loader

Основен

Диагностика

Причини и лечение на запек и газове

Метеоризъм и запек са явни симптоми на нарушения на храносмилателния процес и са неразривно свързани. Онези, които са станали постоянни, при липса на подходящо лечение, не само причиняват масово вътрешно неудобство и лишават човек от духовно равновесие, но и неизбежно водят до сериозни усложнения.

Физиологични причини

Физиологичните причини за запек и газове могат да се дължат на тези, които са причинени от неправилно хранене, а именно:

  • системно преяждане, водещо до недостиг на храносмилателни ензими;
  • консумация на сладки газирани напитки и продукти, които причиняват ферментация и образуване на газ в чревния лумен;
  • едновременното използване на несъвместими продукти (т.е. усвояването и усвояването на които се извършва по различна „схема“);
  • нарушаване на правилата за хранене (набързо произволна храна в различно време на деня, което изключва задълбочено дъвчене, хранене, съчетано с оживени разговори, четене на храна);
  • злоупотреба със стимулиращи ферментацията сладки;
  • храна суха и в движение;
  • липса на фибри в диетата, жизненоважно за правилното функциониране на червата;
  • злоупотреба с алкохол и тютюнопушене, причиняващи упорита атрофия на стомашната лигавица и горния храносмилателен тракт;
  • неконтролирана продължителна употреба на някои лекарства;
  • излишък в диетата на мазнини, инхибиране на перисталтични движения на червата.

В риск са и хората, които водят заседнал начин на живот.

Патологични причини

Патологичните причини включват всякакви нарушения на секреторната, двигателната и екскреторната активност на стомашно-чревния тракт, включително тези от органичен характер:

  1. дефицит на лактаза, което прави невъзможно усвояването на пълномаслено мляко;
  2. непоносимост към глутен, който е част от повечето сортове пшенично брашно;
  3. патологични отклонения на стомашната киселинност във всяка посока;
  4. неврологични нарушения;
  5. гуша;
  6. възпалителни процеси на стомашно-чревния тракт, които са станали хронични;
  7. инфекция;
  8. летаргия и всякаква чревна обструкция, например при наличие на следоперативни сраствания;
  9. синдром на раздразнените черва (IBS);
  10. ензимен дефицит на тънките черва;
  11. дефицит на жлъчка и сок на панкреаса;
  12. хелминтни инвазии.

На определен етап, редица хронични заболявания на храносмилателната система са асимптоматични, поради което естеството на метеоризма и запек може да бъде идентифицирано само чрез внимателно изследване.

Симптоми на метеоризъм и забавено изпражнение

Симптомите на газове не могат да бъдат пренебрегнати. Обикновено това е:

  • болезнено усещане за пълнота и пренаселеност в червата;
  • ускореното излъчване на газове (плосколучение), но не довежда до забележимо облекчение;
  • чести припадъци, понякога с горчив послевкус;
  • болки в различни части на перитонеума (в зависимост от мястото на натрупване на газ), които имат спастичен характер;
  • в сложни случаи - значително увеличение на обема на перитонеума.

Нормата е дневен висококачествен (обемен) стол в същото време (идеално сутрин), който не изисква прекомерни усилия.

Основни симптоми на запек:

  1. забавено изпражнение за повече от 2 дни;
  2. липса на апетит, обща летаргия;
  3. дефектни (частични) изпражнения под формата на малки фрагменти (т.нар. фекални камъни), често травматизиращи ректума;
  4. гадене в резултат на нарастваща интоксикация;
  5. очевиден дискомфорт в процеса на дефекация, увеличаване на признаците на хемороиди (болезнени възли или пукнатини в ануса).

Резултатът е постепенно разрушаване на целия процес на храносмилане. Опасното усложнение на запек е развитието на пълна чревна обструкция.

Каква е опасността от запек

Най-важната роля в етиологията на запек се играе от механични и химични раздразнения, свързани с естеството на храната, и нарушения на функциите на нервната система (понижаване на прага на възбудимост на чревните рецептори). С течение на времето запекът неизбежно причинява възпалителни процеси в чревната лигавица.

Водеща роля в патогенезата на запек играе дебелото черво, в което всъщност се получава уплътняване и образуването на фекални маси. Механизмът на запек е инхибирането на прогресивното движение на храната по посока на ректума. В случай на продължително свиване на кръговите мускулни влакна се наблюдава т.нар. Спастичен запек. Ако перисталтиката настъпи поради релаксация на чревните мускули, запекът се нарича атоничен. Такъв запек е характерен за горните черва.

Стагнацията на изпражненията предизвиква колонизация на червата от патогенни микроби, особено на фона на жлъчния дефицит, стомашния сок и намалената телесна устойчивост.

Застойът на процесите, които придава на чревното съдържание отровни свойства, което е особено изразено в дебелото черво. Кишечното самоотравяне е двойно опасно в случай на чернодробна или бъбречна недостатъчност и в случаите, когато абсорбируемостта на токсични продукти се увеличава поради възпалителни процеси на чревните стени.

Острата самоотравяне на тялото води до нарушения на нервната система и метаболизма, общо влошаване на здравето, главоболие, загуба на тегло.

Запек и газове при новородени

Забавянето на изпражненията при кърмените бебета не може да се счита за запек, ако бебето има добър апетит и той набира тегло. В преобладаващата част от случаите такива забавяния показват, че майчиното мляко е идеално подходящо за бебето и почти напълно се абсорбира от него.

Обърнете внимание! Табуретката 1 път в пет дни на фона на нормалното здравословно състояние на кърменото бебе е вариант на нормата.

Но в комбинация с колики, липса на апетит и тревожност на детето, редки изпражнения могат да бъдат повод за получаване на лактулозен сироп и свещ с глицерин.

Колонизацията на стерилните детски черва от полезната микрофлора отнема известно време, през което е вероятно появата на газове, известна като адаптивна. Неадекватно смиланото мляко причинява ферментация и образуване на газ. И натрупването на газове в чревния лумен на бебето води до появата на остри резки болки, наречени колики. Периодът на незрялост на храносмилателната система и активирането на бебешки ензими може да продължи до 3 месеца.

Продължителната употреба на добре доказана копърска вода в този случай не се препоръчва: инструментът стимулира допълнителното производство на слюнка (и появата на кашлица) и жлъчката, чийто излишък, като попадне в червата, само изостря проблема.

Като линейка, в случай на силни персистиращи колики, можете да използвате свещи с не-спа. В други случаи е достатъчно майката да прикрепи бебето към корема към себе си или да го стопли с изгладената пелена.

Запек и газове при бременни жени

Началото на бременността прави значителни корекции в работата на всички системи за поддържане на живота, предимно на ендокринната система, регулираща функционирането на стомашно-чревния тракт.

Специфичните полови хормони, които играят ролята на "пазители" на бременността, засягат производството на солна киселина, както и осигуряват "носенето" на плода, донякъде намалявайки тонуса на матката. Но отслабването на мускулния тонус на матката не е селективно. Едновременно с това се наблюдава известно отпускане на мускулите на цялото черво и, като следствие, намаляване на неговите двигателни свойства. Скоростта на евакуацията на храната е намалена и стагнацията естествено причинява прекомерно образуване на газове. Ситуацията може да се усложни от съществуващите хронични заболявания на храносмилателната система.

Бавното прогресиране на храната също води до абсорбиране на повече вода през чревните стени, отколкото при нормални условия. Това води до печат на изпражненията и в крайна сметка запек. Освен това увеличаването на обема на матката ограничава обема на червата и неговата перисталтична активност.

В тази връзка, диетата на бременната жена трябва да включва ястия, които не изискват повишена секреция на храносмилателни ензими и допълнителни усилия на червата за евакуиране на преработената хранителна маса, внимателно обработена термично и механично. Необходимо условие за благополучие в този период от живота на жената е фрагментацията на храненето. Приемането на безопасни газове (напр. Espumizana) ще спомогне за облекчаване на тежестта на неприятните симптоми.

Методи за лечение

Стратегията за лечение на запек и метеоризъм е сложна и зависи от причината, която е довела до необичайно изпражнения и увеличаване на образуването на газ.

Основните терапевтични подходи са:

  • корекция на диетата и целия начин на живот на човека, неговата емоционална сфера;
  • приемане на необходимите пробиотици и сорбенти;
  • получаване на липсващите храносмилателни ензими;
  • Облекчаване на възпалителни процеси в стомашните и / или чревни стени, лечение на стомашно-чревни заболявания, които причиняват болезнени симптоми;
  • нормализиране на стомашната секреция.

Ако хранителната корекция не доведе до осезаеми резултати в рамките на 2 седмици, започнете да приемате лекарства. Сред лекарствата, които облекчават газове и запек, които могат да се приемат самостоятелно, са хилак-форте, съдържащи панкреатин мезим-форте, еспумизан (най-ефективен за ИБС), лесно дозиращ духалак. Той е много ефективен, наличен без противопоказания активен въглен, както и униензим, комбиниращ редица храносмилателни ензими и осигуряващ адекватно усвояване на хранителните вещества.

Корекция на мощността

Метеоризъм, комбиниран с констипация, се прекъсва, като се взема достатъчно количество фибри и течности. В същото време е необходимо да се създадат условия, при които прекомерната му абсорбция от страна на чревните стени няма да настъпи (повишаване на стомашно-чревната подвижност).

Невъзможно е да се дадат универсални препоръки за формирането на диетата. Например, препоръчителната степен на предварителна обработка на консумираните влакна зависи от свързаните заболявания. При наличието на язви или възпалителни огнища на лигавиците, храната изисква внимателна топлинна и механична обработка, като се предпочитат растителни и животински протеини. В противен случай е възможно и необходимо да се включат груби растителни протеини в диетата, което стимулира активни перисталтични контракции на червата и своевременно евакуиране на газове и хранителни маси: трици във всякаква форма, слънчогледови семки, тиквени семена, сусам.

Пикантни зеленчуци като репички, репички, хрян отлично стимулират чревната перисталтика и отделянето на храносмилателните ензими, разреждат чревната слуз, но са противопоказани при заболявания на панкреаса.

Изобилие от неконтролирано пиене, разбира се, полезно за запек, може да предизвика оток при хора с бъбречна или сърдечна недостатъчност, повишаване на кръвното налягане.

Някои ограничения върху употребата на редица зеленчуци и плодове налагат повишени нива на кръвната захар.

Безусловни лидери в борбата срещу запека:

  1. нискомаслени млечни продукти (с нормална и ниска киселинност на стомашния сок);
  2. течни каши мазки с малко количество масло, особено овесена каша (при липса на сериозни заболявания на жлъчните пътища);
  3. зеленчуци и плодове с високо съдържание на фибри;
  4. пресни кайсии и сливи, сини сливи;
  5. варено цвекло;
  6. течни ястия на основата на зеленчуци.

Обърнете внимание! Силният черен и зелен чай съдържат антиоксиданти и много полезни микроелементи, но те имат стягащо действие и допринасят за укрепването на стола.

физически упражнения

Трудно е да се надценява ролята на физическите упражнения за стимулиране на двигателната активност на стомашно-чревния тракт: интензивността на перисталтичните вълни и скоростта на евакуация на газовете и изпражненията от червата са пряко свързани с летаргията на човешката коремна област. Мускулите на предната коремна стена и тазовото дъно, като твърд корсет, поддържат цялото многостепенно черво отвън, регулирайки неговия обем и тон. Следователно, съкращенията на споменатите мускули играят ролята на ефективен „физиологичен” масажър, който стимулира перисталтиката и екскреторната функция на червата.

Няколко прости упражнения ще помогнат не само да намалят тежестта на болезнените прояви на запек и газове, но и да направят стомаха по-плосък.

  • От изпъната позиция, акцентът трябва да бъде поставен върху протегнатите ръце и да държи тялото в това положение за 5 секунди. Препоръчително е да задържите дъха си. Пълното издишване на гръдния кош и корема се извършва при първоначалната позиция.
  • Поемете дълбоко дъх с носа си, колкото можете в корема. Задръжте дъха си, като държите коремните мускули възможно най-тонизирани.
  • Групирайте от легнало положение, притискайки коленете си. Закръгляйте гърба си, завъртете се назад и напред в тази поза.

Ефективни при метеоризъм и запек са всички упражнения, включително клякам, завои, крака на краката, усукване на тялото и използването на обръч.

В хемороиди, така наречената "игра на сфинктера" е много полезна, състояща се в периодичната случайна компресия на ануса. Това упражнение може да бъде направено навсякъде по всяко време, напълно незабелязано от другите. Интензивните мускулни контракции причиняват прилив на кръв, който спира възпалението на вените на ануса.

Физиотерапия за метеоризъм и запек

Физиотерапевтичните процедури при лечение на метеоризъм и запек играят спомагателна роля и имат много противопоказания. Те позволяват само временно облекчение.

Сред тези дейности е рутинното почистване на червата от 3-5 процедури. Състои се в дълбоко измиване на чревните примки с вода (билкови инфузии, разтвори на сорбенти) на определена температура, постепенно навлизащи в дебелото черво при незначителен натиск. Недостатък на тази процедура е, че е малко неудобно и на практика лишава пациента от „родната” чревна микрофлора, която трябва да бъде възстановена. Такава манипулация изисква висококвалифициран медицински персонал.

Безболезнена стимулация на нервните окончания на червата с електрически импулси с определена сила и честота, която се предписва за запек, е предназначена да коригира рефлекторните контракции на червата и да повиши тяхната отделителна способност.

Народни средства

Сред популярните средства за справяне с запек и газове, най-прости и безопасни са прясно изцедени зеленчукови сокове.

Инфузията на сухи листа на живовляк в комбинация с мед не само насърчава отделянето на газове, но и елиминира възпалителните процеси, дезинфекцира чревното съдържание, особено в комбинация с аптечни цветя от лайка или хиперикум. Растителни суровини се смесват в равни части и се изпаряват в размер на 1 супена лъжица. чаша вряла вода. Готовата инфузия отнема един час след хранене.

Коремните отдушници и чревните спазми премахват инфузията на листа от мента, взети в равни части с цветя от невен, които имат силен дезинфектиращ ефект, и смачкани коренища на валериана. Изсипва чаша вряща вода в смес от 1 супена лъжица. трябва да се настоява няколко часа и да вземе един час след хранене. Полученото количество инфузия се изпива на равни части през целия ден.

Обърнете внимание! Препаратите, съдържащи валериана, повишават вискозитета на кръвта, така че възрастните хора трябва да ги използват с повишено внимание.

За профилактика вземете смес от ленено семе, копър, кора от зърнастец и алтея. Суха смес в количество от 10 g се налива с чаша вряща вода и се загрява за половин час на водна баня. Вземете 100 g бульон вечер за половин час преди вечеря. Крушина има леко слабително действие, а лененото семе образува вискозна субстанция, която действа като вид смазка, която улеснява движението на храни и натрупани газове.

предотвратяване

Препоръките за предотвратяване на запек и газове са прости и в някои случаи ще ви помогнат да се отървете от болезнените симптоми и без помощта на лекар. Те са:

  1. спазване на дневния режим - хранене в определено време осигурява адекватно храносмилане и своевременно освобождаване на храносмилателни сокове, което се случва рефлексивно;
  2. разделно потребление на сурови и термично преработени храни;
  3. категорично отхвърляне на сладки десерти веднага след хранене (в идеалния случай пълно отхвърляне на „изкуствени“ захар и брашно, хляб с мая);
  4. употребата на пресни плодове и зеленчуци изключително между хранене и порции от не повече от 200 - 300 g;
  5. въвеждане в хранителния режим на фибри (ако е посочено);
  6. пълно дъвчене след всяко хранене на няколко кимиеви семена, карамфил или ядки от кориандър (етеричните масла, които те съдържат подобряват перисталтиката и намаляват образуването на газ);
  7. задължително упражнение (за бременни жени и възрастни хора са идеални за ходене в приятна компания);
  8. внимателно внимание към "сигналите" на тялото (в никакъв случай да не се пренебрегва дори най-слабото желание за дефекация);
  9. загуба на тегло.

Без лечение на съществуващите заболявания на стомашно-чревния тракт (точно прилагане на медицинските препоръки, спазване на дозите на лекарствата) диетичните ограничения няма да действат. Често само здравните проблеми се превръщат в стимул за започване на здравословен начин на живот.

Определянето на причината за болестното състояние е изключително важно, но не отменя дългата упорита работа на самия човек за възстановяване на баланса на храносмилателните чревни процеси, които са в основата на имунитета и доброто настроение.

Запек и подуване на корема какво да правя

Какво да правите със запек, който е придружен от дискомфорт в корема, болка, спазми и обилно образуване на газ?

Запек се счита за липса на движение на червата в продължение на 2 до 6 дни. Червата на всеки човек работят по различен начин - човек трябва да почиства червата веднъж на ден, а някой се нуждае от един на всеки 3 до 5 дни.

Нормата се счита, ако червата не се изпразват по-малко от седмица, и няма дискомфорт и болка.

Запек има няколко изразени симптома: повишен газ, подуване на корема, болки в червата, поява на тежест.

В напреднали случаи, пациентът има висока температура, обилно изпотяване, обща слабост, гадене и главоболие.

Причини за възникване на

Еднократният запек в червата не се появява често и бързо преминава сам по себе си. Основните причини за такива проблеми с червата могат да служат като използване на нездравословни и трудни за премахване храни, липса на течност в червата, промяна на основни храни, неуспех в метаболизма, физиологични особености на червата.

По време на проява на един запек може да се появи подуване на корема, тежест. Те се случват на всички и преминават без намеса отвън в рамките на няколко дни.

Ситуацията е по-сложна с хроничен запек, който се случва в случай на дългосрочен заседнал начин на живот, лоша диета, чести метаболитни нарушения в тялото, заболяване на червата.

Сами по себе си, хроничен запек е рядкост. Те продължават няколко месеца и могат да се появят отново след терапията.

Тежък запек изисква качествено лечение от специалист. Не е необходимо да се занимавате със самолечение, тъй като това може да доведе до влошаване на проблеми с храносмилането и други сериозни заболявания.

Седейки или легнали (заедно с нездравословна храна и постоянен стрес) сега е много често и често водят до продължителен запек в червата.

За лечение и профилактика на запек се препоръчва да се правят малки разходки всеки ден (например, на работа и от работа), да се правят леки упражнения сутрин, понякога системи за пресоване.

Ако човек се измъчва от чести запеци, е важно да се обърне особено внимание на пресата. Препоръчително е да се прави всеки ден за 5-15 подхода три до четири седмици и постепенно общото състояние ще се подобри.

Разбира се, някои упражнения няма да помогнат напълно да се отървете от тежкия хроничен запек, но те са подходящи като превенция на чревни проблеми.

Постоянният стрес е основната причина за много заболявания, включително запек в червата.

Самият често срещан стрес не може да бъде причина за запек, но прави лечението по-трудно.

Опитайте се да отделяте време за процеса на изпразване на червата всеки ден, за предпочитане няколко пъти на ден (сутрин и вечер).

По време на това се отпуснете и не се опитвайте да ускорите процеса, тъй като това може само да влоши положението.

Как да се лекува?

Какво да правим със запек у дома? Медикаментозно лечение на запек, правилно хранене и режим на пиене може да помогне за облекчаване на запек, но не винаги.

Например, при честата употреба на лекарства за запек, може да се получи обратния ефект - червата няма да могат сами да се отърват от фекалните маси.

Подходящата диета и приемът на течности спомагат за облекчаване на запека, но те трябва да се следват дълго време.

За да ускорите процеса на оздравяване и да консолидирате резултата, препоръчва се да увеличите физическата си активност. Запек в леглото пациент може да бъде отстранен със специален масаж.

Опитайте се да ходите по-често през деня, правете гимнастика сутрин, люлеейте пресата. Особено внимание трябва да се обърне на упражненията в пресата: трябва да изпълнявате по 5 - 10 комплекта всеки ден, сутрин и вечер, защото ви позволява да "разтегнете" червата.

Би било идеално, ако се запишете за йога, във фитнеса, можете сами да направите масаж на корема.

Ето някои ефективни упражнения за запек, които можете да правите у дома:

  • "Bike" - общо упражнение, познато на много от ранна възраст. Трябва да легнете на гърба си и да вдигнете краката си в полу-изкривено състояние. След това започнете да ги въртите в една посока, като по този начин имитирате движението на педалите на велосипед, след това вземете отдушник и завъртете с краката си по същия начин, само в другата посока;
  • седнете по гръб и дръпнете краката си до стомаха под ъгъл от 90 градуса, след това върнете краката си в изходна позиция, след което ги дръпнете обратно в стомаха. Изпълнете няколко подхода;
  • Седнете и изправете краката, които трябва да се огънат в коляното под ъгъл от 90 градуса, след това да се разпръснат и да се сгънат отново. Повторете упражнението за няколко минути;
  • Оставете дланите си на пода. В това положение трябва да се наведе обратно в коленната част. Направете това 10 пъти, след това превключете на другия крак;
  • постави лактите си на пода, главата надолу. От тази позиция е необходимо да се извършват клякания в завой надясно и наляво. Дръж гръб изправен, докато правиш упражнението.

В допълнение към упражняване от такъв проблем на червата ще помогне да се отървете от масаж.

По-долу са представени няколко ефективни вида масаж от запек, които можете да направите сами:

  • преместете ръката си леко по корем по посока на часовниковата стрелка;
  • простри ръцете си с краката си;
  • на ръцете, масажирайте гърба на малкия пръст с палец;
  • лицето, което прави масажа, трябва да обгърне дясната ръка с влажна кърпа. Дясната ръка трябва да се движи гладко по дясната страна на корема - от бедрото до ребрата. Подобно действие се извършва с лявата ръка, само ръката трябва да се движи отгоре надолу. След това променете посоката на движение на ръцете;
  • масажирайте с палеца на едната ръка разликата между палеца и показалеца на втория. Масажът може да бъде спрян веднага щом почувствате лека болка.

Препоръчва се след масаж и упражнения да се изпие чаша леко осолена топла вода. След известно време започва естественото желание за тоалетната.

Наркотици за решаване на проблема

Ако възникне запек, това, което трябва спешно да се направи, за да се отървете от него, е основният въпрос, който засяга пациента.

Възможно е употребата на лекарства за констипация само в много тежки случаи и за предпочитане с одобрението на специалист, тъй като някои от тях могат да имат странични ефекти за определени групи хора.

Да започнем с това, препоръчва се да се използват пребиотици, тъй като те не причиняват стрес на организма, когато осигуряват слабително действие, нямат сериозни противопоказания, помагат за нормализиране на чревната микрофлора.

Ако човек често се измъчва от запек, можете да използвате тези лекарства по лекарско предписание.

Стимулиращи лекарства за запек могат бързо да се отърват от този проблем, но имат редица противопоказания и причиняват болки в корема при възрастни и деца.

Лекарствата са с ниска цена и висока ефективност, но не се препоръчват дълго време.

Тези лекарства включват:

Невъзможно е да се предписват лекарства за запек без съгласуване със специалист, ако имате някакво друго заболяване на червата, освен запек.

Също така, лекарства за запек не трябва да се приемат непрекъснато. Ако запекът е придружен от тежка коремна болка, висока температура, силно гадене и други проблеми с червата, незабавно се консултирайте с лекар.

Диета за запек

Една от основните причини за запек е неправилното хранене.

Често използвайки тези продукти, човек рискува да получи чревни проблеми:

  • твърде силен чай и кафе;
  • различни подправки, особено остри и солени (не е необходимо да се изключват напълно, но употребата трябва да бъде ограничена);
  • мазни храни (масло, маргарин, майонеза);
  • пържени храни;
  • шоколад, сладкиши;
  • пушени и консервирани храни;
  • твърде вискозни продукти (някои зърнени храни, картофено пюре и др.);
  • прясно бял хляб, хлебни изделия.

Препоръчва се да се откаже от употребата на горепосочените продукти или да не се използва много, за да се избави бързо от запек.

Вместо това включете в диетата и яжте колкото е възможно по-често:

  • плодови сокове на празен стомах. Най-ефективни са соковете от кайсия, морков, домат. За запек могат да бъдат полезни отвари от сушени плодове и някои билки. Благодарение на тези продукти се нормализира нивото на течността в червата;
  • някои млечни продукти, които съдържат полезна микрофлора - кисело мляко, кефир, печено мляко. За разнообразие се препоръчва използването на не-остри и несолени сирена, заквасена сметана, кисело мляко и извара, които подобряват чревната микрофлора;
  • чисти зеленчуци, плодове и плодове. В определени количества тези продукти могат да бъдат полезни при запек: кисели и пресни зеле, различни зеленчуци, тиквички, киви, цариградско грозде, планински ясен, диня, пъпеш, сливи, смокини, грах и цвекло;
  • масла от слънчоглед, маслини, ленено семе и коноп;
  • храни, богати на протеини. Тя може да бъде морски дарове, постно риба, пуйка, пиле. Сварете или печете преди употреба, във всеки случай, не яжте консерви;
  • каша от овес, елда, ечемик. Те трябва да имат полу-вискозна консистенция;
  • зеленчукови супи на нискомаслен бульон.

Поддържането на строга диета, която Ви предписва лекарят, ще ви помогне да се отървете от хроничния запек само за няколко месеца.

Консумацията на правилното количество течност ще помогне за облекчаване на проблема с запека.

Лекарите смятат, че за нормалното функциониране на тялото е необходимо да се консумират около 1,5-2 литра вода дневно (в зависимост от телесното тегло).

С недостиг на течност за нормалното функциониране на тъканите, водата се взема от червата.

Ако има недостиг на вода в червата, изпражненията стават по-твърди, става по-трудно, което води до запек.

Поради това могат да се образуват фекални камъни, които се разлагат директно в червата и не е възможно да се отстранят.

При запек в червата, вместо клизми и лаксативи, консумирайте повече течности.

За тези, които страдат от бъбречно заболяване или сърдечна недостатъчност, не препоръчвайте прекалено много и драстично увеличете количеството вода, консумирана на ден.

Пийте вода половин час преди хранене и 2 часа след това. Препоръчително е да се пие топла или минерална вода.

В последния случай изберете бутилирана вода от известни минерални извори (Есентуки, Баталинская и др.).

Усложнения след запек

Запекът може да носи някои неприятни заболявания. В случай на запек, токсините се екскретират от изпражненията, които нарушават метаболизма, отслабват имунната система и могат да доведат до интоксикация.

Също така, поради интоксикация, може да се появи раздразнение, зачервяване, различни обриви и др.

В допълнение, човек може да изпита постоянна тежест в корема, апатия, болки в краката, замаяност, образуване на газ, прекомерно изпотяване, гадене.

При продължителен запек тялото става уязвимо за инфекциозни заболявания.

Препоръчва се да се консултирате с лекар, ако се появят следните характеристики по време на пътуването с тоалетна:

  • форма на изпражненията се променя. Например, тя е придобила формата на твърди топки, които трудно се напускат по време на процеса (овча стол). Това явление може да бъде съпроводено с председателя на „нормалната“ форма;
  • по време на процеса се освобождават течност и слуз, а изпражненията отиват много по-късно или не излизат извън целия процес;
  • по време на екскременти от кръвта на ануса. Дори ако сте намерили няколко капки, препоръчително е да не отлагате посещението на специалист, тъй като това може да е признак за по-сериозни заболявания. Ако имате тежко кървене, което не спира, незабавно извикайте линейка;
  • остра проява на симптоми на запек, като силна болка в корема, треска, болка в главата, крака, гадене, газове, спазми.

При силно пренебрегвани случаи на запек може да се наложи операция, тъй като изпражненията с дълъг престой в червата стават по-плътни и не могат да излязат сами или с лаксатив / клизма.

Също така особено тежки случаи на запек могат да доведат до вътрешно кървене в червата.

Запекът е съпроводен със силно коремно раздуване, което не освобождава газ. Ако газовете не излизат за дълго време, тогава се свържете с медицинска институция, защото има възможност за поява на силна болка, рязко покачване на телесната температура и дори загуба на съзнание.

Запекът се появява при всеки човек и в повечето случаи не представлява сериозна опасност за здравето.

Ако обаче се появи при малки деца или хора над 70 години, те се нуждаят от незабавна помощ.

Също така, не отлагайте пътуването до болницата, ако запекът е притеснител на човек за дълго време. В редки случаи, запекът може да бъде болка за по-сериозно заболяване на червата.

Метеоризмът е доста неприятен феномен, който причинява дискомфорт и е съпроводен със следните симптоми: болка, подуване, газ. Какво да правим Как да се справим и как да предотвратим появата на този проблем?

Причини за образуване на газове

Ако човек се притеснява за постоянно подуване, какво да правим? Преди да се заеме с лечението на метеоризма, е необходимо да се установят причините, поради които възниква този проблем.

  • Лоши навици, като разговори по време на хранене (в резултат на това, въздухът влиза в стомаха), пушенето, дъвченето, бързото поглъщане на храната.
  • Някои храни могат да причинят газове: ябълки, бобови растения, зеле, гъби, черен хляб, ряпа, млечни напитки, продукти от брашно, сода, бира.
  • Хроничен панкреатит, гастрит, дуоденит или холецистит водят до нарушаване на храносмилателната система. Освен това, раздуването на корема може да покаже наличието на паразити в червата, остри чревни инфекции, цироза на черния дроб, ентерит, перитонит и др.
  • Дисбактериозата е болезнено състояние на червата, при което се натрупват голям брой вредни бактерии, които усвояват храната чрез нагряване и ферментация. Така жизнената активност на бактериите провокира подуване на корема. Какво да правим в тази ситуация? Необходимо е да потърсите помощ от лекар, който ще предпише необходимите лекарства, които възстановяват чревната микрофлора. Дисбактериоза, като правило, се развива в резултат на антибиотици.
  • Чревна обструкция, полипи, тумори.
  • Дисфункция на чревната подвижност - често се появява след операция на коремните органи.
  • Вроден дефицит на ензими: поради липсата на необходимите активни ензими, храната е лошо усвоява и навлиза в червата в тази форма. В дебелото черво започва ферментация, което води до увеличаване на образуването на газ.
  • Стрес, нервно напрежение провокира спазми на чревните мускули.

Какво ще помогне?

Тревожите ли се за подуване на корема? Какво да правим в тази ситуация? Към днешна дата има голям брой различни лекарства, които премахват разглеждания проблем. Повечето от тях могат да бъдат закупени без рецепта. Но си струва да се отбележи, че те най-често елиминират неприятните симптоми. Също така, методите на традиционната медицина имат положителен ефект, но само ако прекомерното образуване на газ не е свързано с наличието на заболявания на органите на храносмилателната система.

Народни рецепти

Най-ефективното средство за алтернативна медицина е копърът. Ако имате стомашно разстройство, запек, тежест в стомаха, стомашни болки, подуване на корема, какво да правите? За профилактика или лечение, вземете копър. Той има лечебни свойства: ефективно елиминира различни заболявания на храносмилателната система, растението облекчава спазмите на мускулите на стомаха и червата, предотвратява образуването на ферментационни процеси, гниенето и прекомерното образуване на газ, също стимулира апетита, изхвърля червеи и действа като слабително средство.

  • Варете 1 супена лъжица. л. копър семена, настояват един час. Вземете малки порции през деня.
  • Разстилайте 1 супена лъжица. л. семена от копър в каша, направи чаша вряща вода. Бульонът трябва да настоява в термос за четиридесет минути, след това да се прецежда. Инфузията отнема сто милилитра половин час преди хранене.
  • Копър може да се използва като подправка за храна.

диагностика

Често загрижен за болка, тежко подуване на корема? Какво да направите в такава ситуация, ще каже лекарят. В този случай методите на традиционната медицина няма да могат да помогнат. Преди да предпише лечението, специалистът ще препоръча необходимите изследвания:

  • анализ на изпражненията при дисбактериоза;
  • изследване на стомашния сок и жлъчката;
  • бактериологично изследване на изпражненията;
  • Ултразвук на органи, отговорни за храносмилането.

Подуване на корема. Какво да правим медицина

Основното ефективно и безопасно лекарство за подуване на корема:

  • "Mezim". Отнася се за храносмилателни ензимни препарати. Нормализира храносмилателната система, активира секрецията на панкреаса, има аналгетичен ефект.
  • "Espumizan". Намалява образуването на газове, подпомага отделянето на газове и подобрява чревната подвижност.
  • Пробиотиците. Това е група лекарства, които имат в състава си лактобацили, бифидумбактерии. Тези вещества активират секреторната функция на стомаха, подобряват усвояването на храната и предотвратяват образуването на патогенна микрофлора в червата. Някои пробиотици: "Линекс", "Лактовит", "Бифидумбактерин", "Лактобактерин", "Хилак-форте", "Бифи-форми" и др.
  • Хелатора. Това са лекарства, които абсорбират токсични вещества и подобряват функционирането на храносмилателния тракт: ентеросгел, ензим.
  • Активен въглен. Затруднява усвояването на вредни вещества в кръвта, нормализира храносмилането.

Често метеоризмът е придружен от диария, запек, болка. В такива случаи се предписват лекарства, като се взема предвид преобладаващият симптом.

  • Подуване, диария. Какво да правим Приемайте лекарства като тримебутин малеат, лоперамид и спазмолитици (отилониев бромид, пинавиев бромид).
  • С запек: "Макрогол", "Сорбитол".
  • При силна болка се предписват тримебутин малеат, хиосцин бутил бромид и спазмолитици.

Упражнения от прекомерен газ

Няма под ръка лекарство и тежко подуване на корема? Какво да направите в този случай? Можете да използвате набор от прости упражнения, които ще облекчат метеоризма:

  • Накланя се напред. Обръщайте се, за да наклоните един към друг крак. Упражнението се препоръчва да се изпълнява най-малко десет пъти.
  • "Велосипеди". Легнете по гръб, повдигнете краката си и направете движения с тях, имитирайки колоезденето.
  • Легнете на корема на твърда повърхност. Опитайте се да се огънете колкото е възможно повече в долната част на гърба, опирайки се на ръцете си. Упражнението се препоръчва да се извършва десет пъти.

Начини за бързо премахване на газове

Има житейски ситуации, в които човек се чувства голям дискомфорт от подуване, но обстоятелствата не ви позволяват да вземете необходимите лекарства или да използвате доказана популярна рецепта. В такива случаи има начини да се облекчи състоянието и да се облекчат симптомите на метеоризъм:

  1. Бързо облекчение. Необходимо е да се разбере, че образуването на газове вътре в червата и тяхното освобождаване са естествени процеси, необходими за организма. Ето защо не е нужно да държите газта в себе си (ако сте на обществено място, след това намерете баня или тоалетна и останете там, докато дискомфортът не изчезне; ако е трудно да освободите газа, тогава трябва да промените позицията на тялото си, да се разходите).
  2. Бутилка за гореща вода или компрес. За да се премахне подуването на корема може да бъде както следва: поставяне на подгряваща подложка или топъл компрес върху проблемната зона.

Причини за образуване на прекомерни газове по време на бременност

Метеоризмът по време на бременност се счита за нормален. Това се дължи на някои промени, настъпващи в тялото на жената.

  • С растежа на бебето матката непрекъснато се увеличава и започва да оказва натиск върху червата. По този начин, раздуването на корема става по-изразено с увеличаване на продължителността на бременността. Това води до натрупване на газове в червата, което от своя страна причинява запек и често е придружено от болка.
  • По време на бременността нивото на прогестерона в кръвния хормон се увеличава. Той облекчава мускулните спазми, предотвратявайки спонтанен аборт. И в същото време, този хормон има релаксиращ ефект върху мускулите на червата, което води до застой на храната в него, причинявайки образуването на газ.
  • Други причини: лошо хранене, консумиране на храни, които увеличават образуването на газ, заболяване на храносмилателната система, дефицит на ензими и др.

Как да се отървете от бъдещата майка от такова неприятно явление, като подуване на корема? Какво да правим Първо, не се колебайте да споделите този проблем с Вашия лекар. Лекарят ще предпише необходимите лекарства, които са безопасни за плода. Самолечението е строго забранено.

Свобода от газове и бременност

Подуване - какво да правя? Този въпрос тревожи много бъдещи майки. Невъзможно е да се спре естествените промени, които се случват в тялото на жената в състояние. Но за да се облекчи състоянието на бъдещата майка и да я избави от газове, е съвсем реално. Гинекологът трябва да насочи бременна жена към гастроентеролог за консултация, за да установи или изключи наличието на заболявания на храносмилателния тракт. И само лекар може да предпише необходимите лекарства, които трябва да се вземат стриктно следвайки инструкциите или предписанията. Важно е да се знае, че самолечението е опасно за здравето на нероденото дете.

В противен случай бременната жена трябва да следва общите правила за предотвратяване на въпросния проблем.

Предотвратяване на излишния газ

Като следвате простите правила, можете да избегнете образуването на излишен газ в червата:

  • разходка на чист въздух, разходки;
  • спортувам;
  • пият повече течности;
  • избягвайте стреса;
  • ядат само правилно приготвена храна: варете, варете храни;
  • премахване от диетата на всички мазнини;
  • въведете за себе си правилото за закуска да ядете каша или груби люспи;
  • ограничаване на яденето на храни, които са богати на активни въглехидрати;
  • Не пийте газирани напитки, не дъвчете дъвка;
  • спрете да пушите;
  • опитвайте се да дъвчете добре храната;
  • яжте на малки порции.

Запек и подуване на корема

Запекът и подуването на корема са позната ситуация за тези, които имат малко движение, неправилно хранене и понякога просто имат наследствена причина за такъв патологичен процес.

Хората със сходни проблеми често не бързат в болницата, елиминирайки подуването и запек, самостоятелно с помощта на лаксативи от аптека или домашни средства.

За съжаление, понякога подобно лечение води до катастрофални последици, защото причините за тези неприятни симптоми остават необясними и болестта прогресира.

Необходимо е да се разбере защо има подуване и запек, какви са причините и лечението на тези прояви.

Защо червата не работят? Как да се справя?

Запек, както и подуване на корема, понякога се срещат при здрави хора.

Прехвърленият стрес, преместването на ново място на пребиваване или промяната на климатичната зона, необичайното хранене за организма и други обстоятелства могат да доведат до неуспех на червата да изпълнява функциите си.

Ситуацията ще бъде решена с еднократен прием на лаксативи или продукти, които имат подобен ефект (сливи, прясно кефир или натурално кисело мляко, цвекло салата).

Връщане към обичайния курс, като правило, облекчава проблема и запек вече не се тревожи.

Редовен запек и подуване на корема се наблюдават при някои жени преди менструация и по време на бременност, естествени методи като физическа активност, специално хранене с високо съдържание на диетични фибри, режим на пиене (до 2,5 литра на ден) са подходящи за тяхното елиминиране.

За да се елиминират подуването на корема, Espumizan, водата от копър, както и инфузиите от лайка, мента и копър се допускат при липса на алергия към тези билки.

Запек и тежко абдоминално раздуване като временно явление се появява при дисбаланс на чревната микрофлора след продължително лечение с антибиотици или хранително отравяне, в следоперативния период, като се приемат някои лекарства.

След отстраняване на причината за забавеното изпражнение, състоянието се връща към нормалното.

Но не всичко е толкова просто в тези случаи, когато е невъзможно да отидете в тоалетната няколко дни, болезнено е да се надуе, а корекцията на храненето не дава резултати. Какво да правите в такива случаи?

Първият, който установява причините, поради които червата отказва да работи.

Можете да направите това, като посетите лекар - гастроентеролог, проктолог, терапевт, тъй като провокаторите на запек и подуване на корема могат да бъдат различни заболявания, като:

  1. Патологии на храносмилателните органи - пептична язва, хронична дисбиоза, неоплазми в червата (полипи и тумори), натрупване на втвърдени изпражнения, чревна обструкция.
  2. Проктологични заболявания - вътрешни хемороиди, анални фисури, парапроктити.
  3. Нарушения в ендокринната система - захарен диабет, намалена функция на щитовидната жлеза (хипотиреоидизъм), надбъбречна недостатъчност.
  4. Психологически фактори - нервно напрежение, конфликти на работното място или в семейството, страхове, депресия.
  5. Неврологични заболявания - паркинсонизъм, инсулт, множествена склероза, тумори на гръбначния мозък.
  6. Атеросклерозата е намаление на перисталтиката поради блокиране на атеросклеротични съдове на плаките и нарушения на кръвообращението в тазовите органи.

При всички тези заболявания запекът, придружен от абдоминално раздуване, приема хронична форма и лечението му трябва да се извършва в комплекс заедно с основното заболяване.

Лаксативи за запек

Хората, страдащи от постоянен запек и подуване на корема, смятат, че решаването на проблема със задържането на изпражненията е лесно с лаксативи.

В много случаи получаването на такива средства е наистина оправдано, но те са предназначени по-скоро за спешна помощ, отколкото за редовна употреба.

Като консумират лаксативи дълго време, пациентът ще отбие червата си да функционира самостоятелно и лечението на запек ще бъде трудно.

За нормализиране на изпражненията, хапчета, капки, супозитории, билкови екстракти с слабително действие се използват клизми. За да изберете най-добрия вариант, важно е да знаете към кой вид запек принадлежи.

Тя се различава в механизма на нарушението и е халогенна или проктогенна.

Разликата между тях се крие във факта, че с проктогенния запек актът на дефекация е невъзможен, а халогенът се характеризира с намаляване на фекалното движение през червата. Какви лекарства могат да се лекуват?

  1. Guttalaks, Pikolaks, Slabilen, Regulaks - средства на основата на натриев пикосулфат, форма за освобождаване - таблетки и капки. Приемайте вечерта, независимо от храненето, дозата според инструкциите. Действието на лекарството е бавно, проявява се след 10-12 часа. При предозиране е възможна диария.
  2. Бисакодил, глицерин - супозитории, които са препоръчителни за употреба, ако има проктогенен запек, те действат директно върху рецепторите на дебелото черво, стимулирайки перисталтиката.
  3. Феролакс, Calciolax, ревенни свещи - свещи на основата на натриев бикарбонат. Разтваряне в червата, образуват мехурчета от въглероден диоксид, които дразнят чревните стени, стимулирайки тяхното намаляване. Използват се сутрин 20 минути след хранене, не повече от веднъж на ден. Ефективен при проктогенен запек.
  4. Normaze, Duphalac, Goodluck, Portalak - продукти на основата на лактулоза, имат лек ефект, който се проявява в рамките на 1-2 дни, могат да се приемат от ранна възраст. Има сладък вкус, с повишено внимание към диабетиците.
  5. Phytolax е натурален продукт, който съдържа копър семена, листа от живовляк и сена и има аромат на кайсия.
  6. Фитопрепарати - сена, кора от зърнастец.
  7. Microlax - средство за мигновено действие, микроклистери.

Използвайки всички слабителни лекарства, е необходимо да се вземат предвид противопоказанията и страничните ефекти, които всеки от тях има.

Така че, свещи на основата на глицерол и бисакодил не се препоръчват по време на бременност и непосредствено след раждането, при наличие на анални пукнатини и обостряне на хемороиди, подозрение за злокачествено заболяване.

Използвайки свещи за дълъг период от време, пациентът рискува да придобие “синдром на мършави черва” поради загубата на чувствителност на чревните рецептори, затова е абсолютно невъзможно да се направи това.

Използвайки хапчета и капки за дълго време, е възможно да се намесва храносмилането, усвояването на витамини и минерали, както и да се намали ефективността на лекарствата.

В допълнение, лаксативи бързо пристрастяване, така че ако имате нужда от продължителна употреба на наркотици трябва да се редуват един с друг.

Хапчета или капки, взети във висока доза, ще предизвикат гадене, повръщане, диария, болки в стомаха.

Всички лаксативи, независимо от вида, са противопоказани при съмнение за чревна обструкция, възпаление на апендикса, хемороидално кървене с неизвестна етиология.

Съвети за лечение и профилактика

Тъй като запекът почти винаги причинява подуване, се използват и средства за намаляване на образуването на прекомерни газове: Espumizan, Polysorb, Linex, Hilak Forte, Mezim, активен въглен.

Можете да препоръчате и домашно приготвени методи - мента, лайка, глухарче, копър, копър, джинджифил, кимион.

В случаите, когато има постоянно подуване, болките в стомаха и червата се присъединяват към него, апетитът изчезва, появява се слабост, гадене, безсъние, запек се заменят с диария, възможна е инфекция с паразити.

За да установите точно причините за тези симптоми, трябва да преминете тестове за наличие на червеи в тялото, в противен случай всяко лечение няма да даде никакви резултати.

Първото нещо, което трябва да направите, когато откриете червеи, е да провеждате антихелминтна терапия, и може би това ще е достатъчно, за да спре коремът и болката.

Винаги е по-лесно да се предотврати всяко нарушаване на храносмилането, отколкото да се търсят причините за болка, абдоминално раздуване, да се избират свещи и хапчета, да се въведат тежки хранителни ограничения.

Необходими са само малки промени в начина на живот, които ще са от полза не само за храносмилателната система, но и ще подобрят цялостното здраве на тялото, ще се освободят от много други здравословни проблеми.

Коремното раздуване и честият запек са добра причина за подобряване на храненето, отхвърляне на вредни ястия, прилагане на леки методи на готвене (готвене, печене, задушаване), добавяне на повече сурови плодове и зеленчуци в менюто.

В същото време трябва да се внимава да се регулира употребата на продукти, които могат да провокират подуване на корема (зеле от всички разновидности, бобови растения, мляко, сладкиши, ястия с дрожди, газирана вода).

В същото време диетата изисква храни, които имат слабително действие:

  • пресни и сушени сливи, череши, френско грозде, кайсии, ябълки, смокини, сушени кайсии;
  • цвекло, тикви, моркови, краставици, пресни домати;
  • пълнозърнести продукти, хляб от трици;
  • зърнени храни - елда, ечемик, просо, овесена каша;
  • нискомаслени млечни продукти - натурално кисело мляко, кефир, кисело мляко, сметана, риаженка;
  • пресни плодови напитки и сокове.

За да се избегне запек и подуване на корема, зеленчукови супи, зърнени храни, варено постно месо или риба, приготвени ястия със зеленчуци, пресни салати, морски дарове, сезонни плодове и горски плодове трябва да доминират.

Вие също трябва да пиете достатъчно течност - компоти, сокове, слаб зелен чай с мед, домашен квас без добавяне на мая, чиста вода.

Достатъчна физическа активност, прекратяване на тютюнопушенето, мазни и пържени храни, добър сън, контрол на емоционалното състояние ще бъде най-добрата превенция на абдоминалното раздуване, болката, причинена от тях, и нарушенията на храносмилателната система.

Категория

Холелитиаза

Ректум