loader

Основен

Хепатит

Chesnachki.ru

Здравейте, скъпи читатели!

Днес ви каня да говорите за доста деликатна тема - за процеса на храносмилането и неговите разстройства. В момента много страдат от заболявания като TFR - синдром на раздразнените черва.

Тя се проявява с коремна болка, запек, диария, газове. Това е функционално разстройство, което, въпреки това, причинява много мъки на човек. Нещо повече, тя може неочаквано да постави всеки в безпристрастна позиция в обществото.

Лекарят прави диагноза след цялостно изследване, като изключва други причини за чревна неизправност. Не се диагностицирайте самостоятелно и се самолечете!

Много е важно при всякакви храносмилателни нарушения диета терапия. Ето каква диета е за синдрома на раздразнените черва с метеоризъм и ние ви предлагаме да погледнете в него.

Общи правила за хранене

  1. Редовност - трябва да ядете по едно и също време.
  2. Желателно е между храненията през деня да се използват еднакви интервали от време.
  3. Малки порции, докато храната трябва да е дробна, 5-6 пъти на ден.
  4. Спазване на предписаната диета.
  5. Изключете бързото хранене.
  6. Избягвайте закуски в движение и "на парче".
  7. Сладки храни са отделени от другите.
  8. Не дъвчете дъвка.
  9. Пийте повече от един литър течност на ден.
  10. Не пийте храна, особено студени напитки.
  11. По-добре е да нарязвате храната на малки парченца.
  12. Старателно дъвчене на храна.
  13. Храната е топла, не е гореща и, ако е възможно, не е студена.
  14. Вечеря не по-късно от три часа преди лягане.
  15. За да се контролира непоносимостта и доброто храносмилане, трябва да се води дневник на храната.

Тъй като синдромът на раздразнените черва често е съпроводен с нестабилно изпражнение, склонност към диария или запек и дори като се редуват, бих характеризирал терапевтичната диета, като се вземат предвид всички възможни храносмилателни нарушения.

Взех диетата за метеоризъм като основа и дадох препоръки и ограничения за запек и диария като допълнение към нея.

Онези продукти, които са забранени при газове, не се препоръчват за ОКП във всеки случай, а сред разрешените се избират съответно онези, които са разрешени за запек или диария.

Диета с газове

Целта е да се намали образуването на газове в червата. Диетичното меню в същото време разнообразно и пълноценно, е възможно да се направи вкусна диета от препоръчителните полезни съставки.

А тези, които са забранени с диета, дори здравите хора трябва да ядат малки количества храна, а някои трябва да бъдат напълно изключени от диетата си.

  • риби с ниско съдържание на мазнини и, ако е възможно, месо;
  • натурални млечни продукти;
  • сини сливи, кайсии, нарове;
  • зелени;
  • цвекло, моркови, тиква;
  • омлет, меко сварени яйца;
  • зърнени култури, с изключение на пшеница и ечемик;
  • вчерашния бял хляб, бисквити от него;
  • супи, бульони;
  • чай, кафе, какао;
  • полуразредени сокове.

Важно е! Ястията от разрешените съставки се задушават, пекат, варят или задушават.

  • всички бобови растения - грах, боб и др.
  • продукти, съдържащи соя;
  • зеле, репички, репички, картофи;
  • лук и чесън;
  • гъби;
  • грозде (и стафиди), праскови, банани, сурови ябълки, круши;
  • ядки;
  • мастни видове риба, месо;
  • солени, кисели, пушени, продукти;
  • пържени храни;
  • пълномаслено мляко, сметана от всякаква масленост;
  • сладолед и други млечни десерти;
  • твърдо сварени яйца;
  • ечемичени и просови каши;
  • Ръжен хляб;
  • всички пресни сладкиши, особено от тесто за дрожди;
  • полуготови продукти;
  • Газирани напитки;
  • заместители на захарта (сорбитол, ксилитол, фруктоза);
  • енергийни напитки;
  • алкохол, включително бира.

Диета за запек

Целта е да се ускори напредъкът на съдържанието през червата, за да се увеличи моториката.

  • пълнозърнест хляб;
  • ферментирали млечни продукти (прясно сварени, не по-близо до срока на годност);
  • постно месо и риба;
  • зеленчуци и плодове са сурови и варени, особено цвекло, моркови, сини сливи;
  • растително масло;
  • пресни сокове;
  • слаб чай и кафе.
  • лигавични супи;
  • чиста каша;
  • желе;
  • какао, шоколад, сладкиши;
  • Мафини, сладкиши;
  • силен чай и кафе.

Диета за диария

Целта е да се забави движението на съдържанието през червата и да се нормализира консистенцията на изпражненията.

  • Крекери или сух бял хляб;
  • лигавични супи (с ориз или овесени ядки) върху насипен бульон или върху вода;
  • ферментирали млечни продукти (по-близо до срока на годност);
  • изварени ястия (готвене, чийзкейк);
  • Парни или варени ястия от постно месо или риба;
  • желе;
  • стягащи плодове, по-добре под формата на компот - касис, боровинки;
  • силен чай.
  • пълномаслено мляко, сметана;
  • плодове, със силна диария и зеленчуци;
  • сладкиши, сладкиши, други сладкарски изделия;
  • пресен хляб.

Профилактика на синдрома на раздразнените черва

  1. Спазване на диетата.
  2. Балансирана диета на базата на здравословни храни.
  3. Избягвайте стреса.

Сигурен съм, че сега всички знаете за продукти, които са разрешени и забранени със синдром на раздразненото черво с или без метеоризъм.

Препоръките за хранене са само за информационни цели. Обадете се на Вашия лекар и той правилно ще диагностицира и предпише лечение.

Меню за синдром на раздразнените черва с менюто на газове

Диета за синдром на раздразнените черва

Диета за синдром на раздразнените черва има много характеристики. Всички, за да успокоите червата и да спрете да си напомняте за болка, запек, диария, газове и други симптоми, които пречат на пациента да живее в мир.

Особености на терапевтичното и превантивно хранене при синдром на раздразнените черва

  • Основната характеристика е, че няма универсална рецепта за всички пациенти с ИБС. В идеалния случай всеки пациент трябва да получи индивидуални препоръки за подготовката на менюто от специалист по медицинско хранене и гастроентеролог.
  • Много често IBS е в непосредствена близост до непоносимост към определени храни или алергии, така че трябва да бъдете много внимателни при съставянето на менюто, изключвайки от него всичко, което би могло да бъде потенциална опасност.
  • Ако човек има склонност към запек, той трябва да включи в храната си повече храни с баластни вещества, фибри: пресни зеленчуци и плодове, цели зърнени храни и хлебни изделия и др.
  • Ако пациентът е загрижен за чести изпражнения, метеоризъм, тогава той трябва да ограничи диетичните фибри и грубата храна, за да не нарани чревната лигавица, и да се съсредоточи върху пребиотици като естествено кисело мляко, кефир и др. млечни продукти с ниско съдържание на мазнини, без консерванти и други вредни Е в състава.

Храненето за синдром на раздразнените черва трябва да бъде редовно, често и на малки порции.

  • Общите калории в района на 2800 ккал, ако няма специални ограничения поради наднормено тегло или препоръки за малко увеличение, например, във връзка с кърмене.
  • Повечето, около 400 грама, трябва да бъдат въглехидрати.
  • Около 100 грама протеин трябва да бъде в дневния хранителен режим, а малко предимство трябва да бъде в полза на животните.
  • Мазнини не повече от 130 грама, а 40% трябва да бъдат растителни масла.
  • Препоръчително е да се ограничи консумацията на сол до 15 грама.

Забранени и разрешени продукти за синдром на дразнимото черво с запек

Ако запекът ви преследва, менюто ви трябва да има колкото се може повече храни с високо съдържание на фибри. Разбира се, всички те са ни познати. Това е:

  • зеленчуци, плодове, зеленчуци;
  • водорасли;
  • сушени плодове;
  • пълнозърнести храни и семена;
  • ядки.

Те ще принудят мързеливите черва да работят, оказвайки благоприятен ефект върху неговите двигателни умения, и ще се облекчат от съпътстващите неприятни симптоми, като чувство на тежест, подуване на корема, гадене и др.

Пазете се от рафинирани въглехидрати, които лежат като камък в стомаха ни. Ограничете следните проекти:

  • бял хляб, кифлички, пайове и др. кифли и сладкиши;
  • рафинирана захар и сладкиши;
  • сода, опаковани сокове и алкохол;
  • мастни животински продукти;
  • бърза храна, готови продукти и полуготови продукти, които могат да скрият огромно количество транс-мазнини и нишестета, както и токсични вещества под формата на хранителни добавки.

Забранени и разрешени продукти за синдром на раздразнените черва с диария

Течните пенести изпражнения често показват, че болестта е навлязла в острата фаза. Диета за синдром на раздразнените черва по време на диария трябва да бъде особено доброкачествена, с максимално изключение от вредни фактори, включително груби диетични фибри.

Все още има забрани за:

  • преработени храни
  • мастни животински продукти,
  • алкохол,
  • сода и други подобни

За периода до изчезването на остри симптоми трябва да се преустанови:

  • от повечето зеленчуци, плодове и зеленчуци,
  • премахване на ядки
  • трици и пълнозърнести зърнени и хлебни продукти;
  • мляко.
  • картофено пюре;
  • лигавична каша във водата, например ориз;
  • постно месо, птици, риба;
  • желе;
  • натурално кисело мляко и други млечни продукти с живи бактериални култури.

Домашна рецепта за кисело мляко

Лечение на IBS с метеоризъм

За синдрома на раздразнените черва, основният симптом е болка в коремната болка, която се появява внезапно, преминавайки след движение на червата, тя се повтаря в природата, обострянията могат да бъдат свързани с претоварване, диетични смущения и стрес.

В синдрома няма патологичен субстрат, не е органично заболяване, а функционално разстройство. Болният синдром е придружен от диария, запек или газове.

В последния случай болката възниква поради значително разтягане на чревните цикли. В чревния лумен се увеличава обемът на генерираните газове и се увеличава тяхното изхвърляне, което е изключително неудобно за пациента, нарушавайки качеството му на живот.

Как да помогнем на пациент с газове

В патогенезата на IBS, стресови ситуации, хронични психични претоварвания, които нарушават баланса на невротрансмитерите (серотонин, соматостатин, брадикинин и др.), Играят важна роля. В резултат се променят основните чревни функции - моторни и секреторни, увеличава се чувствителното възприемане на рецепторите на чревната стена. Това определя основните групи лекарства, използвани при ИБС с болка и метеоризъм:

  • спазмолитици - дротаверин, папаверин;
  • миотропни спазмолитици (инхибитори на калциевите канали) - дакел, с обостряне, възстановява чревната подвижност и евакуацията на изпражненията, се използва в доза от 100 mg три пъти дневно с храна за една седмица (преди облекчаване на болката), след което намалява дозата наполовина. Използват се също спазматични 40 mg три пъти дневно, duspatalin 200 mg два пъти дневно. Тези лекарства имат антиспастичен, прокинетичен ефект, селективно засягат червата, без да причиняват атонично състояние и без да засягат сърдечната дейност;
  • meteospasmil е лекарство на избор за IBS с подуване и болка, има комбиниран състав (миотропно спазмолитично и симетикон), лекарството не само облекчава болката, но и намалява прекомерното образуване на газ, се предписва 2 капсули да се приемат два пъти дневно за една или две седмици;
  • prokinetics - тази група лекарства се използва за признаци на чревна хипотония, тримебутин се счита за най-ефективен за IBS, 300 mg на ден се предписва за една седмица, след това дозата се удвоява.

Ефективността на лечението на IBS се оценява чрез подобряване на психо-емоционалното състояние и качеството на живот на пациента. В допълнение към лечението с наркотици, хранителните събития играят важна роля.

Здравословна храна

Менюто включва продукти, които предизвикват увеличаване на ферментацията и гниенето в червата, както и увеличаване на образуването на газове. Напротив, те включват в хранителни продукти, които обгръщат чревната стена.

  • супи със зърнени храни, зеленчуци;
  • каша кайма (освен за пшеница и ечемик);
  • зеленчуци във варена или парова форма (цвекло, моркови, картофи, тиква);
  • нискомаслена риба и месо;
  • бял хляб вчера;
  • ферментирали млечни продукти;
  • бъркани яйца;
  • зелени;
  • кайсии, нарове, сини сливи.
  • зърна;
  • круши, грозде, стафиди, банани;
  • Ръжен хляб;
  • бира, квас, газирани напитки;
  • ядки, гъби;
  • трици;
  • пълномаслено мляко, сметана, сладолед;
  • репички, репички, зеле;
  • мастно месо, особено агнешко;
  • консервирани храни и пушени меса.

Правила за хранене:

  • не преяждайте, особено вечер;
  • увеличаване на броя на храненията до 4 или 5 пъти на ден на малки порции;
  • Пийте до 2 литра обикновена вода на ден;
  • по-добре ядат по час;
  • плодове за ядене между основното хранене.

Диета не е твърде тежко събитие, но ефектът ще бъде истински подарък за онези, които са уморени от неприятните симптоми на газове, много смущаващи нормалния начин на живот.

Диета за раздразнителни черва (IBS)

Синдром на раздразнените черва, т.е. IBS се нарича функционално заболяване, което е съпроводено с дискомфорт и болка в корема, нарушение на режима на дефекация, както и изразено чувство на непълно изпразване на червата. Наблюденията на специалистите показват, че само една трета от пациентите търсят професионална помощ. Как диета с раздразнителни черва, и какъв ефект се наблюдава от спазването му, си струва да се разгледа по-подробно.

Основни диетични препоръки за IBS

Диета за раздразнителен червата се основава на добро хранене, което трябва да се прави, като се вземат предвид пол, физическа активност и възраст на пациента. Много е важно по време на спазването на диетата да се състави списък на хранителните продукти правилно, тъй като техният избор се основава на индивидуална основа, което предполага, че пациентът трябва самостоятелно да идентифицира всички храни, които го причиняват, което причинява болка, диария и подуване на корема. Разбира се, идентифицираните продукти подлежат на изключване от диетата.

Важно е също да се вземе предвид фактът, че IBS може да възникне в резултат на стресираща ситуация. Ако човек има проблеми с червата, тогава той трябва да бъде възможно най-близо до всички видове дразнещи фактори, които могат да се окажат в неподходяща храна и психически дискомфорт.

Ястията с ИБС се основават на щадящ режим на стомашно-чревния тракт само по време на началото на остри симптоми, но веднага след като изчезнат, нормалните храни трябва незабавно да се приемат в диетата на пациента, вместо да се втрива храна. Важен момент в IBS е и фактът, че всяка храна трябва да се дъвче много внимателно. Това се отнася не само за синдрома на раздразнените черва, но и за други проблеми, които засягат стомашно-чревния тракт на човешкото тяло.

Храна с IBS - полезни и вредни продукти

Вече отбелязахме факта, че пациентите трябва самостоятелно да идентифицират и изключват храна, която има дразнещо действие върху червата и причинява влошаване. Но трябва да знаете, че има продукти, които дори не е необходимо да се идентифицират, защото те вече са много вероятно да бъдат изключени от диетата. Тези продукти са представени със следния списък:

  • Чебуреки, хамбургери и всякакви други видове бързо хранене
  • Голям брой яйца
  • Мастно месо
  • Пикантни подправки
  • Напитки с газ
  • Огнеупорни мазнини
  • Сладолед
  • Пушено месо

Също така, често достатъчно проблеми с червата могат да бъдат причинени от консумацията на мастни млечни продукти, така че в този случай е необходимо да се използват само продукти с ниско съдържание на мазнини.

Диета с IBS предписва да се включат в диетата на пациента хранителни продукти, които съдържат голямо количество фибри, защото с помощта на спазми са намалени, а столът става хомогенен. Яденето на плодове, зърнени храни и зеленчуци трябва да се увеличава постоянно, но постепенно.

В някои случаи триците причиняват дразнене на червата. Ако употребата им не е придружена от неприятни симптоми, те могат да бъдат закупени в аптека и да се яде по една лъжичка всеки ден. Бранът се вари в гореща вода и изисква много пиене, когато се прилага. Семената на плодника ще ви помогнат да поставите в тялото висококачествено влакно, което се приготвя в размер на една лъжица на чаша вода.

Диета с IBS предлага да се яде частично, така че да не можете да преяждате и да вземете дълги паузи между храненията. Причината за тежкия дискомфорт могат да бъдат продукти, които допринасят за образуването на газ, като например: зеле, бобови растения, грозде и др. Когато болестта стане остра, по-добре е да се откажат от тези продукти.

В случаите на дисбиоза в IBS, пациентът трябва да приема пробиотици, т.е. лекарства, насочени към възстановяване на нормалната микрофлора.

Диетата с ИБС има строго индивидуални особености, тъй като всеки пациент трябва да се предпази от неблагоприятна храна за него и да организира най-удобната храна за себе си. Според лекарите диетата трябва да бъде подкрепена от физическа активност, която ще ускори възстановяването на пълното функциониране на червата.

Диета с Ср с меню за запек и газове

Синдром на раздразненото черво

Какво е синдром на раздразненото черво?

За лечение на гастрит и язви, нашите читатели успешно използват Monastic Tea. Виждайки популярността на този инструмент, решихме да го предложим на вашето внимание.
Прочетете повече тук...

Лекарите подозират болестта при хората със следните симптоми:

  • болка в долната част на перитонеума, временно отслабване след акт на дефекация;
  • метеоризъм, подуване на корема, силно "тропот" на червата;
  • чувство на непълно изпразване на ректума след отиване до тоалетната;
  • хронични нарушения на изпражненията (запек, диария, която не преминава).

Причините за заболяването

След изучаване на психосоматиката на синдрома на раздразнените черва, става ясно, че основната причина за заболяването е силният стрес. Пациенти с диария и нестабилно психично здраве могат да страдат от чревно дразнене поради следните причини:

  • нарушение на ден, почивка, работен график;
  • неправилно хранене (най-често засяга липсата на храни, богати на растителни влакна), преяждане;
  • поддържане на заседналия начин на живот;
  • нарушения на хормоналния спектър (с наднормено тегло, захарен диабет от двата вида, менопауза, ПМС, хипотиреоидизъм);
  • гинекологични заболявания;
  • дисбактериоза, причинена от инфекциозни заболявания.

Симптоми на заболяване

Повишената чувствителност на чревните рецептори причинява нарушения във функционирането на органите на храносмилателния тракт, най-важните прояви на които са коремните болки и газове. Симптоми на синдром на раздразненото черво:

  • болки в перитонеума (главно в долната и централната част), изчезващи след отиване до тоалетната или значително отделяне на газ от ректума;
  • системна диария, която обикновено се появява през първата половина на деня след обилно хранене;
  • продължителен запек;
  • подуване на корема;
  • чувство на недостатъчно изпразване на ректума след акт на дефекация;
  • пристъпи на гадене;
  • оригване;
  • чувство на тежест в стомаха;
  • мигрена;
  • нарушения на съня;
  • чувство на кома в гърлото, което възниква при нервен шок;
  • повишено уриниране;
  • обща слабост;
  • сух език;
  • липса на въздух.

диагностициране

Диагнозата на заболяването трябва да се занимава с гастроентеролог. Той ще нареди на пациента да премине следните прегледи:

  • биохимична и пълна кръвна картина;
  • анализ на изпражненията;
  • сигмоидоскопия или колоноскопия (ректално изследване);
  • иригоскопия (изследване на червата с рентгенови лъчи и контрастно средство).

Лечение на заболяването

Третирайте синдрома на раздразнените черва в комплекс. Терапията може да включва:

  • придържане към специална диета;
  • консултация с психолог за премахване на прекомерната тревожност и стабилизиране на емоционалното състояние;

  • приемане на лекарства за слабително лечение (за запек);
  • лекарства за фиксиране на рецепта за тежка диария;
  • използването на ензими за подобряване на храносмилането и усвояването на храната;
  • приемане на спазмолитични лекарства за облекчаване на болката;
  • нормализиране на ежедневието и диетата;
  • редовни упражнения, дълги разходки на улицата.
  • Лекарите препоръчват на пациентите по време на лечението максимално да се избегнат всякакви видове стрес, за да се ограничи комуникацията с неприятните хора. В идеалния случай можете да отидете на ваканция за 1-2 месеца. Такава почивка ще донесе спокойствие и здраве на тялото.

    диета

    Основните принципи на храненето:

    • Повечето храни са богати на фибри храни, които са термично обработени.
    • Използването на минимум растителни мазнини и почти пълното елиминиране на животинските мазнини.
    • Протеиновите храни трябва да бъдат възможно най-свободни.
    • Когато се въведе в диетата на нов продукт, отговорът на организма към него трябва да се следи.
    • Трябва да се яде на малки порции.
    • Пресни плодове и сурови зеленчуци са забранени (това може да причини газове и повишаване на чревната болка).
    • Необходимо е да се яде поне веднъж на всеки 3 часа (част от храната трябва да се побере в дланта ви).
    • Препоръчително е да се води дневник за храната, ежедневно да се маркират консумираните храни и реакцията на организма към тях. Този метод ще спомогне за ефективното идентифициране на "виновника" на друго коремно раздразнение и болка.
    • Ако човек обича някоя от забранените храни, можете да разберете индивидуалната реакция на тялото към него, да ядете малко количество лакомства ежедневно и да наблюдавате за здравето.
    • бял хляб, бисквити от него;
    • постно месо, птици, риба;
    • пшенични и овесени трици (1 - 2 супени лъжици трици, предварително накиснати в кефир или мляко на ден, също могат да се използват за печене);
    • кокоши яйца (1 бр. на ден);
    • Нискомаслени млечни продукти;
    • малко парче масло (до 10 g);
    • различни зърнени храни (валцуван овес, ечемик, овесено брашно, елда, ориз);
    • варени зеленчуци;
    • слаби бульони;
    • желе;
    • ябълково пюре;
    • захар, какао;
    • слаби, разредени с водни сокове;
    • слабо кафе, зелен чай;
    • бульон бедра, задушени плодове от кисели горски плодове.

    Какво определено трябва да се отстрани от диетата на пациента:

    • различни закуски (чипс, сода), бързо хранене;
    • пържени храни;
    • сладкиши;
    • яйца в големи количества;
    • различни стимуланти на ЦНС (кафе, захар и сладкиши, какао);
    • пикантни ястия и пушени меса;
    • ако пациентът е алергичен към лактоза, млечните продукти са напълно забранени;
    • заместители на захарта (химически, захароза, фруктоза, глюкоза);
    • бобови растения (нахут, фасул, грах, леща);
    • всякакви видове зеле, репички и репички;
    • сурови плодове и зеленчуци, които не са обработени топлинно;
    • някои плодови сокове (грозде, ябълка).

    Дразненото дебело черво

    Синдром на раздразнените черва е хронично функционално заболяване на червата, което продължава поне 12 седмици и е придружено от болка и дискомфорт в корема, разстройства на изпражненията, слуз в изпражненията и газове. Всички симптоми на патология са повтарящи се в природата. Лечението на заболяването трябва да се извърши. В противен случай това състояние може да доведе до сериозни последствия.

    Какво е синдром на раздразненото черво?

    Когато става въпрос за синдром на раздразнените черва, това означава сложна полиморфна патология, която се състои от различни функционални нарушения на червата. В официалната медицина това заболяване е известно като IBS, или синдром на раздразнените черва, спастичен колит, невроза на дебелото черво.

    Много хора вярват, че IBS е безвредно заболяване, а проблемите с акта на дефекация често се приписват на възраст или неспазване на диета, а само няколко решават да се консултират с гастроентеролог. И наистина, по-лесно е да отидете в аптеката и да закупите слабително лекарство в отсъствието на изпражнения или, напротив, лекарство срещу диария, ако диарията преследва, отколкото да отидете в болница и да работите по разрешаването на проблема. Въпреки това, малко хора знаят, че раздразненото дебело черво не е комична патология, а последиците от това състояние могат да бъдат много опасни.

    Първо, неконтролираната употреба на лекарства може да предизвика чревна зависимост, срещу която тя ще престане да работи самостоятелно. Второ, хроничният запек може да доведе до хемороиди. На трето място, продължителният запек може да предизвика остра чревна обструкция - аварийно състояние, което изисква спешна хирургична интервенция.

    Също така има информация, че IBS може да причини рак, а именно - рак на дебелото черво, който, за съжаление, не може да се излекува от слабителни лекарства.

    Ето защо, за всякакви нарушения на акта на дефекация и появата на дискомфорт в стомаха не трябва да се колебайте да се свържете със специалист. Ако се колебае да обсъди интимните си проблеми с лекар, човек застрашава собственото си здраве и живот.

    класификация

    Съвременните специалисти се придържат към следната класификация на IBS, която се основава на водещите симптоми на патологията:

    • синдром на раздразнените черва с диария;
    • със запек;
    • с газове и болки по време на изпражненията.

    Признаци на

    Основните характеристики на IBS включват:

    • нестабилността на жалбите;
    • повтаряне на жалби;
    • липса на прогресия на патологичния процес;
    • без загуба на телесно тегло;
    • влошаване на здравните и клиничните прояви под влияние на стресови фактори;
    • комбинация с други функционални нарушения, като неврози, синдром на раздразнителен стомах и пикочен мехур и др.

    симптоми

    Основните клинични симптоми също се наричат ​​чревни, като те включват:

    • Болка в корема, която се появява на фона на спазми и пренапрежение на раздразненото черво с газове. Болката се диагностицира в близост до пъпа и над пубиса, преминава независимо след изпразване на червата.
    • Диария, която се появява сутрин или веднага след хранене.
    • Запек.
    • Метеоризъм.
    • Оправяне, киселини.
    • Усещането за тежест в стомаха.

    В зависимост от това кои симптоми преобладават в пациента, се посочва варианта на CPTC: заболяване с преобладаване на запек, диария или коремна болка и газове.

    • Чести главоболия.
    • Повишена умора.
    • Натоварено настроение.
    • Прохладни ръце.
    • Усещане за "бучка" в гърлото.
    • Нарушения на съня като безсъние.
    • Депресия, тревожност.
    • Болки в гърба.
    • Уринарни нарушения.

    Възможни усложнения

    Ако няма лечение и наблюдение на лекар, CPTR отива на етапа на хроничността, което осигурява още по-голям физически и психически дискомфорт. Заболяването е опасно като усложнения като хемороиди, възпалителни процеси, чревна обструкция и тумори. За да избегнете това, трябва незабавно да се консултирате с лекар. Синдромът на раздразнените черва се лекува лесно, прогнозата за възстановяване в повечето случаи е благоприятна.

    Синдром на раздразненото черво при деца

    CPTR в детска възраст е функционално заболяване на стомашно-чревния тракт, което е съпроводено с моторно-евакуационни нарушения.

    Най-честите симптоми при деца са:

    • коремна болка;
    • метеоризъм;
    • често привличане към тоалетната и усещане за непълно изпразване на червата;
    • редуване на запек и диария.

    Диагностика на IBS при деца се основава на изключване на органична патология чрез ултразвуково изследване на коремните органи, колоноскопия, иригоскопия, изследване на изпражненията за яйца на червеи и др.

    Кой лекар трябва да се свържа за синдром на раздразненото черво?

    Двама специалисти могат да лекуват SRTC - гастроентеролог и психиатър. Тъй като болестта първоначално се основава на чревни симптоми, лекарят-гастроентеролог се занимава с лечението. Специалистът идентифицира възможните причини за патология - може да бъде чревна дисбиоза и хормонални нарушения, както и стрес и небалансирано психично състояние на пациента. Тъй като това не е симптоматично лечение, е необходимо да се елиминира причината за заболяването, така че ако е необходимо, пациентът се изпраща до психиатър.

    диагностика

    Основните задачи на диагнозата са:

    • създаването на CPTA;
    • определяне на клиничната форма на патологията;
    • изключване на органичната патология на храносмилателната система;
    • дефиниране на автономни и психологически разстройства.
    • История. По време на изследването на пациента се анализират неговите хранителни навици, психо-емоционално състояние, начин на живот и естеството на болката. Той също така изяснява въпросите за наличието на кръв в изпражненията, диария през нощта, загуба на тегло и треска - ако тези симптоми са налице, най-вероятно става въпрос за органичната природа на болестта.
    • Физическа диагноза. При IBS пациентите често се оплакват от симптоми на чревни и екстраинтестинални нарушения. По време на медицински преглед, специалист с палпация определя наличието на напрежение в мускулите на предната коремна стена, най-често отляво.
    • Лабораторни диагностични методи. Те включват кръвен тест и копрограма - анализ на изпражнения, който взема предвид наличието на диетични фибри, мазнини и несмлени храни в изпражненията.
    • Инструментални методи. Включва ултразвуково изследване на червата, за да се изключи неговото увреждане (с IBS, този симптом отсъства), колоноскопия, ендоскопско изследване на хранопровода, стомаха и дванадесетопръстника.

    Диференциална диагностика

    Симптомите на синдром на раздразнените черва трябва да се различават от други патологични състояния, които имат подобни симптоми, но изискват различно лечение.

    • чревни инфекции;
    • странични ефекти на лекарства, като добавки на желязо, антибиотици, лаксативи;
    • синдром на малабсорбция - ентерално, постгастроектомия, панкреас;
    • възпалителни заболявания, такива като улцерозен колит;
    • невроендокринни неоплазми;
    • гинекологични заболявания като ендометрит;
    • заболявания на ендокринната система - хипертиреоидизъм, тиреотоксикоза;
    • проктологична патология;
    • неврологични и психологически проблеми;
    • неспецифична реакция на организма към храната, по-специално - кофеин, алкохол, черен хляб, пресни плодове и зеленчуци, или прекомерно изядена храна;
    • бременност, предменструален синдром, менопауза.

    лечение

    Основните цели на лечението на синдрома на раздразнените черва:

    • нормализиране на диетата;
    • възстановяване на здрава микрофлора на дебелото черво;
    • стабилизира процесите на храносмилане и усвояване на полезни микроелементи от чревните стени;
    • подобряване на психо-емоционалното настроение на пациента;
    • нормализира процеса на движение на червата.

    диета

    Диета за синдром на раздразнените черва се основава на намаляване на приема на въглехидрати, мазнини, сол и захар, с изключение на термични, механични и химични стимули. Яжте трябва да бъде дробно, на малки порции до 6 пъти на ден.

    Диетата включва следните разрешени храни:

    • супи с ниско съдържание на мазнини, предимно вегетариански;
    • Калцинирана извара;
    • настъргана каша от ориз, овесени ядки и елда;
    • постно месо и риба;
    • избърсани варени зеленчуци;
    • зелен чай.

    Забранени храни за диета са:

    • всички видове хляб, с изключение на черно;
    • първите курсове по богати бульони;
    • кафе без мляко, газирани напитки, алкохол;
    • мляко и млечни продукти;
    • консервирани храни;
    • пресни зеленчуци и плодове;
    • сладкиши, сладкиши.

    Физическа активност

    Лица, страдащи от ИБС, се препоръчва да се откаже от заседналия начин на живот. Класове по физикална терапия, разходки на чист въздух, физическа активност без прекомерно пренапрежение ще бъдат от полза за пациента.

    Медикаментозно лечение

    Общите принципи за лечение на заболяване като синдром на раздразнените черва се основават на следните точки:

    • Елиминиране на спазми и болки в червата. Предписани са спазмолитични лекарства - No-shpa, Papaverin и др.
    • Лечение на диария. Препаратите на Имодиум и Лоперамид нормализират чревната перисталтика, увеличават присъствието на храна в червата, подобряват усвояването на хранителните вещества от нея.
    • Борба срещу запек. Избраните лекарства в този случай са предимно растителни продукти, например семена на псилиум.
    • Лечение на психо-емоционални разстройства. Провежда се под наблюдението на специалист с използване на антидепресанти, успокоителни и други лекарства.

    Първично лечение

    Първичното лечение с задължителен анализ на диагнозата е основната точка при диагностицирането на CPTR. Целта на лечението е да се елиминират симптомите на заболяването и да се гарантира, че няма нужда от последващо търсене на органична патология и няма допълнителни диагностични методи. На фона на лечението е необходимо да се гарантира, че състоянието на пациента поне не се влошава, а напротив, се подобрява.

    Лечение на пациенти с преобладаване на болка и газове

    Използват се антихолинергични лекарства - Дарифенацин, Хиосциамин, които се предписват в комбинация с спазмолитични лекарства - No-shpa, Papaverine. Използват се блокери на калциевите тубули - Dicitel или Spasmomene, както и регулатор на болката на чревната подвижност, Debridat, който намалява болката. За борба с увеличеното образуване на газ се назначават пеногасители, например Espumizan, Zeolat и др.

    Лечение на пациенти с преобладаване на диария

    Преди хранене, лоперамид или иммодиум се предписват до 3 пъти дневно. Това лекарство нормализира чревната подвижност, предотвратявайки разхлабените изпражнения.

    Също така сорбенти - Ентеросгел, Полифан, Полисорб, плодове от череша и череша помагат за нормализиране на храносмилането и стол. В този вариант CPTP често се присвоява модулатор на серотонинови рецептори, например, алосетрон.

    За лечение на гастрит и язви, нашите читатели успешно използват Monastic Tea. Виждайки популярността на този инструмент, решихме да го предложим на вашето внимание.
    Прочетете повече тук...

    Лечение на пациенти с преобладаващ запек

    Предпочитат се лекарства, които увеличават обема на чревното съдържание: Mukofalk, Metamucil, Fiber и др.. Също така при хронични забавяния на изпражненията се препоръчва лактулоза, лекарства, базирани на нея, не се абсорбират от чревните стени и решават проблема с запек - това са Dufalac, Portolac, Normase и др.

    От групата на осмотичните лаксативи се предпочитат препарати на основата на полиетиленгликол, например Макрогол, Фортранс и др. Предлагат се и емолиращи лаксативи - растително и вазелиново масло, Regulax, Slabilen и др.

    Серотониновите регулатори, като Prukaloprid и Tegaserod, също са ефективни. Препоръчва се и използването на минерални води, обогатени с магнезий, например Essentuki 17.

    предотвратяване

    На първо място, се препоръчва да се премахнат причините, които причиняват дразнене на червата, а именно, грешки в диетата и употребата на някои лекарства.

    Сред дразнители храна трябва да се разпределят мастни храни, алкохол, кафе, сода, преяждане. Шоколад, пушени меса, зеле, алкохол, сладкарски изделия - всички тези продукти трябва да се изхвърлят, тъй като те предизвикват газове и коремни болки. Основата на диетата трябва да бъдат млечни продукти, зеленчуци, постно месо и риба.

    От лекарствата е важно да се откаже от неконтролираното използване на лаксативи, препарати от желязо и калий и антибиотици. Също така, лица, страдащи от IBS, се препоръчва да се нормализира режимът на деня, да се избегне стреса, да се придържат към оптималната физическа активност.

    При синдром на раздразнените черва трябва да се консултирате със специалист, който ще диагностицира и предпише подходяща терапия. Само в този случай болестта може да бъде излекувана и възможните усложнения да бъдат изключени.

    Диета за синдром на раздразнените черва с запек: правилно лечение

    Синдром на раздразнените черва (IBS) за запек е придружен от неприятни симптоми, като нарушаване на естествените процеси на дефекация, подуване на корема, повишаване образуването на газ, болка и гадене. Има специална диета за IBS с запек, която ви позволява да елиминирате почти всички неудобни усещания. След това разгледайте по-подробно основните принципи и правила на диетата за проблеми с храносмилането.

    Характеристики на храненето при IBS, придружено от запек

    Диета за IBS с констипация е насочена към нормализиране на гладкото функциониране на храносмилателната система, както и премахване на такива проблеми, които са придружени от подуване, газове, нарушаване на естествените движения на червата и диария. Стомахът просто не се справя с храносмилането на големи количества храна, която се натрупва в дебелото черво като закалени изпражнения и спира естествените процеси в тялото.

    Диетичното лечение осигурява нормализиране на естествените процеси на дефекация.

    Основното нещо - да се придържат към следните прости препоръки, като се има предвид характеристиките на тялото:

    • Не забравяйте да намалите порциите, ако по време на храносмилането има болка в различните части на стомаха. Също така трябва да изключите от ежедневните хранителни продукти, които изискват дълъг процес на храносмилане, например с голямо количество фибри. Ако се наблюдават болки по време на изпразването, тогава продуктите трябва да бъдат добре смачкани и е по-добре да се използват течни ястия, отвари и каши.
    • В случай на обостряне на проблема, например, при наличие на силна болка, се препоръчва да се смила храната възможно най-много. Най-добре е да се приготвят пастообразни супи, зърнени храни и течни ястия. Диетата трябва да прилича на храна за бебета. Само по този начин ще бъде възможно да се премахне дискомфорта по време на процеса на храносмилането.
    • Препоръчва се напълно да се елиминират млечните продукти, по-специално млякото, което е много дълго и трудно усвоявано от ежедневната диета. В крайна сметка се появяват симптоми като повишен газ и подуване на корема.
    • По-добре е да се яде по едно и също време, така че стомахът да се подготви за процесите на храносмилане и изолиран стомашен сок в достатъчно количество. Два часа е най-доброто време между храненията. През това време, има време да абсорбира всички хранителни вещества. В противен случай стомашният сок ще започне да изяжда нежната лигавица на стомаха, което ще доведе до появата на гастрит. Затова е по-добре да се яде често на малки порции.
    • Препоръчително е да се избере само полезен начин за готвене, например във фурната или на пара с минимално количество мазнина. Подходяща риба, запечена със зеленчуци или сметана. Основното нещо е да се нарязват старателно съдовете до пастообразно състояние, за да не се дразни чревните стени и да се ускорят храносмилателните процеси.

    Общи правила за хранене

    Специално меню трябва да се разработва само от специалист, като се отчита здравословното състояние на конкретен пациент.

    Въпреки това, съществуват общи принципи, които трябва да се следват, за да се постигне максимална полза от лечението:

    • За да се елиминира застоя в дебелото черво, препоръчва се да се изберат храни, които съдържат груби влакна.
    • От дневното меню трябва да изключите пържени, мазни, пикантни и пушени ястия.
    • Често е необходимо да се яде на малки порции и внимателно да се нарязва храната.
    • Препоръчва се навреме да имате хранителен дневник, за да идентифицирате храни, които влияят негативно на храносмилателните процеси.
    • Отдих и избягване на стресови ситуации също ще помогне да се отървете от негативните проблеми с храносмилането.

    Разрешени продукти

    Диетата за раздразнени черва трябва да включва следните безопасни храни:

    • Диетични меса като заек, телешко или пуйка.
    • Овесена каша във вода, например ориз или овесена каша.
    • Хляб от пшеница от първи клас.
    • Риби с ниско съдържание на мазнини, като костур или щука.
    • Варени зеленчуци.
    • Ниско съдържание на мазнини извара.
    • Пилешки яйца.
    • Супи от зеленчуци или месо с добавка на фиде, ориз, ечемик.
    • Плодови пюрета и сокове.
    • Бульон бедра, листа от касис и черешова череша.

    Не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар, включително и в диетата на някои продукти.

    Забранени продукти

    При синдрома на раздразнените черва се избира специална диета, която изключва следните продукти:

    • На първо място, това са бързо хранене, например, пържени картофи, беляши, пасти, хамбургери, бисквити и чипс.
    • Пържени ястия с много масло.
    • Силен чай и кафе.
    • Мазни меса и риба.
    • Рафинирана захар и подсладител.
    • Пресни зеленчуци и плодове без топлинна обработка.
    • Пушени, остри и консервирани ястия.
    • Гъби.
    • Млечни продукти.

    Примерно меню

    Затова предлагаме валидна опция от менюто за един ден за проблеми с храносмилането:

    1. За закуска - елда овесена каша, варена във вода. Подходящ е също овесена каша или ечемик с печена ябълка. Бял хляб с нискомаслено сирене и чаша ябълков сок или компот. За овесена каша можете да добавите масло, а натуралният сок - винаги се разрежда с вода.
    2. За втора закуска можете да се насладите на бяла закуска с чаша чай на основата на шипка.
    3. Нискомаслени спагети или зеленчукова супа, подходящи за обяд. Основното нещо е да се смила храна, например, да се приготви крем супа с карфиол или зеленчуково пюре. Подходящо печено птиче месо със зеленчуци.
    4. Можете да ядете печена ябълка.
    5. Зеленчуци, запечени с риба, подходящи за вечеря. Позволено е също и картофено готвене с диетично месо.

    През деня се препоръчва да се пие много: чиста вода, билкови чайове, плодови напитки и разредени сокове.

    Диетично меню за синдром на раздразнените черва

    Някои форми на IBS са по-лесни за носене, а други са по-трудни. Когато синдромът на раздразнените черва се появява с болка, се изисква специфична диета, различна от патологията с констипация или диария. Правилното хранене подобрява здравето и напълно елиминира болезнеността.

    Ограниченията върху продуктите със синдром на болка са същите като при другите видове IBS. Въпреки това, за да се подобри състоянието на лекарите, се препоръчва да се добавят допълнителни съставки към диетата.

    Принципите на хранене при ИБС с болка

    Остри крампи се образуват, когато червата, засегнати от синдрома, започват да работят прекалено активно. Това се случва поради твърде твърда храна, погрешна температура. Основното условие за възстановяване на нормалното здраве при ИБС със синдром на болката е използването на топла смляна или пречистена храна.

    Редица допълнителни правила ще помогнат за облекчаване на благосъстоянието:

    • трябва да се яде на всеки 3 часа;
    • частта тежи не повече от 200 g;
    • чай и кафе са напълно изключени от диетата, като ги заменят с отвара от lingonberries, птича череша и дъбова кора;
    • можете да ядете извара и заквасена сметана, но в малки количества;
    • не можете да ядете груби фибри, които са богати на семена и ядки, трици, гъби;
    • зеле, лук, банани и грозде, както и всички подправки и майонеза са забранени;
    • не яжте прекалено солени и пържени храни;
    • препоръчва се да се пие достатъчно вода;
    • животинските мазнини в храната са сведени до минимум.

    Особено опасни при синдром на раздразнените черва с болковия синдром: мазни свинско месо, кисели зеленчуци, пълномаслено мляко, пикантни ястия и пушени меса. Ако пациентът има много силна болка, топлата храна е строго забранена.

    За да се подобри благосъстоянието в присъствието на болка, трябва да спазвате пастелен режим.

    Както при всяка диета, за корекция на благосъстоянието с ИБС се изисква щадяща храна, задушена на пара или варени. Ябълки - до 1 брой на ден и само в печена форма. Морковите и картофите също се варят преди консумация.

    Възможно е да се отървете от спазми и болки само с лекарствата, предписани от лекаря.

    Продукти, които подобряват благосъстоянието

    Когато са включени в диетата с раздразнителни черва с болка синдром на тези продукти, можете бързо да възстановите силата и премахване на колит:

    • Пшенични бисквити;
    • боровинки и дъбова кора;
    • извара, чието съдържание на мазнини не надвишава 2,5%;
    • варени зеленчуци;
    • варени яйца 2-3 пъти седмично;
    • желе;
    • печени плодове;
    • супи от зеленчукови бульони;
    • ориз и елда.

    Въпреки това, това диетично меню не е ограничено. За да се разбере подготовката на диетата, могат да се намерят примери за всеки ден.

    Примери за диета за IBS с болка

    Храненето с раздразнителни черва трябва да бъде поне 5 пъти на ден. Като се има предвид, че обемът на порциите не надвишава 200 грама, броят на храненията може да бъде увеличен до 6 пъти на ден, но последният - строго за 2-3 часа преди лягане.

    • закуска - елда каша на вода, бял хляб крутони и боровинка компот без добавена захар;
    • втората закуска - кисело мляко или желе без захар;
    • вечеря - зеленчуков бульон, картофено пюре, ябълков компот;
    • закуска - един от разрешените плодове или яйца;
    • вечеря - риба със зеленчуци, малко варен ориз, желе;
    • преди лягане - малко кисело мляко.
    • закуска - препечен хляб от бял хляб, извара и бульон;
    • втората закуска - сладки сортове ябълки в печена форма - не повече от 200 g;
    • обяд - пилешка супа с кюфтета, пилешко варено или варено яйце и нарязана оризова каша във водата;
    • лека закуска - готвене извара и отвара от горски плодове;
    • вечеря - зеленчукова салата, парче пилешко филе и желе.
    • закуска - оризова каша на вода, с парче масло;
    • втората закуска - тост от бял хляб с твърдо сирене до 25% мазнина, желе;
    • обяд - супа с парченца от моркови и постно червено месо, сандвич със сметана в сирене с копър;
    • закуска - парен омлет от 2-3 яйца с малко количество мляко, компот;
    • вечеря - риба, приготвена в пещ със сос от заквасена сметана, настъргана каша от ориз или елда.
    • закуска - овесена каша от пшеница и печена пилешка гърда;
    • втората закуска - ябълково пюре с варени моркови;
    • вечеря - рибена супа и бял хляб с парче сирене, желе;
    • следобеден чай - сухи бисквити (2-3 броя) и кисело мляко;
    • вечеря - задушена риба котлета, зеленчукова яхния.
    • закуска - варете ечемична каша с 10 г масло и малка котлета от говеждо месо;
    • втората закуска - винегрет без зеле, лук и грах, напитка от шипка;
    • обяд - супа с юфка с телешки кюфтета, сандвич със сирене и зеленчуци;
    • закуска - готвене извара с резени от круша и компот ябълка;
    • вечеря - картофено пюре или тиквички, варена розова сьомга.

    Можете да промените състава на диетата по ваш вкус, но вечер не се препоръчва да се консумират големи количества мазнини и плодове.

    Диетични рецепти

    Лесно е да се приготвят ястия за изготвяне на меню за раздразнителни черва с болезнен симптом, те не изискват трудно достъпни продукти или изтънчени кулинарни умения:

    1. Зеленчуков бульон. Ще вземе моркови, картофи, броколи и малък лук. На средна топлина, водата се оставя да заври, поставяйки всички зеленчуци там. Важно е да не се използва пипер и дафинов лист за лекарствен бульон. Ако желаете, можете да добавите малко пиле, за да бъде по-питателно. Първата вода се източва след около 10 минути след пълнене на тенджерата. На втората вода супата след кипене се вари в продължение на 40 минути. Източете, ако не се използва пиле, няма нужда.
    2. Салата от моркови Голям морков, добре измит, варен. Натъркайте на големи кърлежи от ренде и разбъркайте с нарязани сливи. Сушените плодове се накисват предварително 2 часа в студена вода. Салата се овкусява с нерафинирано растително масло.
    3. Риба със зеленчуци. За приготвяне вземете постно риба (розови или бели морски видове). Подгответе трупа на риба, изплакнете и почистете. Нарежете и поставете върху тиган, облицован с фолио, поръсете с малко количество сол. От горе поставете моркова, нарязани на малки парченца. Поръсете с нарязан лук. Изсипва се върху ниско съдържание на мазнини заквасена сметана и се покрива с парче фолио. При 180 градуса се готви около 40 минути.
    4. Плодова салата. За приготвяне вземете банан, печена круша и печена ябълка. Използвайте без кора, печете плодове за около 40 минути. Нарязани след охлаждане, продуктите се смесват и пълнят с кисело мляко без захар. За сладкиши можете да поставите 1 чаена лъжичка. мед, ако пациентът няма болка от употребата му.

    Възстановяването на организма в съответствие с всички елементи от диетата се извършва в рамките на 1-2 седмици. След това на човек се препоръчва да яде правилно, а не да яде вредни храни. Дори ако IBS е в латентно състояние, не се облягайте на пържени, сладки и бързи храни.

    Нарушенията на функциите на органите на стомашно-чревния тракт провокират дискомфорт и дискомфорт. Синдромът на раздразнените черва е състояние, което притеснява до 20% от възрастното население по света. Основната причина за това явление е психо-емоционалният стрес.

    Диета за синдром на раздразнените черва с запек и други неприятни симптоми е задължителен компонент на общата терапия.

    SRK: общи характеристики

    Синдром на раздразнените черва (IBS) - аномалии в храносмилателната система, които не са свързани с възпалителни процеси, хелминтна инвазия или развитието на туморния процес. Състоянието провокира спазми, запек, лошо храносмилане, газове.

    Подобно отклонение възниква в резултат на психологически разстройства, стрес, представляващи вид реакция на тялото към стимулите.

    IBS обикновено се наблюдава при хора в трудоспособна възраст (25-40 години), въпреки че не се изключва вероятността от неговото развитие при деца и юноши. При жените, отклонението се наблюдава два пъти по-често, отколкото при силния пол.

    Обърнете внимание! При това нарушение не се наблюдават промени в консистенцията или състава на фекалните маси. IBS не представлява опасност за здравето и живота и не провокира патологични промени в структурата на червата, а само предизвиква дискомфорт в коремната област.

    Фактори провокатори

    Синдром на раздразнените черва е резултат от следните фактори:

    • психологически разстройства (депресивни състояния, стрес разстройства, пристъпи на паника). Връзката между психо-емоционални разстройства и дискомфорт в стомаха не е ясна;
    • употребата на определени храни и напитки (мазни храни, брашно, напитки, съдържащи кофеин или алкохол, шоколад), липса на хранителни продукти, съдържащи диетични фибри;
    • преяждане, което води до разтягане на храносмилателния тракт;
    • нарушаване на проводимостта на сигнала от мозъка към червата;
    • забавяне или ускоряване на чревната подвижност;
    • ускорен растеж на бактерии в тънките черва;
    • генетична предразположеност.

    Внимание! Както един от изброените по-горе фактори, така и комбинация от няколко от тях могат да провокират появата на IBS.

    Какво мога да ям със синдром на раздразнените черва

    Храненето за синдром на раздразнените черва с болка, увреждане на изпражненията и газове трябва да бъде добре организирано. Спазването на специална диета може да намали неприятните прояви.

    Какво трябва да се изхвърли?

    За да намалите проявите на IBS, трябва изцяло да се откажете:

    • подправки, подправки;
    • всякакъв вид пържени храни;
    • храна за бързо хранене, бързо хранене, консервирани храни;
    • мазни бульони;
    • пушено месо;
    • зеленчуци и плодове в прясна, непреработена форма;
    • колбаси;
    • Продукти от луксозни и бутерни сладкиши;
    • шоколад;
    • пресен хляб;
    • необработено мляко.

    Храненето за синдром на раздразнените черва зависи от това кои симптоми преобладават при пациент: лошо храносмилане, запек или подуване на корема.

    Примерно меню

    За тези, които страдат от ИБС, дневната дажба може да изглежда така:

    • закуска: каша от валцован овес на вода или парен омлет (може да се замени с варено яйце), парче нискомаслено сирене, зелен чай с мед;
    • обяд: супа от зеленчуци на вода или нискомаслени (вторични) пилешки бульон, печени или варени пилешки гърди, задушени плодове;
    • вечеря: зеленчукова яхния, варена постно риба, плодово желе.

    Между основните ястия можете да ядете печени ябълки, да пиете кисело мляко без добавки, кефир, зелен чай.

    Меню за IBS с диария

    Диета за синдром на раздразнените черва с диария допринася за укрепването на стола. От диетата е необходимо да се изключат продукти, които провокират ферментацията на остатъците от храната в стомаха и гниенето им.

    Допустимо е да се ядат няколко яйца на ден (варени), сушен хляб, супи от зеленчуци на вода, извара, кисело мляко, овесена каша от овесени ядки и оризови зърнени храни.

    Не яжте месо и риба мастни сортове, зеле, ябълки, мляко, пържени храни, пушени меса, сурови зеленчуци.

    Животинските мазнини също влошават състоянието на IBS, като поставят допълнителен натиск върху червата.

    Диета за IBS с запек

    Диета за IBS с констипация и газове осигурява специална диета. Препоръчително е да се яде:

    • Растителни масла;
    • твърдо сварени яйца;
    • продукти, съдържащи големи количества фибри, което помага за почистване на червата. Това съединение се намира в пълнозърнест хляб, плодове и зеленчуци, разнообразни ястия от зърнени храни;
    • зърнени култури от елда, ечемик и ечемик;
    • мед;
    • ферментирали млечни продукти (ряженка, кисело мляко, кефир);
    • нискомаслени сортове месо и риба, както и ястия от тях.

    Обърнете внимание! За запек, придружаващ IBS, трябва да ядете топла или студена храна. Яденето на топла храна е забранено.

    Когато запек не може да се яде шоколад, продукти от сладко тесто, както и напитки желе, силно кафе и чай, какао.

    Ако има продължителен запек, зеленчукови ястия се препоръчва да се използват в изтъркан вид, а месото - нарязано.

    Ястия с IBS с метеоризъм

    Обикновено метеоризмът е придружен от диария. При това състояние е необходимо да се изключат ястия, които дразнят лигавиците на стомаха и провокират образуването на газ от диетата.

    Диета за синдром на раздразнените черва с метеоризъм изисква изоставяне на лук, чесън, бобови растения, ястия, приготвени с добавянето на голямо количество мазнини, зеле.

    Забранено е да се пият силно газирани напитки, кафе и чай.

    Такива продукти и ястия са разрешени:

    • супи от зеленчуци;
    • слаби месни бульони;
    • различни ястия от зърнени култури, които трябва да се приготвят на вода. Можете да добавите малко масло или сушени плодове;
    • постно месо От него можете да приготвите варени, печени ястия;
    • диня;
    • морска риба;
    • тиква;
    • краставици;
    • банани;
    • пъпеш;
    • зелени листа от маруля;
    • Български пипер.

    Не трябва да се яде много: всяко хранене е малка част, която няма да позволи да се яде и да остави усещане за лек глад.

    Разберете от тази статия какви храни причиняват запек.

    Облекчаване на болката

    Диета за раздразнителни черва с болка синдром е организирана диета, която включва отхвърляне на всички продукти, които насърчават увеличаване на образуването на газ в храносмилателните органи. Болката при ИБС е причинена от раздуването на червата, затова трябва да се избягва храна, която оказва силен натиск върху стените.

    Важно е да се има предвид, че не можете да ядете със синдром на раздразненото черво с тежка болка следните видове продукти:

    • мастно месо, риба и животински мазнини;
    • Мариновани зеленчуци;
    • подправки, пикантни аромати;
    • пълномаслено мляко;
    • пушено месо

    При силна болка трябва да се избягва гореща храна: тя трябва да бъде на стайна температура.

    Обърнете внимание! Ако имате редовен дискомфорт в стомаха, трябва да се консултирате със специалист гастроентеролог.

    заключение

    Синдромът на раздразнените черва изисква не само специфично лечение, но и диета.

    Правилно изградената диета ви позволява да облекчите болката и дискомфорта, проявите на нарушения на стола. Менюто трябва първо да бъде съгласувано с лекаря.

    Диета за синдром на раздразнените черва е неразделна част от комплексната терапия, насочена към намаляване на негативните ефекти от вътрешни и външни фактори, както и отстраняване на характерните симптоми. Синдромът на раздразнените черва (abbrev. IBS) обикновено е хроничен характер, е резултат от различни заболявания на органите на храносмилателния тракт на вроден или придобит генезис.

    Като се има предвид множеството фактори за възникване на IBS, първо започва лечение на основното заболяване или елиминиране на предходните фактори, и след това възстановяване на чревната лигавица.

    Характеристики и основни правила

    При раздразнителни черва се наблюдава персистиращо нарушаване на храносмилането, като основните симптоми на това са силна теглителна болка, нарушено изпражнение, повишено образуване на газ и газове.

    Лечението с лекарства може спешно да спре неприятните симптоми, но при продължителна употреба може да се развият странични ефекти. Ефективно лечение за раздразнителни черва е дългосрочното спазване на терапевтичните диети.

    В основата на храненето е необходимостта да се яде само здравословна храна. При определяне на менюто винаги се вземат предвид съпътстващите симптоми, общото състояние и възрастта на пациента. Основните индикации за предписване на терапевтична диета са:

    • болка в близост до пъпа и долната част на корема;
    • метеоризъм, подуване на корема, постоянно образуване на газ;
    • проблеми с дефекацията;
    • атипични примеси в фекални маси (кръв, слуз, ивици на несмляна храна);
    • постоянното прекъсване на стола (постоянно редуване на запек и диария).

    Симптомите, които са придружени от повече от 1-2 седмици, изискват задължителна консултация с лекар. Важно е да се разбере интензивността на проявите. При тежки клинични симптоми, както и при повръщане с диария, трябва незабавно да се обадите на спешна помощ.

    Принципи на диетата

    Синдромът на раздразнените черва изисква задължителна диета. Общите правила за диета за всички прояви на дразнене на лигавиците са следните:

    • редовност и умереност в диетата;
    • фракционни хранения 4-5 пъти дневно с една порция от не повече от 250 ml;
    • спазване на равни интервали между храненията (за спазване на хранителния режим);
    • продуктите трябва да бъдат лесно смилаеми;
    • храната трябва да се задушава на пара или да се сварява (евентуално да се охлажда).

    За удобство на спазването на менюто се препоръчва да се съхранява специална тетрадка, където да се запише ядената храна, общото количество храна, медицинското меню за една седмица. Това ще улесни приготвянето на храната и ще ви позволи да оцените нивото на спазване на хранителната дисциплина. Ако работният график не позволява хранене на час, тогава се препоръчва да се вземат със себе си контейнери с варени храни, здравословни закуски.

    Хранителни характеристики на болката

    Когато ИБС с остър колит и болков синдром изисква храна, подобна на особеностите на диетата с диария. Болезнените спазми могат да възникнат с прекомерна активност на мускулите на червата, така че храната трябва да бъде полу-течна, топла.

    Храната трябва да бъде на всеки 3 часа, а общият обем на една порция от 200 ml (може да се увеличи до 250 ml). Не се препоръчва веднага да се пие храната, по-добре е да се изчака около 30 минути. За колит и спастични болки лекарите препоръчват спазването на следните правила в диетата:

    • изключване на кафе, силен черен чай (допустими пикантни задушени плодове, желе, червени боровинки или птичи череши, зелен чай, бульон от горски плодове на дива роза);
    • кисело мляко и млечни продукти трябва да се консумират в умерени количества (допустимо е около 250 мл на ден);
    • не се препоръчва да се използват груби влакна (пресни зеленчуци, плодове, ядки, трици, гъби);
    • не се допускат пресни продукти от брашно, сладкиши за сладкиши;
    • месото и рибата трябва да бъдат постно;
    • изключват от диетата банани, прясно бяло зеле, лук.

    Храната трябва да е топла, нито гореща, нито студена. Не трябва да ядете цитрусови плодове, които допълнително дразнят чревната лигавица и стомаха. Наред с храната се предписват и болкоуспокояващи (спазмолитици, болкоуспокояващи и антиацидни средства).

    Медицинска диета за запек

    Често, дразненето на чревната лигавица провокира развитието на запек. На фона на трудна и болезнена дефекация е важно да се ядат храни, които са обогатени с фибри и имат лек слабително действие. Препоръчаните продукти включват:

    • сушени плодове (по-специално сушени сливи, сушени кайсии, отвара от сушени ябълки);
    • добре сварени зърна (елда, ечемик, овесена каша);
    • смилаеми въглехидрати;
    • Растителни масла;
    • Крекери или бисквити вместо пресен хляб, печене на брашно;
    • постно риба и морски дарове.

    При синдром на раздразнените черва с запек особено препоръчва се режим на пиене. Един ден трябва да се пие най-малко 1,5-2 литра вода (при липса на противопоказания на фона на сърдечна или бъбречна недостатъчност). Растително масло (ленено семе, маслина, царевица), консумирано на празен стомах и 2 супени лъжици. лъжици или само сезонни салати. Ефективни салати от пресни краставици, домати, лук.

    В диетата с запек задължително трябва да включва сушени сини сливи. Обикновено достатъчно 5-6 плода на ден. Тя трябва да включва млечни продукти, особено кефир, ryazhenka, bioyogurts без подсладители. Тези продукти не само подобряват чревната подвижност, но и нормализират нормалния баланс на бактериалната микрофлора.

    Характеристики с газове

    Ако възникне чревно раздразнение с газове и чувство на раздразнение в червата, грубите фибри и газообразуващите продукти трябва да бъдат изключени от диетата:

    • бяло зеле (включително броколи, карфиол);
    • газирана вода (сладка или минерална вода);
    • силно кафе, черен чай;
    • боб, грах;
    • мазнини (растителни или животински);
    • чесън, лук;
    • млечни продукти;
    • прясно изпичане.

    Диета за IBS с диария има общи принципи, но включва в храната по-груби фибри: фибри, трици, овесени ядки, ориз. Когато метеоризъм разрешени зеленчукови супи, бульони на базата на постно месо, риба, домашни птици, странични ястия от зърнени храни, краставици, банани, тиква (варени или под формата на сокове), всички зелени. Храненето се запазва частично, за да се елиминират рисковете от преяждане. След хранене трябва да има чувство на лек глад.

    Общи разрешени и забранени продукти

    Независимо от вида на синдрома на раздразнените черва и неговите симптоматични прояви, лекарите препоръчват следните общи правила, които включват забранени и разрешени продукти. Следните продукти за чревно дразнене са строго забранени:

    • пържени храни (в масло, пържени);
    • кисели краставички, кисели краставички, консерви, консервиране;
    • пикантни, кисели и пикантни храни;
    • продукти за преработка на месо (колбаси, колбаси, полуготови продукти);
    • алкохол (с всякаква сила);
    • тютюн (напълно изключва или частично ограничава);
    • грозде, зеле, бобови растения;
    • сладкиши (шоколад, кондензирано мляко, маслозсушители);
    • гъби;
    • сложни въглехидрати.

    С изключение на агресивни храни обикновено идва облекчаване на симптомите в рамките на 2-3 дни.

    Какви храни са възможни с раздразнителен червата? Следните храни се препоръчват като приемливи хранителни съставки: t

    • варене на зърнени храни с мляко, вода (предпочитание се дава на елда, просо и ечемик);
    • сухи супи на основата на постно месо, риба, зеленчуци;
    • печени, пара или варени зеленчуци;
    • варени яйца, масло (достатъчно под формата на добавки към закуска);
    • ферментирали млечни продукти (непременно с ниско съдържание на мазнини, не повече от 250 g на ден);
    • бисквити, бисквити;
    • желе, зелен чай на основата на билки, отвара от плодове от шипка, инфузия на касис.

    Медицинското хранене при синдром на дразнимото черво не може да се нарече гладно. Обикновено пациентите се свикват с тази диета и прехвърлят цялото си семейство към нея. Фантастиката и усещането за вкус в готвенето ще направят скучен парен торт истинско празнично ястие на всекидневната маса.

    Медицинското хранене може да започне веднага, без подготовка. Така че червата и цялата храносмилателна система са по-добре подготвени за промени в диетата. Дългият преход от обичайната към терапевтичната диета може само да засили неприятните симптоми.

    Примерно меню за 5 дни

    За удобство на приготвянето и лекота на спазване на хранителния режим със синдром на раздразнените черва, можете да готвите само първата и втората, разделяйки ястия на няколко метода и ги допълвате с прости хранителни съставки. Дните могат да се разменят, като задължително се изключват хранителните компоненти от списъка с вредни продукти. Примерно меню изглежда така:

    Закуска: парна бъркани яйца с белени домати, зелен чай с бисквити.

    Обяд: салата от варено цвекло със сливи, пилешки бульон с лук и бисквити, пилешки пилаф.

    Снек: тиквичка с ориз и сирене.

    Вечеря: задушени зеленчуци, бисквити, желе.

    Закуска: варена ечемична каша, отвара от горски плодове с мед, бисквити.

    Обяд: постни цвекло с зеленчуци и заквасена сметана, салата от пресни краставици със заквасена сметана, картофено пюре и телешки котлети.

    Обяд: гъста цесел с бисквити, ябълка, запечена с мед и кедрови ядки.

    Вечеря: задушени зеленчуци с месо в саксия, салата от пресни билки с растително масло и чаша кефир.

    Закуска: сандвич с листа от маруля и нарязана шунка (на сух хляб), зелен чай с мляко.

    Обяд: крем супа от тиква с целина, пилешка салата с сини сливи и домашно приготвена майонеза, варена елда с пилешки котлет.

    Обяд: печена ябълка и гъста кисела.

    Вечеря: елда с пилешки котлет в сметанов сос.

    Закуска: ечемична каша с масло и зеленчуци, зелен чай с мляко без захар, бисквити.

    Обяд: оризова и телешка супа със зеленчуци, сушени сини сливи с варено цвекло, картофено пюре със запечена розова сьомга.

    Снек: тиквичка под сирене, отвара от плодове от шипка.

    Вечеря: пилешки пилаф, бисквити, липов чай ​​с лимон.

    Закуска: овесена овесена каша със сушени плодове, зелен чай, бисквити.

    Обяд: супа с кюфтета, салата с пиле и сини сливи, елда с пилешка пържола.

    Чай: домашно кисело мляко с печена ябълка, препечен хляб.

    Вечеря: елда с растително яхния, чаша кефир.

    През уикендите можете да организирате дни на гладене, да пиете гъсти кисели, много течности, да спортувате. Хубаво допълнение към диетата ще бъде загуба на тегло, която също играе важна роля в развитието на различни заболявания на храносмилателния тракт.

    Синдром на раздразнените черва - хронично заболяване на лигавиците на долната храносмилателна система. Какви храни не може да бъде и може да се определи от гастроентеролог, диетолог. Менюто се прави според клиничната картина.

    При правилно хранене и спазване на лекарствената терапия всички неприятни симптоми спират след няколко дни. За постигане на трайни терапевтични резултати се препоръчва дългосрочно спазване на терапевтичното хранене.

    За синдрома на раздразнените черва в програмата Е. Малишева здраве:

    Категория

    Холелитиаза

    Ректум