушения зависи от местоположението и степента на увредената област на лигавицата. По този начин, при цьолиакия (целиакия), лезията започва в проксималната тънка черва и се разпространява в дисталната посока. Желязо, калций и фолиева киселина се абсорбират в проксималната тънка черва, следователно, при пациенти с цьолиакия, абсорбцията на тези конкретни вещества е предимно нарушена. От друга страна, при болестта на Крон, дисталната илеум най-често страда, където се абсорбира витамин В.12 и жлъчни киселини, затова за такива пациенти е характерен авитаминоза В.12 и дефицит на жлъчна киселина.

    диагностика

    Рентгенографията на тънките черва с бариева суспензия може само да разкрие неспецифични промени, като разширяване на червата и разреждане на бариевата суспензия при цьолиакия. От друга страна, инфилтрационните процеси (болест на Уипъл, лимфоми, амилоидоза) причиняват удебеляване на гънките на лигавицата. Неравномерният контур на лигавицата и стеснението на лумена на червата показват болестта на Crohn

    Биопсия на тънките черва. Ако подозирате, че лезията на лигавицата на тънките черва е често, въпросът е кога е по-добре да се проведе биопсия. Някои лекари с очевидни симптоми на абсорбция, открити чрез рентгенологично изследване на промените в тънките черва и отсъствието на симптоми на панкреатична лезия веднага след биопсия. Други първо провеждат тест за абсорбция на ксилоза, за да потвърдят поражението на лигавицата, и определят количеството мазнини в изпражненията, събрани за 3 дни. Тестът за шилинг обикновено не се провежда. Биопсия на тънките черва не винаги позволява да се потвърди диагнозата.

    1. Целиакия е хронично заболяване, класическите симптоми на която са нарушена абсорбция, диария, чувство за пълнота в корема, повишено изпускане на газ и загуба на тегло. В допълнение, цьолиакия може да се прояви и като анемия, хронична умора, фибромиалгия, нисък ръст, безплодие, гърчове, остеопения и остеопороза. Може да се комбинира с автоимунни заболявания и DZST. Челиакията често се наблюдава при пациенти с херпесивния дерматит, въпреки че при целиакия, херпетивен дерматит не винаги е наличен. Диагнозата се потвърждава от комбинация от клинични, серологични и хистологични признаци. Наличието на IgA- и IgG-антитела към глиадин е чувствителен, но неспецифичен знак. Чувствителността и специфичността на определянето на антитела към ендомизия и тъканна трансглутаминаза (IgA) достига 95%, особено при класическата картина на цьолиакия. При лека атрофия на лигавицата, чувствителността на двата метода е по-ниска. Тъй като мукозната лезия може да е неравномерна, се препоръчва биопсия на тънките черва, за да се потвърди диагнозата на цьолиакия. По време на ендоскопското изследване се вземат проби от най-малко 6 дистални дуоденални сечения. Не вземайте проби от луковицата на дванадесетопръстника и непосредствено зад нея: наличието на тези места в подмукозния слой на лигавичните жлези може да повлияе на хистологичната картина. Диагностичните характеристики включват изравняване на вълните, удължаване на криптите, инфилтрация на епитела с лимфоцити, моноцити и плазмени клетки. Не се препоръчва диагнозата на цьолиакия да се базира само на резултатите от серологичните изследвания, без биопсия. Обаче, ако биопсия не е възможна, високите IgA титри за ендомизия или за тъканна трансглутаминаза вероятно са индикация за цьолиакия. Тъй като заболяването целиакия често е дефицитно на IgA, е необходимо да се определи тяхното ниво. При дефицит на IgG, нивото на IgG към тъканната трансглутаминаза е с диагностична стойност.
    2. Други заболявания на лигавицата на тънките черва. Хистологичната картина на болестта на Уипл се характеризира с изравняване на чревните вълни, вътре в които има групи от CHIC-положителни макрофаги. Макрофагите съдържат причинителя на болестта на Уипъл - трофея-рима Уипелий, грам-положителни бактерии-актиномицети. PCR показва също Tropheryma Whippelii в плевралната течност, стъкловидното тяло и кръвните лимфоцити. Болестта на Уипъл е системно заболяване, което обикновено се проявява като загуба на тегло, кашлица, повишена температура, диария, хипотония, абдоминално раздуване, анемия и нарушено съзнание. CHIC-позитивни макрофаги в допълнение към тънките черва могат да бъдат намерени в перикарда и ендокарда, синовиалната течност, лимфните възли, белите дробове, мозъчните и мозъчните мембрани, хориоидеята, ретината и зрителните нерви. Понякога клиничната картина може да наподобява саркоидоза, включваща медиастинални лимфни възли. Сред другите причини за поражението на лигавицата на тънките черва е абеталипопротеинемията, при която клетките на висковите лигавици съдържат големи вакуоли, пълни с мазнини. Отсъствието на плазмени клетки показва агамаглобулинемия. Биопсия на тънките черва понякога ви позволява да поставите диагноза и някои други заболявания.

    Лечение. Подробно описание на лечението на всички заболявания на лигавицата на тънките черва е извън обхвата на тази книга. Алгоритми за лечение могат да бъдат намерени в медицинските справочници и учебници по гастроентерология.

    • Целиакия Лечението се основава на строго ограничение на храни, съдържащи глутен. Пациентът трябва да избягва всякакви продукти от пшеница, ечемик и ръж. Ориз, царевица, соя и брашно от тях могат да бъдат изядени. За пациенти с целиакия много от закупените продукти не са подходящи, например някои видове сладолед и десерти, колбаси, които могат да съдържат пшенично брашно като добавка. Дори някои лекарства и витамини в капсули, съдържащи малки количества глутен при някои пациенти, могат да доведат до увреждане на лигавицата. Освен това се предписват витамини, калциеви и железни препарати за целиакия.
    • Болест на Уипъл. Назначава прокаин бензилпеницилин, 1,2 милиона единици / ден в a / m или в комбинация със стрептомицин, 1 g / ден в / m за 2 седмици. След това се провежда едногодишен курс на лечение с TMP / QMS 160/800 mg 2 пъти дневно.

    Специфични абсорбционни нарушения

    Недостиг на лактаза

    Патогенеза. Първичен лактазен дефицит се причинява от дефект в един от ензимите на четката; лактаза, което се проявява в нарушение на абсорбцията на лактозния дизахарид. При кърмачета и малки деца, както и при повечето възрастни бели в Северна Америка и Европа, лактазата се съдържа в достатъчно количество, за да разгради млечната лактоза в глюкоза и галактоза.

    В същото време, по-голямата част от възрастното население на света (включително африканците, азиатците, жителите на Южна и Централна Америка, инуитите) се характеризира с недостиг на лактаза. Така, в зависимост от етническата група, дефицитът на лактаза може да се счита както за норма, така и за патология.

    Диагноза. При хора с дефицит на лактаза, няколко минути след пиене на мляко, има болки в корема и водниста диария, тъй като неразградената лактоза не се абсорбира и, оставайки в лумена на червата, играе ролята на осмотичен лаксатив.

    Лечението се състои от ограничаване на млякото и млечните продукти. Произвежда се специално мляко, в което лактозата вече е разделена.

    Abetalipoproteideadiya

    Патогенеза. Бета-липопротеините са необходими за образуване на апопротеин, който се свързва с триглицериди, холестерол и фосфолипиди в ентероцити, образувайки хиломикрони. При липса на бета-липопротеин, мазнините се натрупват в ентероцити, което води до нарушаване на тяхната абсорбция.

    Диагноза. Съдържанието на мазнини в изпражненията се увеличава, но рентгенографията на тънките черва с бариева суспензия и тест за абсорбция на ксилоза не разкриват никакви аномалии. Нивата на серумния холестерол и триглицеридите са намалени, бета-липопротеините отсъстват. Диагнозата се потвърждава от биопсия на тънките черва.

    Лечение. Няма специфично лечение. Ограничете консумацията на триглицериди с дълговерижни мастни киселини, като ги заместите с триглицериди със средно-бъбречни мастни киселини, които се абсорбират в кръвта директно от епитела на вълните без участието на хиломикрони. Показано е и назначаването на мастноразтворими витамини.

    Заболявания на лимфната система

    Патогенеза. Ако лимфният дренаж от червата е нарушен, се развиват лимфните съдове (лимфангиектазии), а протеините и мазнините се губят с изпражненията. Лимфангиектазия може да бъде вродена или идиопатична; може също да се развие при болестта на Уипл, сърдечна недостатъчност, малформации на дясната сърдечна и обструкция на лимфните съдове (при абдоминални лимфоми, ретроперитонеална фиброза, бръчки мезентерит, мезентериална туберкулоза и туморни метастази).

    Диагноза. Пациентите обикновено се оплакват от загуба на тегло, диария и оток, причинени от намаляване на нивото на суроватъчни протеини. Някои пациенти имат хилозен асцит. Когато рентгеновото контрастно изследване на тънките черва, картината може да бъде нормална, могат да се наблюдават неспецифични признаци на нарушена абсорбция или може да се открие носната лигавица поради разширяването или инфилтрацията на чревните врили. Стеаторея е умерена. Проба за абсорбция на ксилоза дава нормални резултати, ако липсва увреждане на лигавицата (например по време на поникване в лимфомната лигама). Диагнозата се потвърждава от биопсия на тънките черва, при която се откриват разширени лимфни капиляри вътре в вълната.

    Лечение. В допълнение към лечението на основното заболяване, което е причинило нарушение на лимфен дренаж, чревната лимфангиектазия изисква ограничаване на количеството на дълговерижните триглицериди в храната, като ги замества със средно-верижни, и допълнително приема липидно разтворими витамини.

    Какво да правите, ако тялото не е в състояние да получи всички хранителни вещества, които се съдържат в храната? Можете да следвате щателно диета и да преброите хранителните макронутриенти до един грам, но ако храносмилането е нарушено, всичко е напразно! Това може да се сравни с банка, в която държите трудно спечелените пари, и те се консумират от скрити такси и такси за услуги.

    Сега все повече и повече спортисти се оплакват от лошо храносмилане. Консумирането на най-малко две или три основни храни причинява подуване, газ и други неприятни симптоми, които показват проблеми с храносмилането.

    За тези, които се грижат за здравето си, просто трябва да следват храносмилането. Доброто храносмилане ще помогне за постигане на най-добри резултати в културизма. Лошото, напротив, ще попречи на напредъка. В тази статия ще говорим за прости начини за подобряване на храносмилането и следователно за поддържане на здравето, подобряване на спортните постижения.

    Тест за преминаване на храна

    Предлагаме провеждане на опростен тест, с който да разберете колко добре работи храносмилателната система.

    1. Купи таблетки с активен въглен.
    2. Вземете 5 g на празен стомах. Помнете колко време сте го взели.
    3. Гледайте, когато имате черен стол.
    4. Когато се появи черно столче, това е времето, необходимо на храната да премине през червата.

  • Ако се оказа по-малко от 12 часа, можем да приемем, че не всички хранителни вещества имат време за храносмилане.
  • Идеалното време е 12-24 часа.
  • Ако времето е по-дълго от 24 часа, храната се застоява в дебелото черво. Това може да показва потенциални проблеми, като продукти от разграждането, които трябва да се екскретират, могат да влязат в кръвта. Освен това, рискът от заболявания на дебелото черво се увеличава.

    храносмилане

    След това нека поговорим за това как храносмилателната система. Може да се сравни с пожарен маркуч с дължина от 7 m до 11 m, който започва в устата и завършва с ануса. Вътрешният слой на храносмилателната система се подменя напълно на всеки 3-5 дни (!)

    Основната функция на храносмилателната система е да разгради храната в различни вещества, които по-късно могат да бъдат използвани от клетките на тялото за попълване на енергията, "ремонт", растеж и др. Преминавайки през храносмилателната система, храната се разделя на аминокиселини, глюкоза и глицерин, в зависимост от това, което ядете: протеини, въглехидрати или мазнини.

    Най-неприятното е, че дори да следвате привидно най-правилната диета, може да имате проблеми. Няма значение какво ядете, ако поради нарушено храносмилане храната е лошо усвоява.

    Това предупреждение е за онези, които всеки ден се опитват да вкарат в себе си толкова калории: тялото ви може да поеме само определено количество. Така че нека погледнем по-отблизо храносмилателния процес от самото му начало до самия край.

    Храносмилането започва в главата

    Всъщност храносмилането започва в главата. Помните ли кучето на Павлов, известен пример за класическа тренировка? Иван Павлов позвъни на звънеца и кучетата му започнаха да слюнка, тъй като знаеха, че сега ще донесат храна. Тялото на кучето започва да започва процеса на храносмилане вече при мисълта за приближаващото хранене. Същото се случва и с човешкото тяло, макар, разбира се, в по-социално приемлива форма.

    Устна кухина

    Когато храната влезе в устата, ензимът от слюнката, амилазата, започва храносмилателния процес и разгражда някои от въглехидратите, превръщайки ги в малтоза, малцова захар. Това се дължи на разрушаването на връзките между въглехидратните молекули и появата на дизахариди и тризахариди.

    От устата храната влиза в хранопровода. Това е „тръбата“, през която се пренася храна от устата към стомаха. Обикновено този процес отнема от 5 до 6 секунди. Ако храната е лошо дъвчена, може да отнеме до няколко минути!

    На дъното на хранопровода има малък клапан, наречен езофагеален сфинктер. В идеалния случай той трябва да е в затворено положение през повечето време и да не позволява на стомашния сок и храната да се върнат в хранопровода. Ако това не е така, човек може да изпита рефлукс - обратен ток или дори херния на езофагеалния отвор на диафрагмата.

    В него храната се смачква, навлажнява и превръща в вискозна течност, наречена химус. Солната киселина започва да разделя протеиновите вериги на малки фрагменти. Солна киселина и химус са много кисели. При директен контакт на киселината с кожата, можете да получите тежко изгаряне. Свойствата на солната киселина допринасят за стерилизацията на храната и унищожаването на вредни микроби, които са я проникнали.

    За щастие, защитен слой от слуз защитава стените на стомаха от изгаряния и увреждания. Въпреки че, може би дори сред приятелите ви има хора с язва на стомаха. При повреда на защитния слой се появява язва, а солната киселина буквално изгаря дупка в стената на стомаха.

    Стомахът също произвежда други вещества: пепсин и липаза. Пепсинът помага за разграждането на протеините, а липазата спомага за разграждането на мазнините. Въпреки че по-голямата част от хранителните вещества, съдържащи се в храната, ще бъдат абсорбирани в следващите точки на това пътуване, вода, сол и етилов алкохол могат да се влият директно в кръвта от стомаха. Това обяснява скоростта, с която можете да се напиете, да не ядете или пиете на празен стомах.

    Обикновено храната е в стомаха от 2 до 4 часа, в зависимост от състава му. Както знаете, мазнините и влакната могат да забавят този процес.

    Тънко черво

    Тази част на "маркуча" е с дължина 4-6 м. Тук се поглъщат повечето от хранителните вещества. Малките въси поглъщат всички видове хранителни вещества. Тези вълни и още по-малки микроворси са част от чревната стена и служат за производство на храносмилателни ензими. Освен това те предотвратяват усвояването на потенциално вредни вещества.

    Важно е да се отбележи, че има някои видове храни и лекарства, под действието на които чревната стена губи способността си да различава това, което трябва да се абсорбира и това, което е блокирано. Това състояние на червата се нарича пропусклив чревен синдром. Това заболяване може да предизвика редица проблеми, които ще обсъдим по-долу.

    Първата част на тънките черва е дванадесетопръстника. Тук е усвояването на минерали като калций, мед, манган и магнезий. Тук започва и абсорбцията на много водоразтворими и мастноразтворими витамини. Освен това тук се усвояват мазнини и въглехидрати като фруктоза, глюкоза и галактоза. Ако рН (киселинността) на стомаха е недостатъчен (обикновено се изразява в недостатъчно количество солна киселина), тези вещества ще се абсорбират слабо.

    Следващият раздел е йеюнумът. Нейната дължина е приблизително 40% от останалата чревна дължина. Йеунумът има слой от микроворси - четка граница, която произвежда ензими, които улесняват усвояването на други въглехидрати: малтоза, захароза и лактоза. Тук започват да се абсорбират водоразтворими витамини от група В, както и протеини и аминокиселини. Тук се поглъщат повечето от важните за културистите хранителни вещества.

    Последната и най-голяма част от тънките черва е илеумът. В илеума, холестерола, витамин В12 и солите на жлъчните киселини (необходими за разграждането или емулгирането на мазнини) се абсорбират.

    Дебело черво

    Следващата спирка на нашето пътуване е дебелото черво. Той е отговорен за усвояването на водата и хранителните вещества, останали в химуса. Това е най-важната стъпка в снабдяването на тялото с вода.

    От дясната страна има възходяща част на дебелото черво. Тук столът започва да се оформя и водата се абсорбира. Ако химусът минава през червата прекалено бързо, а водата няма време да се абсорбира, започва диария, или просто - диария.

    Напречната част на дебелото черво пресича стомаха и отива под ребрата. И накрая, последната част на дебелото черво се спуска от лявата страна на тялото и се свързва с ректума, през който столът напуска тялото ви.

    Увеличете ефективността на храносмилането

    Сега да поговорим за това как да превърнем храносмилателната система в ефективно работещ механизъм. Най-важната стъпка е отстраняването на бариерите за храносмилането и абсорбцията, а именно превенцията на синдрома на пропускливите черва.

    Пропускливият синдром на червата е състояние, при което вътрешната облицовка на червата е повредена, а стените й стават пропускливи за вещества, които не трябва да влизат в кръвта и междинните тъкани. Бактериите и външните включвания проникват в чревната мембрана, а полезните вещества, които трябва да се абсорбират, не са.

    Пропускливият синдром на червата обикновено се наблюдава в случай на раздразнителни заболявания на червата, като например целиакална ентеропатия, болест на Крон, различни алергии и много други.

    Защо тогава червата стават твърде пропускливи? Лекарите наричат ​​различни причини за нарушения в храносмилането. Повечето лекари обаче са съгласни да признаят хроничния стрес като един от рисковите фактори. Изненадан си, нали?

    Като цяло, нервният стрес е причина за много заболявания. Във всички материали за сърдечни заболявания, стресът се посочва като причина, а не за холестерол или повишен прием на мазнини. Същото се отнася и за храносмилателната система!

    Ако сте постоянно под стрес, храносмилателният процес в организма се забавя, притока на кръв към храносмилателните органи намалява, а производството на токсични метаболитни продукти се увеличава. Факт е, че тялото не вижда разликата между: „О, Боже мой! Лудия Върколак ме преследва! ”И“ О, Боже мой! Аз отново закъснявам за работа! ”Тялото губи чувствителност и започва да реагира еднакво на всички източници на стрес.

    недохранване

    Лошото качество ("химическа") храна уврежда чревната лигавица. Захарта, изкуствените мазнини и преработените храни разпалват стомашно-чревния тракт. Освен това, ако вашата диета съдържа прекалено малко храна от груби влакна, храната ще се задържи в червата (времето, необходимо на храната да премине през червата), докато вредните продукти от разлагането ще раздразнят и разпалят червата.

    Без съмнение, чували ли сте за необходимостта от поддържане на правилното киселинно-алкално равновесие на червата? Така че храната с ниско качество (бързо хранене, смесени храни) може да наруши този баланс.

    лекарства

    Може би сред приятелите ви има хора, чието състояние се е влошило по време на лечението. Това се случи, защото антибиотиците, с които се лекуваха, заедно с вредните бактерии, също убиха полезната чревна флора. Обикновено се обвиняват за широкоспектърни антибиотици.

    Любителите на фитнес и бодибилдинг трябва да знаят, че противовъзпалителните лекарства (NVV) също могат да бъдат вредни. Може би, за стомашната лигавица, тези лекарства не са толкова ужасни, но вътрешната повърхност на червата страда много. Понякога приемането на тези лекарства причинява дори физическа болка.

    Много често, за да се справят с болката, човек увеличава дозата на лекарството. НСПВС блокират простагландини, които причиняват болка и възпаление. В същото време, простагландините са блокирани, което насърчава заздравяването. Оказва се, че е порочен кръг!

    Също така е важно всички тези лекарства да увредят четката на вътрешната повърхност на тънките черва. Тези малки, подобни на четки издатини играят последна роля в усвояването на въглехидрати.

    В допълнение, нестероидните противовъзпалителни средства могат да забавят процеса на обновяване на вътрешната повърхност на червата, което се случва на всеки 3-5 дни. Това отслабва червата и може да доведе до пропусклив чревен синдром и други проблеми.

    дисбактериоза

    Когато Candida гъбички нахлува в чревната стена и разрушава четката граница, това води до дисбиоза.

    Дисбактериозата е дисбаланс на чревната флора в червата. Това състояние се среща и в случаите, обсъдени по-рано, когато лекарствата разрушават полезната чревна флора, която може да устои на гъбичките.

    Тест за повишена чревна пропускливост

    Как да се определи наличието на пропусклив чревен синдром? Наблюдават се симптоми като диария, хронична ставна болка, треска, газ, запек, газове, промени в настроението, нервност, умора, диспепсия.

    Ако подозирате, че имате повишена чревна пропускливост, можете да направите теста с Вашия лекар. Трябва да пиете разтвора манитол-лактулоза и да събирате урината за следващите шест часа. Вашият лекар ще изпрати всичко това в лаборатория, където, въз основа на нивото на манитол и лактулоза в урината, те могат да определят дали страдате от повишена пропускливост на червата.

    Какво означават резултатите от теста:
    Високото ниво на манитол и ниското ниво на лактулоза показват, че сте здрави - нямате повишена чревна пропускливост (манитолът лесно се абсорбира от организма, но лактулозата не е).
    Високите нива в урината и манитола и лактулозата показват известна степен на повишена чревна пропускливост. Степента се определя от специфичното съдържание на лекарствата.
    Ниските нива на манитол и лактулоза показват, че имате проблеми с абсорбцията на хранителни вещества в стомашно-чревния тракт.
    Ниските нива на манитол и високите нива на лактулоза също показват заболявания. Това обикновено е резултат, когато има болест на Crohn или улцерозен колит.

    Какво да правим

    Така че имаме. Това е именно информацията, за която може би сте започнали да четете тази статия.

    Прочетете следните 8 точки, които трябва да следвате, за да се отървете от проблемите, които имате в една или друга степен.

    1. Добавки с пробиотици
    Ако имате проблеми, може да се наложи да възстановите бактериалната флора. Теглото на бактериите, които живеят в нашия храносмилателен тракт, достига почти 2 кг! Не всички бактерии са полезни (например салмонела), но са много полезни.

    Когато купувате пробиотични добавки, изберете продукт с широка гама от съставки. Или просто проверете дали следните два елемента са в основата на формулата:

    лактобацили. Може би сте чували за Acidophilus lactobacilli, или L. Acidophilus? Те се намират главно в тънките черва и спомагат за потискане на развитието на вредни бактерии като Е. coli, Candida и Salmonella. Освен това те участват в усвояването на млечни продукти, разделянето на казеин и глутен, подобряват усвояването на хранителните вещества и ферментират лактозата, подкислявайки чревния тракт. Ниското рН създава неблагоприятни условия за патогенна флора и дрожди. Чревната флора подпомага производството на витамини от група В и дори витамин К.

    бифидобактерии. Бифидобактериите се откриват главно в дебелото черво. Те предотвратяват разпръскването на вредни бактерии в дебелото черво. Бифидобактериите се установяват в чревната лигавица и я предпазват, като изместват вредните бактерии и дрожди.

    Бифидобактериите произвеждат киселина, която поддържа киселинно-алкалния баланс в червата, като убива микроби, които могат да причинят заболяване. Това е много важна добавка за тези, които приемат антибиотици или други лекарства, за които говорихме по-рано. Тези бактерии намаляват страничния ефект на медикамента, който се изразява в унищожаването на полезната чревна флора. Те също така помагат за регулирането на перисталтиката - процеса, чрез който храната се движи по стомашно-чревния тракт. Това е много важно, защото ако храната трае твърде дълго в чревния тракт, тя може да предизвика смущения. В допълнение, тези полезни бактерии са способни да произвеждат витамини от група В.

    Когато използвате добавки, изберете Acidophilus lactobacilli и Bifidum bifidobacteria. По-добре е да използвате тези, които трябва да се съхраняват в хладилника. Бъдете много внимателни с тези добавки, които се продават чрез онлайн магазини и се рекламират като пробиотици, които не се нуждаят от охлаждане. Разбира се, такива видове съществуват, но най-добрите и най-силни щамове са тези, които остават при ниски температури.

    2. Добавки с пребиотици
    Пребиотиците са гориво за добри бактерии, докато пробиотиците са добри бактерии.

    Пребиотиците са несмилаеми вещества, които се използват от полезните бактерии като енергиен източник. Те стимулират растежа на такива полезни бактерии като бифидобактерии и лактобацили, за които говорихме. Двата най-често срещани вида са инулин и FOS (фруктоолигозахариди). По правило пребиотиците преминават през храносмилателната система непроменени и започват чудотворното си действие в дебелото черво.

    За избор на храни използвайте артишок, банани, мед, чесън, лук, праз и цикория. Не забравяйте да ги включите в диетата си.

    3. Антиоксиданти и глутамин
    Някои вещества могат да намалят отрицателните ефекти върху стомашно-чревния тракт.

    Глутаминът възстановява чревната лигавица директно. За клетките на тънките черва е най-добрата храна. Това е основният инструмент за възстановяване и запазване на целостта на чревната лигавица. Приемайте по 5 g два пъти дневно.

    N-ацетил-L-цистеинът е мощен антиоксидант и имунен възстановител. Заедно с глутамин и глицин, той е предшественик на глутатиона и важен антиоксидант, който предпазва клетките от оксидативен стрес. Той се бори срещу вече съществуващите чревни разстройства и повишава имунитета. Приемайте по 2 g дневно

    Алфа липоева киселина (ALA) е друга невероятна добавка. Той намалява активността на свободните радикали, подобрява функцията на черния дроб и дори участва в разграждането на глюкозата и регулира съдържанието на захар в кръвта. ALA възстановява антиоксидантите в организма, като по този начин предпазва организма от чревни инфекции. Можете да го приемате като антиоксидант три пъти на ден между храненията (половината от тази доза под формата на R-алфа липоева киселина).

    Ако следвате научни изследвания, знаете, че Helicobacter pylori е основната причина за гастрит, язви и рак на стомаха. Антиоксидантите могат да ни помогнат да се защитим от тези заболявания.

    4. Храни, които стимулират чревната флора
    В тази битка основните ви оръжия са ферментирали и млечни продукти. Маринованите храни имат високо съдържание на пробиотици. Те подобряват храносмилането и просто се зареждат с храносмилателни ензими.

    Изброяваме трите най-добри продукта.

    Кимчи е азиатски вид кисело зеле.

    Кисело зеле. В Европа се използва за лечение на язви и храносмилателни разстройства.

    Млечни продукти, обогатени с култури от полезни бактерии: кисело мляко (натурално), кефир, извара. Техните благоприятни ефекти върху храносмилателната система са добре познати дори от телевизионните реклами.

    5. Целулоза
    Плодовете и зеленчуците с високо съдържание на фибри защитават дебелото черво и намаляват вероятността за чревни заболявания, включително рак на дебелото черво. Не забравяйте, че използването на безопасни източници на диетични фибри може първоначално да предизвика образуването на газ. Това показва регулирането на чревната флора, което е наша цел.

    Постепенно увеличавайте приема на фибри. Не трябва да излагате тялото на стрес в резултат на бързата промяна в обичайната диета и рязък преход към голямо количество фибри. Включете във всяко хранене или плодове или зеленчуци. Не пренебрегвайте зеленчуците в полза на плодовете, тъй като прекомерната консумация на плодове може да предизвика гастрит.

    Не мислете за избора между разтворими и неразтворими фибри. Да се ​​ръководи от общото потребление в грамове, както и в повечето храни с високо съдържание на фибри, то вече е в правилното съотношение. Опитайте се да ядете зеленчуци и плодове, характерни за този сезон. Те имат най-високо ниво на хранителни вещества, включително и за храносмилането.

    6. Отказ от нездравословна храна
    Яжте прости въглехидрати, транс-мазнини и алкохол възможно най-малко. Не забравяйте, че захарта, изкуствените мазнини и преработените храни разпалват стомашно-чревния тракт!

    Прости и ценни съвети: не яжте тези продукти, които не се развалят дълго време. Естествени, "живи" продукти, допринасят за по-доброто храносмилане!

    7. Яжте храносмилателни ензими.
    Храносмилателните ензими са добри, защото могат да работят в стомаха и червата. Опитайте се да използвате следните основни съставки:

  • протеаза - спомага за разграждането на протеините
  • липаза - спомага за разграждането на мазнините
  • амилаза - участва в разграждането на въглехидратите

    Бромелаинът и папаинът са още два отлични ензима за разграждане на протеините. Ако предпочитате да ги получавате от продукти, използвайте пресни ананаси, съдържащи бромелаин и свежа папая като източник на папаин. Тези ензими се активират във всичките три части на тънките черва. Това ги отличава от протеазата, която може да действа само в горната си част.

    Бетаин хидрохлоридът е добър източник на солна киселина, химическо съединение, което е част от стомашния сок и участва в храносмилането, разделянето на протеини и мазнини. Киселинната среда също разрушава патогенните бактерии и микроорганизми в стомаха.

    8. Променете начина си на живот
    Много е важно да се научите да се отпускате, да облекчавате стреса и да се наслаждавате на живота без никакви дроги или стимуланти. Намерете каквото искате да правите най-много и го правете възможно най-често! Между другото, усилените тренировки са чудесен начин за облекчаване на стреса от натрупаните през деня притеснения, но вероятно знаете за него. Излизайки от фитнес залата, можете да почувствате физическа умора, но психическият стрес при нула, вие сте спокойни и спокойни. Между другото, когато се изпълняват упражнения, се появява масаж на червата, който помага в борбата с констипацията.

    Необходимо е, когато почувствате лек глад. Храненето при липса на апетит е вредно, нарушава храносмилането. Ето защо строителите на тялото получават проблеми с храносмилането, когато се преяждат по време на наддаване на тегло.

    Опитайте се бавно да дъвчете храната и да се отпуснете по време на хранене. Отделете малко време, прочетете кратка молитва, изразете благодарност или кажете нещо друго, което искате да кажете в присъствието на тези, които обичате.

    Балансираният живот винаги е добър. Оценявайте любимите си хора и заедно на семейна вечеря се насладете на вкусно приготвената храна заедно.

    Приблизителна дажба, като се вземе предвид горното

    Следва примерна диета, която може да се използва от тези, които имат проблеми с храносмилането. Естествено, тя не може в идеалния случай да задоволи всеки, тъй като всички болести са причинени от различни причини. И все пак ние сме уверени, че диетата ще ви помогне. Размерите на порциите, разбира се, зависят от теглото на даден човек и неговия метаболизъм.

    Закуска: 1 чаша натурално маслено сирене (млечнокисел продукт с живи ензими), ¾ чаша варено овесено брашно (3 грама фибри), 1 банан (3 грама влакна + пребиотици). Бананите могат да се добавят към прясна овесена каша.
    Закуска: 1 ябълка с кори (4 г фибри)
    Втора закуска: 200 г пилешко филе, ½ чаша прясна папая (папаинов храносмилателен ензим), 8 млади издънки на аспержи (2 г фибри)
    Обяд: 200 г риба, 2 филийки пълнозърнест черен хляб, 1 круша (5 г фибри), 2 супени лъжици мед (пребиотик).
    Обяд: 50 грама изолат, 1 чаша малина (8 грама фибри), 1 чаша кисело мляко, 1 сладък картоф със среден размер
    Вечеря: 200 г говеждо месо, 1 чаша броколи (5 г фибри), ½ чаша пресен ананас (съдържа бромелаин).
    Нощна закуска: 1 чаша кимчи (живи ензими и пробиотици)

  • Категория

    Холелитиаза

    Ректум