loader

Основен

Диария

Как бързо да възстановите чревната микрофлора

Като се питате как да възстановите чревната микрофлора, трябва да се помни, че лечението се избира въз основа на причините за съществуващите симптоми и нарушения. Използват се преди и пробиотици, ензими, анти-и симбиотици, диета и някои народни средства.

Курсът на терапия трябва да включва комплекс от лекарства за възстановяване на храносмилането, за осигуряване на снабдяването с витамини и полезни микроорганизми. Ето защо, когато се появи дисбиоза, е важно незабавно да се консултирате с лекар.

Обща информация за микрофлората

Чревната микрофлора са живи организми, които обитават тялото на всеки човек. Те са повече от 500 вида и там са полезни и вредни.

Населението на човешкото черво може да се раздели на мукозна и луминална флора.

Първият е локализиран върху лигавиците на храносмилателния тракт, където се размножава безопасно. Вторият тип живее в лумена на стомашно-чревния тракт, жизнената му активност се поддържа с помощта на диетични фибри, за които са прикрепени микроорганизми.

Класификацията на флората се извършва според нейната полезност за тялото:

  • Незадължителният подтип се състои от микроорганизми, които са необходими на хората. Те не причиняват появата на болест.
  • Олигативната флора се отнася до опортюнистични видове. В малки количества има положителен ефект върху здравето. Такива микроорганизми участват в метаболизма, допринасят за борбата с инфекциите. Патологичният процес може да бъде причинен от отслабения имунитет, който води до развитие на инфекциозна среда.
  • Преходните организми са случайни обитатели на червата. Те могат да влязат в нея, ако ядат мръсна храна или ако има недостатъчна топлинна обработка на храната. Тъй като е необичайно тя да е вътре в тялото, патогенният тип живее за кратко време, но през това време се създава благоприятна среда за по-нататъшното развитие на инфекцията.

Правилното съотношение на микроорганизмите в червата определя здравето на тялото. Ако възникне дисбаланс, благополучието на лицето се влошава. Полезна микрофлора служи като бариера за вредители, освен това, тя участва в процесите на храносмилането и усвояването на хранителни вещества.

Формирането на флората започва от момента на раждането, когато новороденото дете поставя майката на стомаха и се опитва да направи капка коластра. В бъдеще човешкото тяло приема както здравословна, така и патогенна среда. С излишък на вредители започва дисбиоза.

причини

Води до развитието на дисбаланса може:

  • Грешки в храненето. Гладуването, употребата на вредни продукти, преяждането влияят върху функционирането на храносмилателната система. Някои продукти могат да унищожат добра флора и, напротив, да захранят паразитите. При недостатъчно балансирано меню тялото няма хранителни вещества, в резултат на което имунитетът отслабва.
  • Запек. Продължителното натрупване на изпражнения в червата води до интоксикация на тялото.
  • Заболявания на храносмилателния тракт.
  • Отравяне.
  • Приемане на медицински препарати, например антибиотици или хормонални агенти.

Когато е показано възстановяване на микрофлората

Често възниква дисбактериоза след прехвърлянето на определени заболявания или флора в определени неблагоприятни условия. Те включват:

  • Дългосрочна употреба на антибиотици, когато лекарствата разрушават не само патогенната флора, но и полезните бактерии.
  • Отравяне. В същото време токсините бързо се разпространяват в организма, което води до дехидратация и смърт на добра микрофлора.
  • Диария в резултат на недохранване или наличие на вирусни инфекции. Бързите изпражнения измиват цялата полезна флора.
  • Отслабване на имунитета, когато витамините навлизат в организма в недостатъчни количества или има проблеми с храносмилането и усвояването на хранителните вещества.

Отличителни черти

Симптомите на нарушения на микрофлората могат да се наблюдават съвсем ясно както при възрастни, така и при деца. При мъжете и жените основните прояви са както следва:

  • Разрушаване на изпражненията Най-често започва диария, но състоянието може да се редува с запек.
  • Болка локализирана в долната част на корема.
  • Подуване, газове.
  • Бърза умора, апатия, депресия.
  • Замаяност, главоболие.
  • Чупливостта на косата и ноктите, сухота и болезнен вид на кожата.

Основните причини за дисбаланс при детето са недохранване и заболявания на вътрешните органи: черния дроб, жлъчния мехур и неговите канали, панкреаса, стомаха и червата. Те могат да бъдат вродени или придобити под влияние на редица фактори.

Родителите трябва да обърнат внимание на следните симптоми:

  • Подуване, газове.
  • Болка в чревната област.
  • Нарушени изпражнения, редуващи се запек и диария.
  • Наличието на гадене, повръщане, липса на апетит.
  • Бебето плюе повече от норма.
  • Наличието на неразградени остатъци от храната в изпражненията.
  • Наличието на неприятна миризма от устната кухина.
  • Бърза загуба на тегло.
  • Сънливост, умора, летаргия, намалена производителност.
  • Гнилата миризма на изпражнения.

лечение

За да се възстанови баланса, лекарствата се използват за нормализиране на микрофлората, като се използват редица методи, които заедно дават добър ефект. Като цяло, това е:

  • Приемане на медицински препарати.
  • Диета.
  • Използването на билкови и тинктури.

Медикаментозно лечение

Лекарствата за дисбактериоза предоставят няколко начина да се подходи към проблема. Обикновено се предписва:

  • Антибиотици. Препоръчва се при тежки случаи на патология за премахване на патогенната флора.
  • Пребиотиците. Те създават благоприятна среда за живота на полезните бактерии.
  • Пробиотиците са аналози на чревни микроорганизми.
  • Симбиотиците помагат за създаването на правилната микрофлора чрез колонизиране на бактерии и осигуряват подходяща среда за тяхното развитие.
  • Ензими. Помощ за нормализиране на процеса на храносмилането.

При избора на инструменти често се разчита на симптоми. Когато диария помага на пробиотици, след запек - пребиотици, с непостоянен стол се препоръчва да се приемат симбиотици.

антибиотици

Средства за премахване на вредните микроорганизми спомагат за справяне с гъбичките, чревните пръчки, стафилококите.

Най-често срещаният е метронидазол, наличен е под формата на капсули. Като питате как да възстановите чревната флора, за най-голяма ефективност преди предписване на лекарства, е необходимо да се извърши изследване за наличие на патогени и тяхната устойчивост към лекарства.

пребиотици

Помага за премахване на дискомфорта в дебелото черво и създава почвата за пускането на пробиотици и техния растеж. За тази цел можете да вземете евтини, но ефективни лекарства:

  • Duphalac в суспензия.
  • Laktofiltrum таблетки.
  • Лактусан под формата на сироп.

Лекарствата в тази група често се предписват след диария или курс на антибиотици. В този случай те са необходими, за да може тялото да намали образуването на газ, да подобри храносмилателния процес, да излекува засегнатите области на чревния мукозен слой.

От продуктите са най-ефективните банани, чесън, лук.

пробиотици

Те колонизират чревната флора с полезни микроорганизми. Най-добрите пробиотици съдържат бифидобактерии и лактобацили. Представители на тази група в своя състав могат да имат както един вид полезни микроорганизми, така и комплекс от бактерии. Най-популярни са:

  • Бифидумбактерин на прах.
  • Линекс капсули.
  • Свещи Лактобактерин.
  • Acylact под формата на ректални суспензии.
  • Atsipol.

От храна полезна извара, кефир и домашно кисело зеле.

симбиозен

Препаратите от тази група съчетават свойствата на пре- и пробиотици, спомагат за създаването на комфортна среда за развитието на полезни микроорганизми, като в същото време колонизират червата с правилните бактерии.

Най-популярните симбиотици са:

ензими

Те спомагат за нормализиране на процеса на храносмилането. Препоръчително е да използвате:

Лекарства, отпускани с рецепта след курс на антибиотици и отравяне

За справяне с дисбаланса след нарушение на микрофлората, се препоръчва да се избират лекарства по предназначение:

  • При салмонелоза, алергии и дизентерия добре помагат Bifidumbakterin, Bifiform. Препаратите съдържат бифидобактерии, които са способни да потискат жизнената активност на патогенната флора.
  • При прием на антибиотици и лека дисбактериоза са показани средства с лактобацили. Тяхната основна функция е да предпазват микрофлората. Това са лактобактерин, Biobacton, Acilact.
  • Поликомпонентните средства са по-ефективни при умерена до тежка дисбактериоза, тъй като те съдържат редица различни компоненти. Основната дейност е насочена към подобряване на функционирането на бактериите. Това са лекарства Linex, Atsipol, Beefilis, Florin Forte, Bifikol.
  • Лекарства на базата на лактулоза в процеса на разделяне на органични киселини с ниско молекулно тегло потискат патогенната флора, без да нарушават работата на полезните бактерии, което е полезно след отравяне. Тази група включва Duphalac, Portalak, Normaze. От противопоказанията е важно да се забранят лекарствата с лактулоза за диабетици и хора с непоносимост към това вещество.
  • Капки Хилак Форте, освен лактобацилите, са съставени от киселини - органични и млечни, които имат положителен ефект върху клетките. Те помагат за възстановяване на правилната киселинност. Когато dysbiosis наркотици облекчава болката, премахване на газове и нормализира изпражненията.
  • Капки Laminolact съдържа полезни бактерии, порции овес, растителни протеини и морска зеле. Инструментът подобрява състоянието на пациента, като осигурява подходяща среда за производството на микроорганизми.

След антибиотици се препоръчва употребата на домашно приготвена напитка. За да направите това, 500 мл топла вода се поставя 1 супена лъжица. лъжица мед и захар, 2 г дрожди. След разбъркване, оставете да се скитат за около 2 часа на топло място. Инструментът е разделен на половина и пиян между храненията.

Възстановяване на микрофлората при деца

В ранна възраст, проблемите с микрофлората се наблюдават доста често. Лечението на патологията трябва да се извършва с подходящи за възрастта препарати. Бебетата се нуждаят само от майчино мляко, което се придържа към специална диета.

За по-големи деца, предписани:

  • Прах Linex.
  • Primadofilus.
  • Plantex.
  • Капки Хилак Форте.
  • Семена от копър.

От последните децата правят чай. На 3 супени лъжици. лъжици семена се нуждаят от 500 мл вряща вода. Приготвяйте продукта, оставяйте го на водна баня за 10 минути. След охлаждане филтрирайте и дайте на бебето да пие през целия ден.

Домашно лечение

Можете да възстановите микрофлората народни средства. Те са в състояние ефективно да се справят с газове, подуване, болка. Когато дисбактериозата се използва най-често:

  • Билкова инфузия на хиперикум, лечебна лайка и ленени семена. Всички съставки се смесват в равни пропорции и 1 супена лъжица. една супена лъжица от сместа се налива 0,5 л вряла вода. Настоявайте около час, след това филтрирайте и пийте по 150 ml дневно преди хранене.
  • Пийте от горелката. 300 грама кора се почистват и смазват, след което се излива 350 мл вряща вода и се вари около 10 минути. Щам, напитка 2 супени лъжици. лъжици на всеки 2 часа.
  • Инфузионен оман. 1 супена лъжица. лъжица натрошен корен се изсипва чаша студена вода и се влива за една нощ. Щам, вземат преди хранене 50 мл.
  • Инфузия на 5 части евкалипт, един - копър семена, три - мента. Смесване на билки, вземете 1 супена лъжица. лъжица сурово и се налива 1 литър гореща вода. Необходимо е да се настоява не по-малко от час, след което да се пие по 1 чаша преди хранене.

Хранителни норми за дисбактериоза

Много важна роля в нарушаването на микрофлората играе правилното хранене и балансирано меню. Това е приспособяването на консумираните храни, което е в състояние да нормализира процеса на храносмилането, да елиминира проблемите с изпражненията и образуването на газ, както и да помогне на организма да получи липсващите витамини и бактерии.

Диетата трябва да се избира в зависимост от симптомите:

  • При запек се препоръчва използването на сливи, овесени ядки, цвекло, кисели плодове, трици, ленено семе.
  • За диария е добре да се яде пюре от варен карфиол, моркови и тиквички, печени ябълки. Напитката може да бъде червена боровинка и черно боровинка. Каши - най-вече ориз и овесена каша. Можете да ядете задушени месни и рибни ястия.
  • Когато метеоризъм пациент, е желателно да се изключат от менюто бобови култури, пълномаслено мляко, сладки ястия, сладкиши. Необходимо е да се повиши нивото на протеини в ежедневната диета. Полезно е да се готвят леки бульони, парен омлет, печени картофи.

Храната в нарушение на микрофлората трябва да бъде допълнена с пребиотици за поддържане на имунитета. Най-голямото им съдържание е отбелязано в цикория, чесън, лук, зелени глухарчета, аспержи, банани, трици.

За да се възстанови оптималното ниво на лакто- и бифидобактерии, е полезно ежедневно да се включват млечни продукти в менюто. Те активират храносмилателния тракт и стимулират синтеза на витамин К и В.

Постепенното възстановяване на микрофлората се наблюдава при употребата на елда и валцувани овес. Те нормализират метаболитните процеси, допринасят за елиминирането на токсините и шлаките.

Киселите плодове и плодове са съставени от органични киселини, които премахват чревните проблеми. Полезно е да се ядат боровинки, череши, дива роза, череша, ябълки.

Правила в съответствие с диетата

В допълнение към избора на правилните продукти е важно правилно да организирате хранене.

За тази цел се препоръчва:

  • Яжте само прясно приготвена чиния.
  • Яжте топла храна.
  • Избягвайте преяждането, тъй като забавя процеса на храносмилането.
  • Периодично организирайте дни на гладно.
  • Готвенето произвежда пара или продукти на кипене.
  • Изключете солта или го използвайте в ограничени количества.
  • В диетата да се съсредоточи върху лигавицата каша.
  • Яжте богати на фибри плодове и зеленчуци.
  • Приемът на храна е фракционен, поне 5 пъти на ден.

Забранени продукти

Когато се препоръчва да се откаже от дисбиоза:

  • Мазнини от месо и риба.
  • Пушени меса, сол, подправки и подправки.
  • Консервирани храни
  • Зърнен хляб.
  • Кифли.
  • Сладкарски изделия с шоколад.
  • Ечемик, яхти и просо.
  • Гъби.
  • Бобови растения.
  • Кетчуп, сосове и майонеза.
  • Кафе, какао.

усложнения

Ако дисбактериоза не предприеме своевременни действия, процесът може да се развие и да се развие в:

  • Желязодефицитна анемия.
  • Възпаление на ректума.
  • Липса на витамини - дефицит на витамини.
  • Чревна инфекция.
  • Хроничен ентероколит.
  • Сепсис.

Превантивни мерки

За да се избегне развитието на заболяването, като се следват медицинските препоръки:

  • Откажете се от лошите навици.
  • Наблюдавайте диетата си.
  • Опитайте се да избягвате стреса.
  • Приемане на лекарствени препарати да се извършва само по лекарско предписание и да не се превишават препоръчваните дози.
  • Ако има патологии на стомашно-чревния тракт, лекувайте болестта незабавно.
  • Когато се лекувате с антибиотици, вземете средства за стимулиране на растежа на нормалната флора.

Възстановяването след дисбаланс на бактериите в червата е доста дълга и трудна задача. За да се избегнат здравословни проблеми, е необходимо да се укрепи имунната система, да се следва диетата, да се поддържа активен начин на живот и да се откажат от лошите навици.

"Как да възстановим чревната микрофлора?"

5 коментара

В момента нарушението на чревната микрофлора е често срещано явление. В местната медицина това състояние се нарича дисбиоза, западните колеги го наричат ​​синдром на повишен бактериален растеж.

Процесът се развива благодарение на количествения дисбаланс на полезните (задължителни) бактерии (главно лакто и бифидобактерии) и вредната (патогенна) флора (представители на кока, Klebsiella, Proteus и др.), Обитаващи вътрешната среда на червата.

Какво е опасно нарушение на чревната микрофлора?

Необходимо ли е да се лекува това състояние?

Човечеството си взаимодейства с микроорганизмите, които ни заобикалят отвън и обитават от нас. Те съществуват в нас на взаимно изгодни условия - човешкото тяло им осигурява необходимото хранене, а микроорганизмите синтезират вещества, които не се образуват в тялото. По този начин се защитава от проникването на патогенна флора.

В нормалното състояние на тялото, делът на полезните и патогенните микроорганизми е балансиран. Полезните бактерии в тялото са вид защитна бариера.

  • Те образуват плътен защитен филм, състоящ се главно от лакто и бифидобактерии, което предотвратява проникването и размножаването в стомашно-чревния тракт на патогенната флора.
  • Участвайте в храносмилателните и метаболитни процеси.
  • Ускорява имуномодулаторната функция, синтеза на витамини и киселини.

Но дори и най-незначителния дисбаланс на микрофлората в червата води до факта, че нормалната флора не е в състояние да потисне разрушителната активност на гнилостните и патогенни микроорганизми. Това води до бързото му количествено предимство, което се отразява негативно върху състоянието на човека.

Активирането на патогенната флора може да предизвика:

  • Възпалителни процеси в тънките и дебелите черва;
  • Нарушения в процесите на абсорбция и храносмилане, които могат да причинят железодефицитна анемия и хиповитаминоза;
  • Сепсис - проникващ от червата в кръвта;
  • Разрушаване в чревните стени с освобождаване на чревно съдържание в перитонеалната кухина, което причинява развитие на перитонит;
  • Развитието на панкреатит и гастродуоденит в резултат на разпространението им през храносмилателната система.

Нарушаването на баланса на полезната и вредната микрофлора може да предизвика процеса на мастна хепатоза на черния дроб и да причини провал на липидния метаболизъм. Да доведе до развитие на имунен дефицит и с комбинация от предразполагащи и провокиращи фактори, предизвиква хранителни алергии, екзема, астма, диабет, остеохондроза и злокачествени новообразувания в червата.

Съвсем ясно е да се избегне всичко това - възстановяването на чревната микрофлора е просто жизненоважно.

Как да се възстанови баланса на микрофлората в храносмилателния тракт?

Няма един протокол за лечение за такова състояние като дисбиоза. Тъй като няма такава независима болест. Това е само състояние, което отразява различна степен на нарушение на процесите в стомашно-чревния тракт, провокирано от промяна в баланса на чревната микрофлора. Медицинската терапия се определя в зависимост от причините, които причиняват патологичния процес и във всеки случай може да са различни.

Терапията е комплексна, включва: антибиотична терапия, лечение със специални медикаменти - пребиотици и пробиотици, за възстановяване на чревната микрофлора и комплексни лекарства (симбиотици), правилно подбрана диета и корекция на свързани заболявания с ензими, витамини и сорбенти.

Странно, но терапията започва с употребата на антибиотици, чревни антисептици и бактериофаги, които, за съжаление, унищожават не само вредната, но и полезна флора.

  1. Антибиотичната терапия се предписва индивидуално, в зависимост от резистентността към идентифицираните патогенни бактерии. Най-ефективните антибиотици са лекарства от тетрациклиновата група, от пеницилиновата и цефалоспоринова серия, както и от антимикробния агент, Метронидазол.
  2. Като чревни антисептици могат да се предписват лекарства "Полимиксин", "Ламизил", "Амфотерицин В", "Итраконазол", "Амфотерицин" и други средства, според идентифицирания патоген.
  3. Бактериофагите могат да се предписват заедно с антибиотици или като алтернативна антибиотична терапия. Това са лекарства, които съдържат вирус, който е насочен към един определен тип бактерии. Те могат да бъдат - стафилококови, колопротеинови, пиоцианови или протеинови бактериофаги.

Вторият етап е прякото възстановяване на „правилната” чревна микрофлора - колонизацията на полезната флора с намаляване на бактериалните препарати и осигуряване на благоприятни условия за неговото развитие - пробиотици, пребиотици и симбиотици.

  • Пробиотичните препарати съдържат щамове на живи лакто и бифидобактерии. Те колонизират чревната мукозна структура и спомагат за възстановяването на баланса на микрофлората. Голям брой пробиотици са монокомпонентни агенти, което означава, че те съдържат само един вид микроорганизми. Това са лекарства от типа "Лактобактерин", "Колибактерин", "Витафлора", "Пробифор", "Бактусубтил", "Нормофлорин" и др. И поликомпонентни продукти, съдържащи различни щамове бактерии. Представени са под формата на различни лекарствени форми "Линекс", "Бифиформ", "Бифилиза", "Ацилакта", "Бификола", "Флора Дофилуси".
  • Пребиотиците не съдържат живи бактериални клетки. Те съдържат вещества, които инхибират растежа на патогенната флора и хранителните компоненти, които допринасят за развитието на полезни микроорганизми. Те могат да бъдат Хилак-форте, Фервитала, Дуфалак, Лактусана, Калциев пантотенат.
  • Комплексните симбиотични препарати съдържат както бактериите, така и компонентите, необходими за тяхното развитие. Най-ефективни са Biovestin-lacto, Maltidofilyus, Bifidobak, Laminolact и др. Между другото, сред съвременните лекарства е много ефективно лекарство, специално създадено за деца, използвано след антибиотична терапия. Това е естествен комбиниран препарат "Ацидолак". Състои се не само от лакто и бифидобактерии, но и от растителни диетични фибри - рафтилоза, която осигурява хранителна среда за бактериите. Именно този тандем от съставки изключва по-нататъшното развитие на патогенната флора.

Лечението започва с назначаването на съдържащи бифидус лекарства за възстановяване на чревната микрофлора. Тяхното действие се дължи на високите антибактериални свойства и способността за ефективно възстановяване на естествената резистентност на организма. Те включват: лекарства "Бифидумбактерина", "Бифидумбактерин-форте", "Бифилиза", "Бифиформ", "Бификола", "Пробифор" и много други средства от този клас.

Отделно трябва да се отбележи и ефективността на пробиотиците, които включват микроорганизми, които не са естествената флора на храносмилателния тракт. Живеещи в долната част на стомашно-чревния тракт, в рамките на един месец те потискат патогенната флора, постепенно я заместват и впоследствие се заменят със задължителни микроорганизми.

Сред тях са лекарствата "Споробактерин" и "Баксисубтил". Доказано е, че са ефективни при възстановяване на чревната микрофлора след запек, диария, чревни инфекции и в резултат на отравяне. След отравяне добре помагат препарати, съдържащи лактоза - пребиотици от типа “Portalaca”, “Lactofiltrum” и “Dufalaca”.

Ако се установи рязко намаляване на лактобацилите в организма, се предписва тяхното допълнително приложение. Ефективността на тези лекарства се проявява в рехабилитационната терапия на чревната микрофлора след антибиотици. Препоръчвани за употреба са лекарства от групата на бифиформ, лактобактерин, Primadophilus, Linex и техните аналози.

Успоредно с това могат да се предписват чайове и инфузии от билкови чайове, с преобладаващите свойства на патогенната микрофлора - комбинирани такси, състоящи се от три компонента:

  • 1-ви - от хиперикум, боровинки и невен.
  • Второ - включително тревната бял равнец и перката, евкалиптовите листа.
  • 3-та - комбинация от градински чай, риган и живовляк.

Последният етап от лечението включва назначаване на имуномодулиращи средства, които засилват имунната функция и по-интензивен регенеративен процес на микрофлората в червата - препарати на основата на ехинацея и прополис, билкови препарати, които стимулират имунните функции.

Диета - важен елемент за възстановяване на чревната микрофлора

Експозицията само на лекарства ще даде временен ефект, ако не спазвате диета. Без добре балансирана диета лечението няма да даде желания резултат. Това се дължи на факта, че много продукти могат не само да допринесат за процеса на възстановяване, но и да го влошат.

Какви храни допринасят за развитието на дисбиоза?

Първото нещо, което трябва да научите, е да направите диета без тези продукти, които инхибират растежа и развитието на бифидус и лактобацили. Те включват ястия, приготвени в натурално мляко, печени картофи и картофено пюре, хляб и кифли от бяло брашно.

Необходимо е да се ограничи диетата на захарта и храните с високото си съдържание, газирани и консервант-съдържащи напитки, колбаси и пушени продукти, консервирани и мариновани продукти.

Каква диета помага за нормализиране на чревната флора?

Какво трябва да се има предвид при подготовката на диетата? Основното нещо, което трябва да присъства в него, са тези продукти, които успешно подтискат патогенната флора и процесите на разпад в червата. Това са ябълки и чесън. Ябълките са добри за ядене сутрин, преди закуска. Чесънът може да се яде по всяко време в комбинация с всяко ястие. Или яжте на празен стомах, измити със студена вода. Това между другото ще намали проявата на миризмата.

Плодовите и ягодоплодни ястия имат подобен имот - сурови и варени - (малини, боровинки, боровинки и цитрусови плодове, компоти, плодови напитки), салати с лук, моркови, черна ряпа и копър, превръзки, съдържащи хрян и карамфил. Необходимите качества присъстват в различни ферментирали млечни продукти и сирене.

Както виждате, няма особени радикални промени в диетата, а продуктите, които изключваме, лесно се заменят с други. Медът може да се използва като заместител на захарта, а наденицата лесно може да бъде заменена с риба и месо (постно месо, пиле, заек, пуйка). Лесно е да се замени хлябът с бисквити или сладкиши, приготвени от тесто, което не съдържа дрожди. Фрай заменя парахода и гасенето.

Основи на храненето

Правилното хранене е много важно за възстановяване на баланса на флората.

Корекцията на диета е половината мярка. Основното нещо - да се хранят правилно. Трябва да приучите себе си да пиете чаша обикновена вода преди всяко хранене, половин час преди хранене, но не трябва да пиете храна. Части от храна трябва да са малки и трябва да се дъвчат добре. Забелязва се, че ако го дъвчете до 30 пъти, процесът на храносмилането започва в устната кухина.

Интервалът между основната храна и десерта (например между обяд и компот) трябва да бъде най-малко час и половина. Спазването на правилната диета и всички хранителни правила значително ще засили ефекта на лекарствата и процесът на възстановяване на баланса на чревната флора ще бъде много по-бърз и без усложнения.

Възможно ли е да се лекува дисбиоза с народни методи?

Що се отнася до рецептите на традиционната медицина? Лекарите казват, че провалът на всички тези рецепти, които днес се предлагат от различни лечители и лечители. Благодарение на подуването и популярността на темата, различни компании, които искат да печелят от дисбиоза, им предлагат - производители на хранителни добавки, компании за мрежов маркетинг и дори производители на продукти.

Както вече установихме, отделна форма на такова заболяване не съществува, тя не се проявява с никакви специфични симптоми и без да се елиминира причината за нейното развитие, не е възможно да се лекува патологията. В най-добрия случай ще има временен положителен ефект, “седнал” върху приемането на някои хранителни добавки. Затова ще бъде правилно, ако лекарят участва в изследването и лечението.

Ако говорим за билки и други чисто народни методи, тогава описах по-горе тяхното използване като част от комплексното лечение. Отделно, тяхното приложение няма да даде желания ефект.

Възстановяване на чревни лекарства и диета

Човешкото тяло е обитавано от много малки "наематели". Като цяло, това е цяла система с нейните незаменими функции. Тежи около 2 кг. Състои се от 10 14 клетки, което е десет пъти по-високо от броя на структурните елементи на самия домакин.

Любимото местообитание на микроорганизмите е червата. Полезни видове помагат при разделянето и усвояването на храната, в поддържането на биохимичния баланс. Патогенните бактерии не пречат на тях, но само за момента. Различни фактори могат да нарушат тази „идилия”. Как да го възстановите, прочетете.

Кой живее в червата

Учените смятат, че в долните части на храносмилателния канал има повече от 500 вида най-малки живи същества. Заедно това е крехка система от взаимоотношения на човешкото тяло със симбионтите, които лесно се разчупват за няколко дни. Но за да се възстанови здравата микрофлора може да отнеме месеци и дори години.

Образува се от анаероби (организми, живеещи в условия на недостиг на кислород или отсъствие на кислород). Около 95% от тях са популации от клостридии, пептистоптококков, вейонели, лактобацили, бактероиди и бифидобактерии.

От обитателите на аероби в дебелото черво:

  • Лакто-отрицателни ентеробактерии, представени чрез назъбване, цитробактерии, протеини.
  • Гъби-подобни гъби от рода Candida, признати за опортюнистични.
  • Стафилококите. Падайте от околната среда. Намаляване на азотните съединения.
  • Ентерококи. Извършване на ферментационни процеси.
  • Е. coli. Той разгражда лактозата, произвежда витамин К и група В, инхибира размножаването на патогенни микроби, стимулира образуването на антитела.

Жителите на стомашно-чревния тракт се разделят на задължителни и условно патогенни (по избор) части.

Най-важните представители на първата група са:

  • Бифидобактерии, образуващи луминалната и теменната флора на дебелото черво. Те доминират микробния пейзаж при бебета, които имат късмет с естествено хранене.
  • Лактобацилите са отговорни за рН на средата. Те инхибират размножаването на гнилостните бактерии. Отпадъчните продукти на лактобацилите са млечна киселина.

Как е микрофлората

В първите часове на живота, чревната екосистема на новороденото се колонизира от факултативни аеробни бактерии. Олигозахаридите на кърмата стимулират растежа на полезните и инхибират жизнената активност на патогенните микроби. Ето защо, дисбиозата при кърмено бебе е изключително рядка.

"Изкуствен" не може да се похвали с микробен баланс, и затова по-трудно преживява критични периоди: зъби, отбиване от биберона. В този случай е възможно: подуване, треска, плач, лош сън.

Симптоми и причини за дисбиоза

Това е името на състоянието, при което се променя качествен и количествен състав на чревната микрофлора. Той е придружен от имунологични и метаболитни нарушения с възможни нарушения в храносмилането.

Най-често синдромът се развива след приемането на антибиотици, които унищожават микроби, но има и други причини:

  • Грешки в храненето, водещи до гастрит, гастроезофагеална рефлуксна болест, язва на стомаха и 12 дуоденална язва.
  • Курс по химиотерапия.
  • Колит, гастрит и други патологии на храносмилателния канал, при които се нарушават секреторните функции и подвижността.
  • Отравяне.
  • Абдоминална хирургия.
  • Остри чревни инфекции, по-специално ротавирус.
  • Почистващи клизми, използването на слабително средство като Fortrans, което измива, заедно с токсини и полезни микроби.

Доминирането на патогенни бактерии води до болка и тътен в стомаха, проблеми с изпражненията, поява на алергични симптоми и развитие на екзема. Синдромът се придружава и от:

  • слабост;
  • главоболие;
  • суха кожа, влошаване на тена, крехка коса и нокти поради нарушаване на абсорбцията на минерали и витамини;
  • емоционална нестабилност, депресия.

Откриването на няколко от гореспоменатите симптоми в себе си е причина за посещение на лекар, който най-вероятно ще предпише микробиологично изследване на изпражненията или дори колоноскопия, за да се изясни диагнозата.

Как да се възстанови чревната микрофлора

Няма еднозначна теоретична основа за лечение на дисбиоза.

Хапчета и наркотици

При възстановяване на чревната биоценоза се използват специални състави, които се разделят на про- и пребиотици. Първите са живи култури на микроби, които увеличават броя на полезните видове и пренасят общия баланс в тяхна полза. Те синтезират интерлевкини и интерферони, разграждат жлъчните киселини и премахват диарията. В магазина можете да ги закупите под формата на напитки и кисели млека: Kumis, Activia, Acidophilin, Bifidokofir,

Actimel

Пребиотиците не участват в колонизацията на хранителния канал с „добрите“ бактерии, а създават среда, непоносима за патогенните видове.

Бързо възстановяване на чревната микрофлора чрез едновременно приемане на про- и пребиотици. Първите се предписват за профилактични цели след продължителна терапия с антибактериални съединения. При схема на лечение с дисбиоза и продължителността на лечението, лекарът се определя индивидуално. Изборът на лекарство често се пада върху таблетните лекарствени форми. Представяме най-популярните и популярни препарати за възстановяване на микрофлората:

Linex

Списъкът започва с многокомпонентно лекарство с ентерококи, лакто- и бифидобактерии в състава, както и пребиотици, без които възпроизвеждането им е невъзможно. Той се показва както на възрастни, така и на деца. Лекарите смятат, че това е най-ефективният инструмент, който може да подобри чревната микрофлора. Цена: 200-500 p.

Лактобактерин

Евтино лекарство, характеризиращо се със специална ефикасност и безопасност. Използва се за лечение на дисбиоза при деца и бременни жени. Основата на лекарството се състои от ацидофилни лактобацили. Разходите за опаковка от 170 p.

Biobakton

Евтино средство (120 стр.). Предлага се под формата на капсули с лактобацили. Не е съвместим с антибиотици. Противопоказан при кандидоза и индивидуална чувствителност.

Bifidumbacterin Forte

Назначава се дори за бебета. Съдържа подходящи микроорганизми и лактоза. Формата на освобождаване засяга цената на лекарството, което варира от 120 до 300 рубли.

Atsipol

Комбинира се с антибиотици. Всяка капсула има високо съдържание на кефирни гъбички и лактобацили. Средна цена - около 200 р.

Probifor

Лекарството осигурява абсорбция, т.е. свързване на токсините и подобряване на чревната микрофлора, дължаща се на активен въглен, населен с бифидобактерии. Съвместим с антибиотично лечение. Аптеката струва до 250 рубли.

bifiform

Капсули на цена от 350 р. за опаковане, доставяйки полезните микроорганизми в червата. Те се състоят от млечнокисели ентерококи и longum бифидобактерии, за да се стабилизира рН в храносмилателния канал.

Primadofilus

Лекарството за възстановяване на чревната микрофлора. Предлага се в прахообразна форма, използвана за лечение на дисбиоза при най-малките пациенти. Увеличава имунитета. Цена на опаковката от 500 до 650 p.

Хилак Форте

Пребиотик, който е смес от хранителни вещества и полезни микроби. Особено ефективен при лечение на пациенти в напреднала възраст, диагностицирани с дегенерация на храносмилателния канал. Тя струва от 200 до 450 рубли.

atsilakt

Лекарството има 2 форми на освобождаване: суспензия и таблетки, съответно, за малки (от 3-годишна възраст) и възрастни пациенти. Може да се приема за профилактика паралелно с антибиотици. Средна цена - 150 р.

При цялата безопасност на лекарствата само лекарят предписва лечение въз основа на състоянието и историята на конкретния пациент.

Между другото, експерти смятат, че полезните микроорганизми от състава на лекарствата не могат да подобрят микрофлората. Те не могат да достигнат до долните черва, тъй като не издържат на вредното въздействие на солната киселина и жлъчката. Безпрепятственият поток от полезни бактерии до местоназначението се осигурява само от свещи.

Народни средства

Ние предлагаме популярни рецепти за дисбиоза, които дават положителен и бърз резултат.

Смес от мед, сушени кайсии и сини сливи котлет и се дневно 1 супена лъжица. л.

Braga е отличен инструмент, за който ще се нуждаете:

  • топла вода - 1 л;
  • захар и мед - 1 супена лъжица. л.
  • дрожди - 2 г

Инфузионно време - 2 часа. Необходимо е да се пие в едно гълтане между храненията. Входящите ферментационни бактерии бързо ще унищожат вредните микроби.

  • Възстановяването на микрофлората е възможно с елда или овесена каша, допълнена с кисели ябълки или сушени плодове.
  • Подобрете имунитета на дивата роза и червена боровинка.
  • Облекчава чесъна от патогенни микроби, за предпочитане цели.
  • Цвеклото почиства стените на храносмилателния канал от шлаки и токсини и по този начин спестява от дисбиоза.
  • Можете да използвате картофено пюре от Антоновка. Вземете няколко дни.
  • Бульон от мента и градински чай с антимикробни свойства ще имат определен ефект.
  • Ако дисбактериозата е придружена от запек, алое и сена ще са необходими за засилване на чревната подвижност. Те не могат да се приемат по време на бременност, за да не се предизвика преждевременно раждане. След сенна болка в корема е възможно.
  • Вечерта направете смес от овесени ядки, кефир и сушени плодове и яжте здравословна и вкусна закуска сутрин, нормализирайки баланса на бактериите в храносмилателния канал.

диета

Ако проблемът не е разрешен с народни средства, правилния начин остава - корекция на храненето с помощта на специална диета.

Можете да възстановите червата, ако:

  1. Включете в менюто продуктите на млечната киселина.
  2. Изключете алкохола, както и круши, хляб, зеле и боб.
  3. Поддържайте баланс на въглехидрати и протеини. Първите осигуряват енергия, докато последните изпълняват строителни, защитни и други функции.
  4. Плодове, сливи, цвекло и овесена каша, богати на фибри, ще спестят хората от запек.
  5. Следвайте диетата.

В диетата трябва да се включват храни, в които има много олиго - и полизахариди. Децата получават кърмата. Въглехидратите се ензимно усвояват с лакто и бифидобактерии. Те са богати на зеленчуци и зърнени храни, по-специално:

Бифидогенният пробиотичен рафиноза се съдържа в грах и фасул, инулинът е богат на корени от репей и глухарче, круши и цикория. Полизахаридът също е фибри, микроорганизмите се хранят с него. Диетичните фибри имат антибактериално действие срещу патогенни видове. Тяхното усвояване е придружено от образуването на органични киселини, които подобряват състоянието на лигавиците и подпомагат абсорбцията на калциеви и магнезиеви йони.

За запек

За бързото популяризиране на хранителните продукти са нужни много фибри. Сред тях са ябълково пюре или кайсия, варени патладжани, моркови, карфиол и бяло зеле. Бранът има добър ефект.

С диария

Проблемът ще бъде решен от компот, приготвен от боровинки, отвара от нар или дъбова кора. Храна за диария трябва да бъде топла и почистена.

С газове

Няма големи ограничения. Ще трябва да изключим:

  • мляко;
  • зърна;
  • Газирани напитки;
  • Ръжен хляб;
  • подправки;
  • маринати.

Лекарят предписва между храненията обилна топла напитка.

Дисбактериоза при деца

Не се различава специфична проява. Симптомите зависят от възрастта на бебето и вида на храненето. Това води до намаляване на имунитета. Важен терапевтичен инструмент е диетичната терапия, която включва приема на ферментирали млечни продукти като естествени пробиотици. Най-добрият вариант е домашно кисело мляко или кефир.

Деца от раждането, лекарят може да предпише нормофлорини, потискащи газообразуващата и гнилостната микрофлора. Съдържат живи пробиотици.

Терапията за дисбактериоза обикновено започва с диета и също завършва успешно.

Как да се възстанови чревната микрофлора

Уважаеми читатели, вероятно знаете, че много имунни клетки са концентрирани в чревната лигавица, а проблеми със стомашно-чревния тракт засягат предимно имунитета. Ролята на храносмилателната система за поддържане на човешкото здраве е наистина огромна. Веднага щом стартирате червата, можете да си позволявате „боклуци“, ограничавате влакното, дори лицето ви става сиво, може да се появи обрив, дискомфортът е в стомаха, чувствате се уморени до средата на деня. Когато всичко е наред с храната, червата също работят добре.

И така, защо е нарушена чревната микрофлора и как да я възстановите по-бързо? Какви ситуации е по-добре да се избягват и как да се яде, за да се поддържа добро здраве и здраве на стомашно-чревния тракт? Лекарят от най-високата категория, Евгени Набродов, ще ви разкаже за това.

Здравейте, читатели на блога на Ирина! За дисбактериоза, много от вас са чували, а някой може би дори е лекувал това заболяване. През последните години, с проблеми със стомашно-чревния тракт, експертите често поставят нарушение на чревната микрофлора като основна причина. В чужбина, например, дисбактериоза не се разглежда отделно - счита се, че това е само съпътстващ симптом. Но във всеки случай е необходимо да се направи анализ на изпражненията за дисбактериоза и да се направят фекалии. Само след получаване на данни от тези изследвания можем да говорим за нарушаване на чревната микрофлора.

Функции на чревната микрофлора

Чревната микрофлора изпълнява следните функции:

  • е отговорен за синтеза на много хранителни вещества и ензими, които участват в храносмилането и вътрешните реакции;
  • регулира перисталтичните движения на чревните стени;
  • участва в обновяването на чревната обвивка;
  • отговорен за унищожаването на токсични вещества, метаболитни продукти, образуването на много хормони;
  • участва в местния имунитет, създавайки защитна чревна бариера;
  • повишава устойчивостта на организма към канцерогенни, патогенни микроби и вируси;
  • насърчава синтеза на витамини от група В, метаболизма на протеини, мазнини, образуването на пантотенова киселина.

На първо място, чревната микрофлора предотвратява проникването в стомашно-чревния тракт и активното размножаване на патогенни микроорганизми. Работата на всички храносмилателни органи зависи пряко от чревната микробиоценоза.

Съотношението на полезни и условно патогенни микроорганизми зависи от много фактори, включително естеството на диетата, ензимната активност на панкреаса, възрастта на човека, условията на живот и медикаментите. Ако според резултатите от теста имате дисбактериоза, преди възстановяването на чревната микрофлора, се занимавайте с причините за неговото нарушение.

Причините за чревната микрофлора

Ако не установите причината за дисбиоза, лечението може да бъде неефективно. Чревната микрофлора е нарушена при различни стомашно-чревни заболявания: гастрит, пептична язва, панкреатит, холецистит, запек и други патологии. Но ако имате подобни заболявания, това не означава, че дисбактериозата непременно ще се появи.

Като правило, в допълнение към бавните хронични заболявания, трябва да присъстват някои предразполагащи фактори:

  • лошо хранене;
  • липсата на растителни влакна, които съдържат пребиотични влакна, в диетата - те участват в синтеза на полезни микроорганизми;
  • големи интервали между храненията, допринасящи за стагнацията на жлъчката, намаляване на активността на панкреатичните ензими и гниещи храни в червата;
  • излагане на стресови ситуации;
  • използването на голямо количество храна в даден момент, за храносмилането, за което няма достатъчно ензими, което води до процеси на ферментация и гниене;
  • липса на своевременно лечение на заболявания на храносмилателния тракт;
  • неконтролирано използване на антибиотици и хормонални лекарства;
  • провеждане на клизми, честа употреба на лаксативи и опасен чай за отслабване.

Смята се, че повечето антибиотици провокират нарушение на чревната микрофлора. Както виждате, не само те са виновни за дисбактериоза. Но антибактериалните агенти наистина убиват „вредните” микроорганизми и полезни такива. Особено опасно дългосрочно лечение на такива лекарства. Специалистите и пациентите често не знаят как да възстановят чревната микрофлора след антибиотици за кратко време, тъй като болестта не отслабва за дълги месеци. Запознат съм с такива хора, които страдат много от лекарства и не могат да възстановят нормалното функциониране на стомашно-чревния тракт в продължение на няколко години.

За да разберете, дисбактериозата е сериозен проблем. Да, за някой се проявява само с тътен в стомаха и рядко запек, докато други не могат да живеят нормално поради непрекъсната диария, постоянни остри респираторни вирусни инфекции и кожни заболявания. По-добре е да не се забавя лечението, защото е доста трудно да се лекува започнатата дисбактериоза.

Как да се възстанови чревната микрофлора

Просто искам да кажа: няма магическа медицина за чревната микрофлора, която ще свърши цялата работа за вас. Не можете просто да вземете едно хапче и да забравите за проявите на болестта. Да, съвременните лекарства за възстановяване на чревната микрофлора могат да „заглушат” симптомите на болестта за известно време, но ако не изключите ефекта на вредните фактори, не нормализирате диетата, здравните проблеми само ще растат като снежна топка.

Дисбактериозата допринася за образуването на синдром на раздразнените черва. Това са постоянни болки в корема, болки в тялото, неразумни тръпки, диария и запек, кожни проблеми, сънливост и пълна апатия. Ако имате симптоми на чревна микрофлора, не се колебайте с началото на лечението.

Основни принципи за възстановяване на чревната микрофлора:

  • интегриран подход, който задължително включва промяна в диетата и начина на живот;
  • лечение на идентифицирани свързани заболявания;
  • продължителна употреба на лекарства, които възстановяват чревната микрофлора (както се препоръчва от лекаря);
  • нормализиране на изпражненията, борба с хроничния запек, които отровят организма с токсини, нарушават производството на хранителни вещества и тяхната абсорбция;
  • приемане на успокоителни (ако е посочено);
  • Необходимо е лечение с хелминтоза (те често се откриват при хора с хронична дисбиоза).

В това видео експерти говорят за ролята на чревната микрофлора и за простите начини за борба с дисбактериозата.

Лекарства след прием на антибиотици или действие на неблагоприятни фактори

Как да се възстанови чревната микрофлора след антибиотици или действието на други неблагоприятни фактори? Основният метод на лечение е колонизацията на епитела с полезни микроорганизми. Но преди това е необходимо да се потиска растежа на патогените, в противен случай те ще унищожат тези микроорганизми, които ще се използват при лечението. Ето защо, преди да се използват лекарства за възстановяване на чревната микрофлора, се използват чревни антисептици, които на практика нямат системен ефект, но унищожават патогените на местно ниво. Класическите антибиотици за дисбактериоза се опитват да не използват.

Чревните антисептици имат минимален ефект върху симбиотичната микробна флора, инхибират растежа на гъбички, стафилококи, протеи и други микроби. Тези лекарства включват производни на нитрофуран (фуразолидон), Intrix. Допълнително предписани бактериофаги.

И само след унищожаването и спирането на растежа на патогените могат да се предписват специфични лекарства за нормализиране на чревната микрофлора. Те са разделени на няколко групи:

  • пробиотици (представени от лактобацили, бифидобактерии и други живи култури);
  • пребиотици (вещества, които са хранителна среда за полезни микроорганизми и допринасят за тяхното размножаване);
  • синбиотици (тези препарати за чревна микрофлора съдържат живи микроорганизми и вещества, необходими за техния растеж и размножаване).

Нека сега да ви дам конкретни лекарства от тези групи и да говоря малко за характеристиките на лечението.

Какво е пробиотици?

Пробиотиците се използват за колонизиране на червата и инхибиране на патогенната микрофлора. С тяхна помощ е възможно да се потискат газове и процеси на гниене, да се възстанови пълното храносмилане. Съставът на пробиотиците включва бифидобактерии, лактобацили, колибактерии и други микроорганизми.

Тъй като не е възможно да се подобри чревната микрофлора за няколко дни и се вземат лекарства за лечение на дисбактериоза за дълго време, пациентите търсят най-достъпните средства. Но преди да използвате каквото и да е лекарство, не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар и внимателно да проучите инструкциите за употреба.

Ето някои евтини, но ефективни лекарства, които ще помогнат за възстановяването на чревната микрофлора:

  • Bifidumbacterin;
  • Bifidumbacterin Forte;
  • bifiform;
  • Probifor;
  • Флорин Форте;
  • Лактобактерин;
  • Kolibakterin.

Най-често хапчето за възстановяване на чревната микрофлора се предписва за няколко седмици, но понякога лечението продължава до 2-3 месеца. Когато се използват пробиотици, важно е да се има предвид един факт: микроорганизмите трябва да могат да преодолеят подкисляването на стомаха и да запазят своята функция в малките и дебелите черва. За тази цел производителите на най-добрите пробиотици използват киселинно-устойчива мембрана или определена комбинация от микробни култури за възстановяване на чревната микрофлора.

Последното поколение пробиотици е силно резистентно в киселата среда на стомаха. Такива лекарства са Bifidumbacterin Forte, Probifor, Florin Forte. Тези лекарства са подходящи за възстановяване на чревната микрофлора след антибиотици и други неблагоприятни фактори. Те включват бифидобактерии, които са сорбирани върху частици от активен въглен. Това осигурява висока степен на оцеляване на пробиотични култури и тяхната способност да поддържат активност дори след преминаване през киселата среда на стомаха.

Какво представляват пребиотиците?

Тази група включва лекарства за подобряване на чревната микрофлора с немикробен произход. Пробиотичните свойства на полизахариди, пептиди, аминокиселини, монозахариди, органични киселини, ненаситени мастни киселини. Изброените компоненти създават среда в тънките черва за активно размножаване на полезните микроорганизми и изтласкване на патогени. Пребиотиците допълнително допринасят за елиминирането на токсини, соли на тежки метали, почистват организма и стимулират перисталтиката.

Повечето от пребиотиците използват Хилак форте. Това лекарство се предлага на капки, които се приемат няколко пъти на ден с храна или преди хранене. Хилак Форте има несъвместимост с антиациди и млечни продукти.

Когато се предписва лечение на дисбактериоза, се препоръчва използването на пробиотици и пребиотици. Този подход ви позволява да възстановите не само видовия състав на микрофлората, но и да увеличите ензимната активност и да се справите с тези скрити проблеми, които много пациенти дори не осъзнават. Не е достатъчно просто да се колонизират червата с пробиотици - при липсата на пребиотични влакна, оцеляването на лактобацилите и бифидобактериите ще бъде много ниско.

Какво е синбиотици

Синбиотиците са използвани за възстановяване на чревната микрофлора сравнително наскоро. Те съдържат пребиотици и пробиотици, както и вещества, които се използват за синтезиране на техните полезни бактерии. Много е удобно да се използват синбиотици: не е нужно да приемате няколко лекарства наведнъж, но можете да използвате само едно лекарство. От синбиотиците, най-известни са Биовест-лакто, Малтидофилус, Бифидо-бак.

Но си струва да се припомни още веднъж, че никакви лекарства няма да възстановят микрофлората дълго време, ако се храните неправилно и други неблагоприятни фактори влияят на тялото ви, включително постоянен стрес.

Ефективна ли е народната медицина?

Много хора се интересуват от това как да възстановят народните средства за чревна микрофлора. Фолклорното лечение на дисбиозата може да се използва като допълнителен метод, но не и като основен.

Кефирова гъба

Лично аз препоръчвам да се купуват кефирни гъби и редовно да се прави кефир за цялото семейство. Напитката има специфичен, леко метален вкус, но, както показва моя опит, този продукт има положителен ефект не само върху червата, но и върху стомашната лигавица. Семейството ми кефирни гъби помогна да се отървете от ерозивен гастрит и повтарящи се стомашни болки.

Зелен чай

Освен това се препоръчва редовно да се пие зелен чай, който действа като антисептично и вредно въздействие върху патогенните микроорганизми, навлизащи в червата.

Прополис и естествен мед

Има и друг доказан начин за възстановяване на нормалната микрофлора и за унищожаване на опортюнистични патогени. За да направите това, вземете парче прополис в размер на 10 г на 100 мл вода. На водна баня, сварете прополиса за един час, след това съставът трябва да се филтрира в горещо състояние. Пийте тази течност няколко пъти на ден, по 30 ml.

Прополисът има противовъзпалителен ефект, счита се за силен антисептик и стимулира имунната система. Ако не сте алергични към пчелните продукти, използвайте естествен мед. И пийте на ден поне 2-2,5 литра вода без газ. Тя добре почиства червата и поддържа функционалната си активност.

Надявам се, че моите препоръки и съвети ще ви помогнат да се отървете от дисбиоза, да възстановите нарушената чревна микрофлора и да предотвратите развитието на свързани заболявания. Здраве за вас и вашите близки!

Лекар от най-висока категория
Евгения Набродова

Благодаря на Юджин за цялата информация. От себе си ще добавя, че курсът на пробиотиците „RioFlora” ми помага много добре. Пия я курсове 2-3 пъти годишно. А също така добре възстановява чревната микрофлора, особено след антибиотици, коренът на Калган. Написах за моя опит в статията Калган. Чудесен гръбнак за нашето здраве

Уважаеми читатели, как възстановявате чревната микрофлора? Споделете опита си.

За душата ще слушаме днес Доменико Модуньо - Il maestro di violino. Учител на цигулка. Заговорът е следният: любовта дойде при Учителя. Любов към ученика си, която той е на 30 години по-стар. А ученикът? И тя е влюбена в своя Учител... Това е историята. И във видеото всичко е нещо. Съветвам ви да не пропускате. Сега, между другото, правим тази песен с нашите ученици. Получава се много интересна работа.

Категория

Холелитиаза

Ректум