loader

Основен

Стомах

Слабително у дома - билки, клизми и бързодействащи храни

Трудности при изпразването на червата могат да предизвикат необичайна храна, специални физиологични условия (бременност), нарушения в стомашно-чревния тракт. Не във всички случаи е необходимо да се вземат химически лекарства. В консултация с Вашия лекар можете да използвате естествени лаксативи, много от които могат да бъдат приготвени у дома въз основа на наличните съставки.

Как да направите слабително у дома

За да се установи нормална чревна мотилитет и да се справи с проблема на запек е възможно не само с помощта на слабително лекарства. Ако състоянието не е причинено от системно заболяване на храносмилателния тракт, а от други фактори (стрес, пътуване, консумиране на храни с фиксиращо действие, терапия с желязосъдържащи лекарства или калциеви препарати), може да се прибегне до фитотерапия и физиологични методи на лечение (специална гимнастика).

Подготовката на лаксативи за запек у дома трябва да бъде от висококачествени суровини (ако става въпрос за билкови бульони), при стриктно спазване на пропорциите на използваните съставки. Готовите сухи зеленчукови такси за фитотерапевтични отвари могат да бъдат закупени в специализирани аптеки. Приемането на домашни лаксативи се извършва чрез курсове, чиято продължителност, подобно на дневната доза, е желателно да бъде съгласувана със специалист.

Всеобхватен подход към лечението на хроничен запек включва не само приемането на слабителни отвари от билки, физиологични разтвори, масла. За постигане на ефекта, който пациентът изисква:

  • следват специална диета;
  • участват във физическа терапия;
  • направете самомасаж.

Бързодействащо слабително средство

Бързото разхлабващо средство разрешава проблема с трудното движение на червата възможно най-скоро - в рамките на 2-3 часа. Поради тази причина се препоръчва да се приема сутрин на празен стомах. Следните рецепти се отнасят до високоскоростни средства за запек:

  • 1 супена лъжица. л. всяко растително масло (маслина, слънчоглед), взето на празен стомах, веднага след събуждане.
  • Смес от 1 супена лъжица. л. зехтин с 1 ч.л. лимонов сок. Вземете такова слабително трябва да бъде след хранене (закуска или обяд).
  • Смес от рициново масло и рибено масло (1 ч. Л.). Необходимо е да се използва сутрин, 30 минути след хранене.
  • Лимонов сок В чаша вода изстискайте сока от един плод със среден размер, взети наведнъж.

Билки за бързо действие

Естествен лаксатив у дома може да се приготви на базата на лечебни билки, които имат този ефект. В случай на спастичен запек (в резултат на спазъм на един от участъците на дебелото черво) се използват растения, които имат спазмолитични, успокояващи и намаляващи метеоризми процеси. Тези свойства имат комбинация от следните растителни компоненти:

  • кора на зърнастец;
  • сена;
  • дива улица;
  • ленени семена;
  • мента;
  • сладка детелина;
  • Уилоу имел;
  • съцветия на вратига;
  • корен на валериана;
  • репей;
  • ревен;
  • кориандър;
  • AIR;
  • коприва;
  • алое;
  • копър семена;
  • Цвят и листа от ягоди;
  • анасон;
  • корен от глухарче;
  • Съцветия от лайка.

В случай на атоничен запек, причинен от намаляване на чревната функция поради недостатъчен мускулен тонус на стените му, се препоръчва използването на лаксативи, които усилват процесите на перисталтиката. Те включват такси от следните инсталации и техните части:

  • женско биле;
  • риган;
  • корен на ревен;
  • плодове от копър;
  • семена и листа;
  • пелин;
  • хмел;
  • Брьони;
  • лимонена мента;
  • корен девясила;
  • цветя на безсмъртниче;
  • трън (стъбло);
  • пелин;
  • бял имел;
  • черно бъз;
  • кантарион.

Много лечебни билки се считат за мощни, могат да причинят индивидуална алергична реакция и отрицателни странични ефекти. В тази връзка фитотерапевтичните лаксативи, приготвени у дома, не са подходящи за лечение на запек по време на бременност и кърмене, в детска възраст и с отслабен имунитет. Инфузиите и отварите са ефективни само когато са взети в кратки курсове, защото бързо се пристрастяват. За да приготвите билкова слабителна напитка, можете да използвате един от следните рецепти:

  1. В чаша вряща вода за 10-15 минути настояват 1 супена лъжица. л. листа от глухарче. Инструментът се взема три пъти на ден, 2 супени лъжици. л. преди хранене, за 2-3 дни.
  2. 1-ви л. 250 мл вряща вода се изсипват върху кора на зърнастец и зелен лист сена, отлежали във водна баня в продължение на 15-20 минути. Получената течност се филтрува, като се отделя утайката. Към бульон се прибавя преварена вода, за да се получат 220 ml напитка. Приемането означава сутрин и вечер, половин чаша след храна, един-два дни.
  3. В 200 мл вряща вода се взема 1 ч. Л. натрошен лист от бял равнец (сух или свеж). Инфузията е на възраст 50-120 минути на тъмно място, филтрирана. Вземете слабително през целия ден в размер на 80 мл, като разделите дозата на 3-4 дози.
  4. Корен кисел конец (20 mg) се пълни с 0,5 литра вряща вода, 10-15 минути се гние в водна баня. Приемането означава веднъж, за нощ, в обем от една чаша.

клизма

Най-ефективната и бърза процедура за запек е клизма. Можете да го носите сами. Стандартното промиване на червата се извършва по следния алгоритъм:

  1. Аптеката закупи чашата на Есмарх.
  2. Подготовка на разтвор за пране, обичайния обем - 2 литра. Преварена вода може да се смесва с отслабващ билкова отвара или екстракт от масло. Температурата на клизма не трябва да надвишава 25-30 ° C.
  3. Анален отвор се намазва с вазелин, пациентът се поставя в коляно и вкарва тръба в ректума.
  4. Специален кран се включва в кръга и червата бавно се пълнят с течност.
  5. След като целият обем от разтвора се прехвърли от чашата в тялото, е необходимо да лежиш още няколко минути и след това да изпразниш червата.

Провеждането на клизми бързо решава проблема с трудното движение на червата у дома, отколкото слабително средство, предназначено за перорално приложение. Процедурата помага да се почистят чревните лигавици, като едновременно с това се отстраняват изпражненията. Прилагане на два вида измиване:

  • Хипертонична. Физиологичен разтвор се въвежда в червата в обем от 1 l. Високата концентрация осигурява събиране на течности в чревния лумен. Този клизма помага за омекотяване на твърдите изпражнения и неговото удобно отстраняване от тялото.
  • Сифон. Използва се голям обем течност (от 5 до 7 литра), като се предпочитат отвари от лайка, градински чай и жълт кантарион. Процедурата има релаксиращ и противовъзпалителен ефект.

Солевият слабително у дома

Прост физиологичен разтвор е бързо лаксатив у дома. Солната вода с висока концентрация не се абсорбира в червата, но извлича излишните течности върху себе си, като помага за омекотяване на изпражненията. В същото време има естествено прочистване на лигавиците на чревните стени. Използвайте този инструмент може да бъде под формата на клизми или орално.

За орално приложение, разтворът се приготвя на базата на съотношението 1 ч.л. сол на литър вода. Течността трябва да се свари предварително, а солта да се закупи в аптеката (море, Карлови Вари или други) или да се използва обикновена, сготвена (за предпочитане камък). Процедурата трябва да се извършва на празен стомах - за час или половина трябва да пиете 7-10 чаши солена вода. Първите 2-3 чаши - в даден момент, след това продължете периодично. След известно време ще има желание да се изпразни.

храна

Като домашно слабително, можете да използвате наличната храна. Този ефект съдържа сурови зеленчуци, съдържащи растителни влакна и пектин, грах и други бобови растения, някои плодове, морска кал (ламинария), трици и млечни продукти. За да се нормализира чревната подвижност, можете да използвате:

  1. Прясно изцеден спанак и сок от цвекло (съотношение 1/1). Някои се разреждат малко с вода. Трябва да вземате по 1 чаша след всяко хранене. Като аналог, подходящ сок от зеле или сурови картофи, кисели кисели кисели краставички.
  2. Брусален чай. Плодове (5 супени лъжици. Л.) Необходимо е да се месят с 2 ч.л. захар, ври вода. Пийте по една чаша за две седмици.
  3. Компот от плодове от цариградско грозде. Инструментът се сварява с добавянето на листа от касис или мента, което усилва слабителния ефект. Пиенето може да бъде в неограничени количества.
  4. Сироп от ряпа. В пресен, пресят сок от планински пепел добавете малко захар или мед. Вземете инструмента 50 мл 2 пъти на ден, след основните хранения.
  5. Зеленчукова салата от сурово цвекло, моркови, бяло зеле и целина. Той има силно слабително действие. Зеленчуците трябва да бъдат ситно нарязани, поръсени с растително масло и лимонов сок, сол не се добавя.

кефир

Млечните продукти (кефир) са обикновен лаксатив, който може да се пие не само за запек, но и за предотвратяване на дисбиоза и други нарушения на червата. За да се подобри перисталтиката, изпийте една чаша кефир с добавена към него супена лъжица растително масло. Ефектът от приемането се усеща след два до три часа, така че използването на инструмента през нощта не се препоръчва. Редовната употреба на сместа е противопоказана, защото заплашва с дехидратация, развитие на дистрофия и дисбаланс на чревната микрофлора.

Умерената консумация на мед има лек регулиращ ефект върху чревната активност. Старите лекари задължително включват този продукт в състава на разхлабващите смеси. У дома с запек можете да използвате следните доказани рецепти:

  • От подуване и рязане: 1 супена лъжица. л. мед се разтваря в 1/2 чаша топла вода. Пийте напитка 30 минути преди хранене.
  • За запек: 80-100 мг мед се смесва с натурален ябълков сок и вода (половин чаша всяка течност). Получената смес се разделя на три части и се приема преди основните хранения.
  • За подобряване на чревната подвижност: 300 мг леко затоплен мед се смесва със 150 г сок от алое, оставя се да се влива за един ден. Вземете инструмента сутрин, на празен стомах (един час преди закуска), за 1 чаена лъжичка.

Маслото

Като домашно естествено слабително, можете да използвате различни масла. Този продукт създава условия за намаляване на триенето на твърди частици изпражнения с чревни лигавици, омекотява изпражненията и улеснява процеса на дефекация. За лечение на запек се използват следните масла:

  • Ленено семе. Съдържа витамини и омега-киселини, които имат благоприятен ефект върху работата на цялата храносмилателна система. Продуктът може да се приема както за лечение, така и за превенция на хроничен запек. На сутринта го пият един час преди закуска, 1 супена лъжица. л. (Можете да изпиете чаша вода). През нощта пригответе смес от масло (1 супена лъжица) и мляко (1/2 чаша), пийте преди лягане.
  • Olive. Помага при подуване на корема, облекчава дразненето на лигавиците, има противовъзпалителен ефект. Инструментът се приема сутрин, на празен стомах, 1-2 супени лъжици. След като маслото не може да яде и пие за един час.
  • Вазелин. Защитава чревната стена от увреждане, предотвратявайки инфекцията; омекотява плътните фекални маси и стимулира естествената перисталтика, улеснява процеса на дефекация. Инструментът се използва за 2 ч.л. 2 часа преди хранене или веднага след хранене. За повишаване на ефекта, дозата се увеличава до 2 супени лъжици. л.
  • Кастор. Предотвратява абсорбцията на течности от червата, омекотявайки твърдите изпражнения. Инструментът се приема сутрин за 1 ч.л., половин час преди закуска. Терапевтичният ефект се проявява след 2-4 часа.
  • Минерални. Това е изкуствено синтезирано вещество, което предотвратява усвояването на течности от чревните стени. Резултатът е омекотяване на втвърдените изпражнения. Терапевтичният ефект се наблюдава след 8-10 часа след приложението, така че лекарството се приема преди лягане, по 1 чаена лъжичка.

Горещо мляко

Цялото мляко помага за повишаване на чревната подвижност, стимулирайки процеса на дефекация. За приготвяне на домашно слабително допълнително се използва естествен мед. За чаша горещо мляко добавете чаена лъжичка мед, пийте вместо сутрешно кафе или чай. Методът е противопоказан за хора с хронична непоносимост към лактоза.

Слабително средство за бързо действие у дома

Проблемът с констипацията възниква при почти всеки втори човек. Има много причини, които влияят на появата на този проблем. Това може да се дължи на някои заболявания на червата и нездравословна диета и дори начин на живот.

По принцип може да се твърди, че причините, поради които се проявява запек, сами по себе си не са толкова ужасни. По-скоро, самият феномен на запек е ясен дискомфорт и неудобство при човек, страдащ от него.

Запекът може да доведе до смущения в съня, болки в корема, както и до лош апетит. Всичко това води до обща слабост на тялото. Ако запек не е причинен от различни патологии, тогава можете да се обърнете към решаване на проблема не с помощта на лекари, но с помощта на слабително приготвени у дома.

Лаксативи у дома

Трябва да се помни, че лечението на запек трябва задължително да бъде изчерпателно, което предполага спазване на няколко режима наведнъж, включително режим на пиене, правилен дневен режим и изпълнение на различни физически упражнения. В допълнение, специално внимание се отделя на подготовката на специална диета, която по-късно ще помогне да се отървете от нежелания запек.

Също така се препоръчва използването на различни лаксативи, които ще помогнат да се победи запек. Потребителят може да се позовава на различни лекарства, но те не се препоръчват. Без значение колко продуктивни могат да бъдат те, но принципът, върху който действат тези лекарства, е фокусиран върху дразненето на червата. За да се постигне по-мек ефект, трябва да се обърнете към средствата, които могат да се приготвят у дома.

Има редица продукти, които могат да причинят слабително действие, т.е. те могат да се използват за лечение на запек. Тези продукти са:

  • трици;
  • сини сливи;
  • ленени семена;
  • тиква;
  • източване;
  • зелен час с добавено мляко;
  • кисело мляко;
  • цвекло;
  • грах и др.

Що се отнася до триците, можете да кажете следното: този продукт е наистина много ефективен в борбата срещу запек. Това се дължи на високото съдържание на фибри в трици. Те също така съдържат много витамин Б. Този витамин помага за подобряване на работата на дебелите части на червата. Можете да ядете трици в следната форма: добавете към храната в голяма супена лъжица, предварително кипяща вода. Също така, потребителят може да си купи хляб, съдържащ трици в състава му.

Тиквите ястия също могат да се отървете от запек с тяхната редовна употреба. Тиквата е продукт, който може да помогне в случай на запек и не само. Препоръчва се да се яде тиква също и в случаите, когато има различни патологии, отнасящи се конкретно до органите на червата.

Други продукти също ще спомогнат за облекчаване на дискомфорта при запек. Яденето на сливи и сливи има благоприятен ефект върху червата и подобрява храносмилането. Те могат да се използват както в обичайна форма, така и под формата на различни компоти и отвари. Редовната консумация на бисквити от овесени ядки също може да помогне. Лененото семе, приготвено по специален начин, може да бъде много ефективен лаксативен агент. За да се подготви лаксатив от ленени семена, просто трябва да ги приготвите в пропорция от 5 грама на 200 мл вряща вода, и след това настоявате за 10 часа.

Трябва да се обърне внимание на продукти като грах, цвекло и лук. Силно се препоръчва да ги използвате в почти всяка форма. Тези зеленчуци имат необходимото слабително действие, а също така съдържат витамини, които ще бъдат полезни и не само в случай на запек. Доста силно слабително, което може да се направи у дома, е кефир или друг млечен продукт, при условие че се смесва с малко количество растително масло. Това ще помогне за постигане на резултати в сравнително кратко време. Подобен инструмент е и зелен чай с мляко, в който вместо захар трябва да добавите щипка сол.

Също така, всеки човек, който е изправен пред проблема с запек, е длъжен да помни, че в тази ситуация редовната употреба на вода и зеленчукови сокове може да помогне. За да се гарантира правилното функциониране на храносмилателната система, лекарите препоръчват гореспоменатите течности да се използват в количество от два литра на ден. Между другото, в случай, че човек страда от запек, той се препоръчва да спре да използва плодови сокове, сода, силен чай и кафе. Те могат да повлияят негативно на чревната функция.

Видове лаксативи

Ако човек страда от запек за дълго време, то той със сигурност ще трябва да се консултира с лекар, който може да даде необходимите препоръки, както и да определи вида на запек. Запекът може да бъде атоничен или спастичен. В зависимост от това вече ще се издават специални предписания за неговото лечение, както и необходимите съвети относно взетите лаксативи.

Всички видове лаксативи у дома, условно разделени на няколко групи:

Билкови лекарства

Тази група лаксативи включва различни билкови настойки и отвари, направени от билки, които имат слабително действие. В случаите, когато запекът е спастичен, по-добре е да се използват билки, които имат следните действия: спазмолитично, газогонно и успокоително.

Примери за билкови лекарства, които могат да помогнат при спастичен запек, включват:

  • съцветия от лайка и вратига, кора от зърнастец, корен от валериана, мента, коприва, анасон и ягоди;
  • пелин, кориандър, цветове от бъз, див корен, кентавър, ленено семе;
  • сладка детелина, мелиса, трилистник, копър семена, камилска омела, корени от глухарче, валериана, ревен и репей.

За лечение на атоничен запек ще се изискват и други такси, състоящи се от билки, които допринасят за активирането на чревната подвижност. Такива колекции от треви включват следното:

  • плодове от резене, стъбло от трън, мента, лен, съцветия от вратига и лайка, корен от ревен;
  • бял имел, корен от глухарче, пелин, хмел, кентавър, длето, черен бъз, бриони, семена от копър;
  • Корен от оман и репей, женско биле, лимонена мента, цветя на безсмъртниче и черен бъз, риган и чай.

Трябва да се помни, че билковите препарати не трябва да се използват за лечение на запек при кърмещи и бременни жени, деца и слаби хора.

масла

Следващата група лаксативи са маслата. У дома те са доста ефективни средства, които допринасят за процеса на дефекация. Продължителността на маслото е около четири или пет часа. Маслото трябва да се приема сутрин на супена лъжица. Силно се препоръчва да не се злоупотребява с това слабително средство. Следните видове масла са подходящи за използване на масла като слабително средство на краткосрочна основа:

  • парафин;
  • бадем;
  • вазелин;
  • зехтин;
  • копър и други.

Етеричните масла не трябва да се използват за облекчаване на запек, тъй като те не са подходящи за тази цел.

храна

Вкъщи се предлагат и други лаксативи, които могат да бъдат комбинирани в една група: храна. Всички продукти, съдържащи пектинови вещества и растителни влакна, имат слабително действие. Тази група включва следните продукти: плодове от касис, сурови зеленчуци, млечни продукти, морска зеле, трици и други.

Изработване на лаксативи у дома

Има много рецепти за лаксативи, които могат да се приготвят у дома. Няма нищо трудно в това отношение. Единствената трудност е правилната рецепта за слабително. Най-известните и общи рецепти са както следва:

  1. Растителни сокове, направени чрез смесване на сок от спанак и цвекло. Пропорции едно към едно. Получената смес трябва да се разреди с вода, за да се получи приемлива консистенция.
  2. Билкова отвара. Ако има феномен на епизодичен запек, тогава си струва да се прибегне до тази рецепта. Необходимо е да се направи отвара от следните компоненти: смес от лайка, корен от алтея, плодове от копър, женско биле. Компонентите се вземат в равни количества. Сместа се вари с вряща вода и се консумира през нощта.
  3. В случай, че запекът е редовен, трябва да използвате по-силна отвара, която може да бъде приготвена от калум, вратига, корен от валериана и хиперикум. Бульон се използва преди хранене.
  4. Соком алое лекува хроничен запек. Този сок трябва да се пие на малка лъжица за две или четири седмици. Консумира се преди хранене.
  5. Също така за запек е полезен продукт като пресен сок от зеле, който се разрежда с вода. Използва се два пъти дневно. По принцип, зеле сок може да бъде заменен с краставица туршия, кисели кисели кисели краставички, и суров сок от картофи.
  6. Странно, но продукт, който може да действа като слабително, е мед. За да използвате своите слабителни свойства, трябва да разтворите малка лъжица мед в чаша топла вода и след това да пиете.

Високоскоростен лаксатив

Слабително бързодействащо средство, което може да се намери у дома е рициново масло. За да работи, трябва да пиете една или две големи лъжици от това масло преди ядене.

Много ефективно средство за бързо действие е и инфузия, направена от сушени сини сливи. Приготвя се много просто: трябва да налееш няколко кипящи вода върху плодовете на сушени сини сливи и да се остави да се влива цяла нощ. След това на сутринта трябва да ядете плодовете, измити с тази течност.

Други примери за бързодействащи лаксативи, които могат да се приготвят у дома, също могат да бъдат цитирани. Такива средства са плодовете на Жостер, старецът, кора от зърнастец, сок от алое с мед, кефир с ябълков сок, сено трева. Трябва да се помни, че всички споменати продукти не са подходящи за лечение на хроничен запек. Те са подходящи само за еднократни решения на проблема.

Осъществяване на силно слабително

Много силно слабително, което може да се направи у дома е салата от метла. Тя е направена от моркови, целина, бяло зеле и сурово цвекло. Всички съставки са добре раздробени и смесени. Всичко се прави без добавяне на сол.

Инфузията на семена от кимион също има слабително действие. Тя може да се направи, като се налива голяма лъжичка семена с вряща вода, след което се настоява бульон за половин час. Инфузията се филтрира и след това се консумира сутрин, по обед и вечер на една супена лъжица.

А отварата от кора от зърнастец, която може да се приготви във водна баня, също е доста добро слабително средство. Този бульон се приготвя в следните пропорции: една супена лъжица кора от зърнастец на чаша вода. Този лаксатив се използва за половин чаша, два пъти на ден. Можете също така да се отнася до приготвянето на отвара от риган, който също е доста силен разхлабително средство.

Слабително бързо действие у дома

И възрастните, и децата могат да имат проблеми с храносмилането при негативно влияние на факторите на околната среда. Неправилно функциониране на храносмилателните органи може да се прояви чрез различни симптоми, включително запек. Препоръчително е първо да се опитате да решите този проблем чрез популярни методи, диета и здравословен начин на живот. След това помислете как правилно да приготвите бързодействащо слабително средство у дома.

Как да направите слабително у дома

Днес можете лесно и лесно да направите слабително у дома. Най-важното е да се избират компоненти, които не причиняват нежелани реакции в организма и са безопасни за човешкото здраве. Ето защо, преди да използвате какъвто и да е инструмент, се препоръчва да се изследва, за да се определи правилната диагноза.

След това предлагаме няколко популярни рецепти, които стимулират чревната подвижност и нормализират изпражненията:

  • Сокове на базата на пресни зеленчуци и зеленчуци се характеризират с висока степен на ефективност. Препоръчително е да се вземе еднакво количество спанак и цвекло. Полученият сок трябва да се разреди с вода. Това е необходимо, за да се постигне оптимална консистенция на продукта.
  • Активността на храносмилателната система се влияе положително от отвари от лечебни билки. Можете да вземете равно количество сухи плодове от копър, корен от алтея, цветя от лайка и женско биле. Всичко това се приготвя и настоява през целия ден. По-добре е да си тръгнете през нощта сутрин, за да изпиете чаша бульон преди закуска.
  • За запек на хроничен характер се препоръчва употребата на по-силни лечебни растения, а именно корен от валериана, аир, листа от вратига и жълт кантарион. Всички растения са задушени и взети преди хранене, за да започнете храносмилателния процес.
  • За сериозни и стари констипации се препоръчва ежедневно да се приема една малка супена лъжица сок алое преди хранене.
  • За нормализиране на храносмилателния процес, сок от зеле също е полезен, който трябва да се разрежда с вода. В същото време е необходимо да се обърне особено внимание на повишената киселинност на стомаха. Зелен сок може да се комбинира със сок от сурови картофи.
  • Скъпа, достатъчно странно, важи и за продукти с слабително действие. За приготвяне на лечебни средства трябва да разтворите лъжица естествен мед в чаша топла вода. Получената смес се препоръчва да се пие преди закуска веднага след събуждане, за да започне работата на стомаха.

Влакно срещу запек

Целулозата се счита за идеален инструмент за почистване на храносмилателната система от токсини и токсини. В този случай трябва да изберете продукти с фибри, които не предизвикват алергични реакции. Те включват зеле, цвекло, тиквички, ябълки, сини сливи, цитрусови плодове, зърнени култури. Най-важното нещо е да се готви само по полезен начин, например, задушен или изпечен.

Целулозата не се усвоява в тялото и се елиминира напълно с отпадъци. Ето защо храните с високо съдържание на фибри се препоръчват за лечение на запек и загуба на тегло. Най-важното нещо е да се пие много, за да се ускори премахването на застоялите отпадъци от червата.

Солни продукти

Основната разлика на тези средства е способността за теглене на течности в тялото. В крайна сметка, течността започва да се натрупва на правилното място, а именно в червата, където има стагнация. Фекалните маси се втечняват и започват постепенно да се движат по ректума. Сол лекарства ви позволяват да се възстанови нормалната изпражнения.

В аптеката можете да си купите готов продукт или да използвате обикновена сол, която има подобен ефект. За приготвяне на терапевтичен разтвор в един литър вода трябва да разтворите голяма лъжица сол. Получената течност трябва да се пие непосредствено преди хранене. Можете да пиете за един час.

Кефир и масло

Лаксативи у дома могат да бъдат приготвени на базата на натурални млечни продукти и растителни масла.

Особено ценен е пресният кефир или живите култури. За по-добър ефект към млечния продукт може да се добави лъжица ленено семе или друго растително масло. Получената смес трябва да се пие веднага.

Горещо мляко

Млякото е много добро слабително, ако няма алергична реакция. За да приготвите лечебната смес, можете да добавите естествен мед или захар към горещото мляко.

Горещи млечни продукти трябва да се пият преди закуска веднага след събуждане, за да изчистите храносмилателната система от токсини. Захарта се използва само за подобряване на вкуса на млякото.

Бране на трева

Лекарствените продукти често се използват, например, билки от бял равнец за почистване на червата от токсини.

След това предлагаме някои прости и ефективни рецепти за нормализиране на храносмилането:

  • Еднакво количество е необходимо, за да се вземат листа от сена и корени от зърнастец. Всичко това се налива чаша вряща вода и се готви на водна баня. Настоявайте и добавете толкова преварена вода. Получената отвара трябва да се раздели на две части и да се консумира преди хранене. Не злоупотребявайте с този инструмент, защото той може да доведе до пристрастяване.
  • За приготвяне на лечебен бульон с слабително действие, можете да използвате две супени лъжици сушени цветя от глухарче, които трябва да се излят с чаша вряща вода. Можете също да използвате екстракт от женско биле или коприва за готвене бульон. Получената смес трябва да се раздели на три етапа. Този метод може да се използва непрекъснато, ако няма противопоказания. Лекарствените растения от тази група не водят до пристрастяване.
  • Пригответе продукт на базата на сух бял равнец, който трябва да се задуши в чаша вода. Полученият разтвор трябва да бъде разделен на няколко етапа.
  • Корените на конски киселец се налива половин литър вряща вода и се вари на водна баня за няколко минути. Преди лягане се препоръчва да се изпие чаша от готовата инфузия.
  • Една чаша вряща вода се налива две големи лъжици копър семена. Трябва да настоявате за няколко минути и да приемате преди хранене.
  • Животните и репейът имат чудесен слабителен ефект, който трябва да се вземе в равни пропорции и на пара, за да се получи отвара. Преди хранене вземете половин чаша готов бульон.

Лимонов сок

Бързодействащите домашни лаксативи могат лесно да бъдат приготвени у дома, ако научите повече за всички възможни странични ефекти.

Преди закуска се препоръчва да се изпие чаша вода с лимонов сок и лъжица слънчогледово масло. Това ще подобри работата на храносмилателната система. Лимоновият сок стимулира работата на гладките мускули, принуждавайки го активно да усвоява храната и да отстранява отпадъците директно.

Този инструмент може да се използва редовно, за да се избегне застой в ректума. В същото време не трябва да има възпалителни процеси в стомаха.

смокини

Само гастроентеролог може да избере най-добрия лаксатив за дома чрез провеждане на пълна диагноза за състоянието на конкретен пациент. Можете да използвате наличните естествени храни, за да възстановите естествения процес на дефекация.

Смокините съдържат голямо количество фибри, което е в състояние да изчисти стомаха от продуктите на разпад. За лечение на запек, един литър вода е необходимо да се излее 150 г нарязани смокини. Сместа трябва да се влива в продължение на няколко часа. Получената инфузия се разделя на няколко техники през целия ден.

спанак

Друго полезно растение, което съдържа голям брой микроелементи и хранителни вещества за човешкото тяло. В същото време, наличието на спанак в ежедневната диета избягва запек. За да получите максимално слабително действие, трябва да направите салата от спанак и цвекло. Спанакът може да се консумира ежедневно, тъй като няма противопоказания.

Въз основа на спанака можете да приготвите както пресни салати, така и зеленчукови ястия. Основното е да се следват принципите на рационалното и диетично хранене с максимално използване на животински мазнини. Само по този начин ще бъде възможно да се установи нормален храносмилателен процес и редовни изпражнения.

физически упражнения

Упражненията и масажът при запек се считат за един от най-добрите профилактични методи за запек. Тези средства могат да се използват само в случаите, когато няма болка в корема.

За храносмилателната система са полезни упражнения като велосипед, сгъване назад и притискане на краката към стомаха. Нормалното упражнение сутрин ви позволява да започнете храносмилателния процес.

Също така е полезно сутринта да преминете през парка, да се запишете за басейн или аеробика, да поддържате тялото в добра форма, включително храносмилателната система.

Лаксативна клизма

Клемите от проблеми с дефекацията се назначават само като последна мярка. Трябва да знаете, че този метод води до измиване на храносмилателната система от организми, които са отговорни за процеса на смилане на храната. Ето защо клизмите могат да се използват не повече от два пъти годишно.

В аптеката можете да си купите специални продукти за клизми. Има и лекарства под формата на микроклистери, например Microlax, който вече е готов за употреба.

За приготвянето на клизма можете да вземете обикновена вода не повече от два литра за възрастен. Вместо вода, можете да използвате отвара от лайка.

Преди да поставите клизма, се препоръчва да се смаже ануса с масло, например зеленчуци или вазелин, за да се избегне увреждане на деликатната лигавица на ректума.

Незабавни средства с разхлабващо действие

Слабително у дома бързо действие може лесно да се приготви от импровизирани средства. Най-важното е, че няма алергични реакции и други противопоказания.

Затова предлагаме най-добрите опции за запек с незабавни действия:

  • Лимоновият сок съдържа не само много полезни микроелементи за човешкото тяло, но и има слабително действие. Инструментът успокоява незабавно. Ето защо е препоръчително сутрин да изпиете чаша вода с лимонов сок.
  • Преди закуска се препоръчва също да се вземе една лъжичка растително масло. Може да бъде обикновен слънчоглед или ленено семе. Най-важното е, че маслото е естествено.
  • За да се получи максимално слабително действие, се препоръчва да се добави пресен лимонов сок към растителното масло.
  • Рибеното масло също има слабително действие, което може да се смеси с лимонов сок. Най-добре е да се приема преди лягане, за да се получи положителен ефект сутрин. В допълнение, лимонов сок е способен да отделя токсините от тялото и е полезен при ниска киселинност на стомаха.

Слабителни за почистване на червата

Почистване на чревната система ще помогне да се справят с някои проблеми на храносмилателния тракт. Най-често се предписва слабително средство за почистване на червата у дома:

За пациенти с хипертония е определена квота, тъй като от 1 февруари всяко лице с хипертония има право на това. Прочетете повече >>>

  • преди провеждане на прегледи и хирургични операции;
  • с интоксикация;
  • при лечението на хелминтни инвазии;
  • при продължителен запек.

Злоупотребата с процедурата може да доведе до влошаване на здравето и затруднения при самоунищожение. За да се постигне резултатът, се използват различни лекарства както от синтетичен, така и от естествен произход.

Кой не трябва да се почиства

Понякога използването на лаксативи може да провокира хлабави изпражнения, както и нарушения на водно-солевия баланс. Злоупотребата с почистването води до липса на полезни микроелементи и слабото им усвояване от постъпващите продукти.

Не се препоръчва провеждането на процедурата в следните случаи:

  • при възпалителни заболявания на храносмилателния тракт в острата фаза;
  • с чревна обструкция;
  • по време на фебрилен синдром;
  • с кървене от матката.

Трябва да се подхожда с повишено внимание при жени, които носят дете и по време на менструация, както и при деца и пациенти в напреднала възраст.

Видове лаксативи

По принципа на въздействие, слабителните лекарства се разделят на следните групи.

Лекарства за омекотяване

Използва се за почистване на тънките черва, може да разтвори фекалната материя. Съдържа вазелинови и бадемови масла, течен парафин и други вещества. Те се предписват за профилактика при персистиращ запек, пациенти, преживели операция, сърдечна недостатъчност, жени в следродилния период, с хемороиди, микротравми на ануса.

Средства, които увеличават съдържанието на дебелото черво

Прониквайки в човешкото тяло, активните компоненти увеличават обема си и улесняват изпразването. Лекарствата се основават на фибри и пектин, които успешно свързват токсините и шлаките, използвани при интоксикация и запек. Същите вещества се срещат в някои плодове, зеленчуци, трици, лен.

Контактни лаксативи

Включените в състава на веществата активират перисталтиката на ректума, поради взаимодействието на активните вещества с лигавиците на чревните клетки. Тези лекарства съдържат рициново масло, ревен, зърнастец, пикосулфат натрий, фенолфталеин.

клизма

Почистване на червата като микроклистерите имат способността да се разтварят в кръвта, заобикаляйки стомаха, и често се предписват от лекарите. Най-често обемът на такива клизми е не повече от 100 мл.

Осмотично лекарство

Осмотичното налягане се увеличава в чревната система, разтварянето на течността се спира, поради което фекалните маси набъбват. Сол Karlovy Vary, лактулоза, натриев сулфат, с лек ефект, не предизвикват пристрастяване, допринасят за пречистването на всички части на системата, започвайки естествения процес на изпразване.

друг

Prukaloprid и tegaserod се използват за раздразнителни черва, както и неефективността на други методи за пречистване.

Почистването не се препоръчва твърде често: може да доведе до загуба на нормалното функциониране на тялото.

Независимото предписване на лекарства е неприемливо: само лекар може да ви помогне да разберете кои средства са най-добри за конкретен пациент.

класификация

Вещества за почистващи процедури, които насърчават бързото освобождаване на фекални маси и стимулират дефекацията, са от минерален произход, например, магнезиев сулфат, карлови вари, течен парафин, минерални води.

Билковите препарати включват зърнастец, ревен, алое, водорасли, известни със слабителния си ефект. В допълнение, често се използват синтетични лекарства: фенолфталеин, изофенин.

Слабителните се разделят според периода на начало на ефекта:

  • Вещества, които засягат тънкия участък - подофил, рициново масло. Резултатът се появява след 4-6 часа.
  • Лекарства, които повишават моторното функциониране на чревната система: натриев и магнезиев сулфат. Ефектът може да се получи след 4-6 часа.
  • Средства, които активират работата на дебелата част: кора на зърнастец, ревен - водят до изпразване след 6 часа или повече.

Интензивността на терапевтичните ефекти на лекарствата се разделят на:

  • лекарства, които провокират пастообразен стол с нормална плътност;
  • медикаменти с умерено действие, при които фекалните маси могат да бъдат както меки, така и твърди;
  • Драстичните лекарства причиняват коремни спазми, повишена стомашно-чревна функция и изобилие от течни изпражнения.

Лаксативите могат да бъдат класифицирани според принципа на експозиция:

  • вещества, които увеличават обема на изпражненията и изтъняване на изпражненията. Натрий и магнезиев сулфат принадлежат към тях;
  • средства, които дразнят рецепторите на лигавичните повърхности: зърнастец, сена, ревен;
  • лаксативи, разреждане на съдържанието на ректума и стимулиране на по-нататъшно движение на изпражненията, например течен парафин;
  • супозитории, които причиняват въглероден диоксид в тялото. На практика няма отрицателни последици, които се възлагат на пациенти от различна възраст, включително възрастни хора и деца.

Кой се нуждае от почистване

Необходимостта от почистване на червата се появява при следните категории хора:

  • при пациенти, които са продължили или никога не са извършвали почистващата процедура;
  • с всяка диета, включваща глад;
  • чрез ядене на животински продукти;
  • с пасивен или заседнал начин на живот;
  • при злоупотреба с вредни продукти, съдържащи ароматизанти и хранителни добавки;
  • когато включвате мазни, пържени храни, алкохолни напитки и енергийни напитки във вашата диета.

свидетелство

Най-често солите се измиват с много вода. Целта на почистването е да се стимулира подвижността на органите. Показанията за назначаване на процедурата са:

  • често запек;
  • интоксикация;
  • екскреция на хелминти;
  • предстояща операция или ректално изследване;
  • превантивни цели.

Храненето с лаксативи веднага след хранене може значително да намали тяхната ефективност - с изключение на свещи.

Противопоказания

Ограниченията за използването на лаксативи са:

  • възпаление на храносмилателния тракт в острата фаза;
  • чревна обструкция;
  • маточно кървене;
  • тежко бъбречно заболяване.

В такива случаи лаксативи могат да се използват само под наблюдението на специалист. Лекарствата, съдържащи сол, са напълно забранени.

Също така, бъдете внимателни, когато носите дете, по време на менструация, при възрастни и деца.

Истории на нашите читатели

Почиствам корабите стабилно всяка година. Започнах да правя това, когато навърших 30 години, защото налягането беше извън ада. Лекарите просто свиха рамене. Трябваше да поема собственото си здраве. Опитах различни методи, но един много ми помага.
Още >>>

Прочистването на червата с лаксативи трябва да се извърши след консултация със специалист, който ще ви каже кой слабител е по-добър и по-ефективен. Някои лекарства могат да предизвикат странични ефекти.

Отрицателни ефекти

Стимулирането на чревната система може да доведе до лоша смилаемост на хранителните вещества, влизащи в организма с храната. Някои сортове лаксативи имат негативен ефект върху сърцето и кръвоносните съдове, при жените - върху матката.

Систематичното използване на специални средства за изпразване може да предизвика пристрастяване.

Слабители с естествен произход имат предимства пред синтетичните. Ако се нуждаете от продължителна употреба на слаби лекарства, препоръчва се да ги редувате.

Злоупотребата с процедури за почистване може да причини диария. Освен това, пациентите могат да получат болезненост в корема, нарушение на водно-солевия баланс и липса на органна подвижност. Понякога означава провокиране на промяна в цвета на урината, влошаване на храносмилателния процес, кожни обриви, тахикардия.

Лекарства за почистване

В момента във веригите на аптеките на дребно можете да си купите всички видове лекарства за почистване на червата. Сред най-популярните лекарства са следните.

Fortrans

Ефективно средство за почистване на ректума. Кандидатствайте в подготвителния период преди предстоящата операция или проучване. Активното вещество е макрогол, способен да задържа влага. Допълнителни компоненти са соли, които поддържат баланса на електролитите.

Лекарството се произвежда под формата на прах, опаковано в малки опаковки. Дозата се изчислява, както следва: 1 пакет на 20 kg телесно тегло се разрежда в един литър вода. Необходимо е да се използва разтворът на "Фортранс" на всеки 20 минути, всеки по 200 гр. Ефектът се проявява 5 часа след употреба.

Lavacolla

Той е аналог на Fortrans, евтин начин, активната съставка на който е макрогол, който може да ускори изпразването на дебелото черво. Дозировката е: една опаковка на 5 кг тегло. Прахът се разтваря в 200 g вода. Разтворът трябва да се изпие в рамките на 4 часа. Ако се появят рефлекси на гадене и стачка, трябва да отмените процедурата и да продължите след 30 минути.

Активен въглен

Доста популярно и евтино средство за почистване на цялата система. Въглищата могат да свързват токсините в тялото и да ги отделят естествено. Таблетките също показаха отлични резултати по отношение на радионуклидите. Консумирайте въглища в доза от 1 таблетка на 10 kg тегло, 2 пъти на ден, в продължение на няколко дни.

магнезия

Магнезиевият сулфат е бързодействащо вещество, което може да започне процеса на изпразване чрез намаляване на стените на органа. Лекарството се счита за безопасно, но процесът на почистване изисква предварителна подготовка.

3 дни преди процедурата е необходимо да се изключат от диетата вредни продукти, солени, пикантни, пържени храни, да се намали количеството захар и сол. Магнезията ефективно показва съдържанието на всички части на чревната система. Едно саше се разрежда с вода в съотношение 20 g на 100 ml вода и се консумира сутрин. Резултатът може да се усети 60 минути след поглъщането, ефектът може да продължи до 24 часа.

Леко слабително

Въпреки високата си ефективност, лекарствата могат да оставят след себе си неприятни последствия, унищожавайки микрофлората на вътрешните органи. Списъкът на леките лаксативи включва следното.

Duphalac

Предлага се под формата на сироп или прах, които съдържат лактулоза, свързани с осмотични препарати. Това леко слабително средство за чревно почистване е активно срещу съдържанието на дебелото черво, не предизвиква дисбактериоза, има положителен ефект върху чревната микрофлора.

Дозата се изчислява индивидуално. За еднократно почистване е необходимо да се разтвори чаша сироп в 3 литра вода. Този разтвор се взема в рамките на 6-7 часа, с кратки прекъсвания. Не се препоръчва за хора, страдащи от галактоземия, свръхчувствителност към лактоза, фруктоза, както и липса на лактаза.

рициново масло

Известно народно средство за почистване на тънките черва. Преди почистване изключва употребата на храна за 5-6 часа, както и 8 часа след процеса. Дозата се изчислява: 1 g масло на 1 kg телесно тегло. Най-добрият ефект се постига, когато се комбинира с лимонов сок. Маслото трябва да се пие в един глътка, измит с лимонов сок в двойно количество. Резултатът обикновено се появява в рамките на 2 часа и продължава цял ден.

Сена си тръгва

За почистване на ректума се използват като сушени листа на растението, и лекарства в таблетки: "Senadeksin" или "Senade."

Таблетките се използват за 1 брой на ден в продължение на 3 дни.

От листата можете да направите инфузия: за 1 супена лъжица листа чаша вряща вода.

За да почистите съдовете, нашите читатели използват този метод. Толкова е популярно, че решихме да я споделим с вас

Съставът се вари 5-7 минути, охлажда се, филтрира се и се пие за 1 седмица.

polisorb

Лаксатив, принадлежащ към ентеросорбентите. Осъществява се под формата на прах, който се разрежда с вода. Дозировката се определя въз основа на теглото и възрастта на пациента, например, за пациент с тегло 60-70 kg, 1 супена лъжица от лекарството трябва да се разтвори в 100 ml вода.

Продукти за пречистване на червата

Много плодове и плодове имат способността да отслабват и активират процеса на изпразване на червата. Подобен ефект има:

Успешно стимулира стомашно-чревния тракт на зеленчуците, съдържащи растителни влакна и способни да подобрят подвижността на органите:

Отслабващите ефекти имат краставици, консумирани на празен стомах сутрин, както и прясно зеле.

За да се отървете от запек, вземете 100 г настъргано сурово цвекло за четвърт час преди хранене. Можете също така редовно да пиете квас, кисело мляко, картофен сок, трапезно вино, кисело мляко.

Кефирът има слабително действие, когато се прилага прясно. Ефективно насърчава изпразването на овесена каша с парченца тиква, овесени ядки, трици, зелен грах, мед, морска зеле, винегрет, шоколад.

Стимулира изпразването на растителни и маслинови масла: за почистване, те пият по 10 г масло дневно сутрин на празен стомах. В допълнение, зеле туршия и тинктура планинска пепел перфектно почиства червата.

Масло против запек

Много хора са изправени пред проблема с движението на червата, което може да бъде елиминирано с помощта на петрол. Този продукт с минерален или растителен произход омекотява изпражненията и намалява триенето му с лигавицата:

  1. Рициново масло. Лекарството се получава от рициново масло, което е било популярно още от древния Египет. Ефектът му е да омекоти изпражненията и да предотврати абсорбцията на течност. Когато се приема през устата, неговата ефективност ще бъде забележима 2-6 часа след консумацията, така че е по-добре да я приемате сутрин.
  2. Ленено масло. Омега-киселините и витамините, съдържащи се в продукта, оказват благоприятен ефект върху работата на стомашно-чревния тракт. Инструментът се използва за бързо лечение на запек и за борба с хронични заболявания. За да изпразните червата, е необходимо сутрин на празен стомах да се пие 1 супена лъжица. л. масло за един час преди хранене с чаша студена вода. Можете също да смесвате 1 супена лъжица. л. медикаменти с ½ чаша студено мляко и пийте сместа преди лягане.
  3. Зехтин. Лекарството облекчава метеоризма и премахва дразненето на лигавицата. За да направите това, трябва да се пие 1-2 супени лъжици. л. сутрин на празен стомах, но не можете да го пиете с вода и други напитки за един час след приема.
  4. Минерално масло. Това е ясна, без мирис изкуствена течност, която елиминира запек. Силното слабително средство у дома предотвратява усвояването на течности и омекотява консистенцията на изпражненията. Ефектът от употребата му идва след 8 часа, така че се препоръчва да се пие масло преди лягане.
  5. Вазелиново масло. Продуктът се разпределя равномерно по стените на червата, създавайки защитна бариера. Той подобрява перисталтиката на храносмилателния тракт и омекотява фекалните маси, като улеснява изпразването. Инструментът се взема на 2 ч.л. 2 часа преди или след хранене. С нисък слабителен ефект, дозата се увеличава до 2 супени лъжици. л.

Маслото ефективно противодейства на чревното раздуване, твърдите изпражнения и запек. Но тези лекарства са забранени за употреба при хора с индивидуална непоносимост, за да се избегне алергична реакция.

Ленени семена

Ленът, известен със своите противовъзпалителни и отхрачващи способности, често се използва при лечението на много заболявания. Често семената се използват за самоочистване на червата на къщата. Семената се смилат на прах, прибавят се към 200 г кефир с малко съдържание на мазнини. Получената напитка се пие преди лягане.

Салата "Уик"

За да приготвите салата, трябва да настържете цвекло, ряпа, ряпа, моркови, прясно зеле и целина в равни пропорции.

Тази салата е получила името си благодарение на способността за бързо премахване на цялото съдържание от червата.

Билкови настойки и отвари

Растения, които могат да бъдат намерени във всяка аптека, перфектно почистват червата. Този метод е идеален за тези, които страдат от запек. Ето някои ефективни рецепти:

  1. В чаша топла вода се добавя 1 супена лъжица. л. листа от зърнастец или сена. Всичко се разбърква добре и се оставя на 20 минути на водна баня. След това течността се отцежда и се изцежда. Към полученото лекарство се прибавя преварена вода в топла форма, докато се получи чаша напитка. Отварата се разделя на две дози, трябва да се пие сутрин и вечер. Инфузията се взема веднъж, защото билките са пристрастяващи.
  2. Една чаша вряща вода изсипва 2 ч. Л. листата на глухарче суха и се влива в продължение на 10 минути. Това растение може да бъде заменено от коприва или женско биле, всички те имат слабително свойство. За да използвате разтвора трябва да бъде три пъти на ден. Тялото не свиква с тази природна медицина, така че може да се използва еднократно или постоянно.
  3. В чаша преварена вода се излива 1 ч. Л. натрошен бял равнец в суха или свежа форма. Бульонът трябва да стои 50 минути. Приемането се извършва 3-4 пъти с удара от 80 мл.
  4. В 500 ml вряща вода се добавят корени от конски киселец, сместа се изпраща в парната баня за 10 минути. За слабително действие трябва да пиете чаша лекарство преди лягане.
  5. В 125 мл вряща вода се излива 10 г семена от живовляк. Инфузията се влива в продължение на 10 минути, след което се консумира в една глътка преди хранене.
  6. Корен от репей и пресни листа от живовляк се вземат в същите пропорции. Растенията трябва да се измиват, поставят в контейнер с топла вода и се вари в продължение на 20 минути на слаб огън. След пълно охлаждане и прецеждане е необходимо да се вземе разтвор три пъти дневно, ½ чаша преди хранене.

Възстановяване след почистване

Пребиотиците на базата на билкови съставки ще помогнат за ефективно възстановяване на червата след лаксативи.

След процедурата за почистване трябва да следвате специална диета, която изключва вредни продукти, съдържащи полезни микроелементи и фибри.

В допълнение, за предотвратяване на запек трябва да пиете много чиста вода и редовно масажирайте стомаха преди хранене.

Активен начин на живот, който включва ежедневни разходки, както и физически упражнения за укрепване на коремните мускули, ще спомогне за подобряване на работата на храносмилателната система.

Неправилното функциониране на храносмилателната система предизвиква хроничен стрес. За да се предотврати заболявания на стомашно-чревния тракт, трябва да избягвате стресови ситуации и да се отпуснете.

Най-доброто слабително средство за почистване на червата е естествено. Билковите препарати имат лек ефект и са ефективни срещу горните области на чревната система. За да се предотврати запек и да се възстанови работата на стомашно-чревния тракт, пациентите трябва да включват в диетата пресни зеленчуци и плодове, които осигуряват гладкото функциониране на стомаха и естественото движение на червата. Тези продукти допринасят за обогатяването на организма с необходимите витамини и естествени захари. Освен това дневната диета трябва да се състои от храна, съдържаща витамин В, който подобрява тонуса на чревните мускули. Витаминът е част от яйчни жълтъци, зелени зеленчуци, пшеница, ръжен хляб, бадеми, бирена мая, цвекло, соя, ечемик и др.

Категория

Холелитиаза

Ректум